近年来，各种疾病频繁发生，人们的体检意识越来越强，有一些朋友已经养成了每年定期体检的好习惯，所以使很多疾病在身体尚未出现症状之前就已经被发现。
做体检时能及时发现身体出现的问题，比如甲状腺结节，肺结节，乳腺结节等，不过有一些疾病是良性的，不必过于担心，只要根据医生的建议随时复查，按时服药，就能很快的恢复。
不过在患有疾病之后，家中老人会说有些食物是不能吃的，因为它是“发物”，一旦大量食用，反而会加重病情。
发物有广义与狭义之分
广义：食物的其性味与某些病的病因相同，食用后可能会导致人体阴阳失衡，进而加重或者诱发一些潜在的疾病。
狭义：发物是指可以发毒助火，诱发旧疾病、加重新疾病的食物。
为什么现在结节现象越来越频繁？
环境污染：当处在油烟等空气污染的环境当中，就会容易诱发结节现象。
饮食原因：长期吃带有刺激性的食物，会诱发结节的生长。
体检频繁：如今人们的养生意识越来越强，每年都会有体检的好习惯，而医疗器械越来越先进，通过简单的扫描，一些微小的结节就能检查出来。
在患有结节之后不必过度担心，有一些结节是良性的，只需要遵循医嘱按时调理，在饮食上加以控制，不要吃促进结节生长的“发物”。
体内有“结节”的人，5种“发物”要少碰，忍住不吃就是赢
一：高脂肪的食物
如今随着生活水平的改善，供我们选择的饮丰富多样，有一些高脂肪的食物是人们的喜爱，比如红烧肉，红烧猪蹄，但是过多的食用并不利于血脂和血压的稳定。
而且高脂肪的食物中含有大量的激素，如果经常食用会促进结节的生长。
二：高胆固醇的食物
动物内脏、鸡蛋蛋黄中胆固醇含量比较高，大量食用之后，身体会堆积过多的脂肪和胆固醇，相当于给结节的生长提供了营养成分，更能促进它的生长，使病情加重。
三：对身体大补的食物
海参、人参等食物具有丰富的营养价值，适量的食用对身体是有益处的，可是并不建议过多的食用，无论是对于结节患者还是健康的人群来说，食用之后会出现上火的情况，而且会加速结节的生长，对病情的恢复不利。
四：含碘过高的食物
海带、紫菜、海藻中含有的碘元素，适量的摄入有益于身心健康，但摄入超标会影响甲状腺功能的正常运转，从而诱发甲状腺结节。
五：腌制类的食品
虽然腌制类的食品可以提高人的食欲，但结节患者最好不要吃，因为在腌制食物中含有对人体有害亚硝酸盐，大量食用会加快结节的生长，最好少吃。
如何才能帮助消散结节？
一：尽量少熬夜
经过研究证明，早睡早起的人要比熬夜的人患有结节的几率低三倍之多。
因为经常熬夜会导致内分泌功能紊乱，激素失调，而结节的生长与激素水平有密切相关的联系，此外长期熬夜会导致身体抵抗力下降，不利于病情的恢复。
二：少生气
无论是悲伤还是高兴，长期处于紧张的情绪当中，会影响到内分泌，导致内分泌功能紊乱，特别是对女性朋友来说，近几年患有乳腺疾病的人群越来越多，其实与女性情绪不稳定是有关系的，所以在平时一定要调整好自己的心态，凡事多多看开一点，多出去走一走，放松自己的心情，有利于结节的消散。
三：保持健康的作息习惯
人的器官需要不断的进行工作，但是需要足够的休息时间才能保持良好的正常运转，而夜晚正是是最佳的休息时间，此外晚上是代谢器官的排毒时间，若是想要消散结节在日常生活中就需保持良好的作息习惯，尽量每天在11点之前入睡，保持内分泌功能的稳定。