90后已经步入中年人的焦虑大道，做不完的工作，加不完的班，除了肥胖，还有脱发。
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根据玄元妙谷小编所看到的数据显示：中国已经有2.5亿正在饱受脱发的困扰，每6个人中就有1人脱发，嗯，为啥看到这个数据感觉植发行业的春天就要到了嘞。现在越来越多的年轻人加入了脱发大军中，没想到中年秃头男人的仪式感将很快移交到了95后手中。
更让人绝望的是脱发与肥胖也有关系。
越是肥胖的人，出现早发性脱发的现象越早，是正常人的5倍之多，也就是说，各位肥胖的小青年们，会提前进入中年危机，出现脱发、肥胖二合一的现象。
为什么肥胖会引发脱发
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长期大鱼大肉的饮食习惯，导致蛋白质和维生素的摄入不足，诱发营养不良性脱发；人的头皮有一定的酸碱度和干湿度、温度、清洁等要求，肥胖者皮脂分泌旺盛，不利于头皮健康。此外，内分泌紊乱也是肥胖者的常见疾病，也是引发脱发的因素。
想要保住头发，管住嘴非常重要，减少高糖、高油脂食物的摄入，补足蛋白质、维生素B、铁等营养素有助于预防脱发，帮助瘦身。
玄元妙谷小编提醒大家，头发是身体的一部分，良好的身体状态是头发健康生长的基础，在关注头发的同时，一定也不要忘了减肥。