一年到头不发烧正常吗？从不发烧的人，容易患癌，究竟是真是假？

经常有很多人问我，医生，我一年到头都没发过烧，听人说从不发烧的人，容易患癌，究竟是真还是假呢？

发热，是指病理性体温升高，是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移所致。

在我们的日常生活里，发热实在是太常见了，比如感冒发热，但事实上，能引起发热的疾病太多了，除了感冒以外，还有腹泻，肿瘤，各种细菌，真菌，病毒感染，风湿免疫疾病等等，都会引起发热。

出现发热，有时要警惕癌症所致，癌细胞释放大量的肿瘤坏死因子到血液里，这些坏死因子成为致热原，导致了体温上升。

那么，一年四季都不发热的人，是不是容易患癌呢？

作为医生，要告诉大家的是，这毫无依据。

体温，一方面与致热原有关，另一方面与我们的免疫力有关，如果我们的免疫力足够强大，任何细菌，病毒入侵身体，很快被消灭，自然不会引起发热，如果我们的免疫力足够强大，可以迅速清除已经癌变的细胞，癌症不会出现，自然也不会发热了。

所以，出现发热我们要警惕癌症，但是从不发热，要警惕肿瘤，也是谣言。

既然免疫力对体温调节至关重要，究竟怎样做才能提高免疫力？

提高免疫力的方法很多，首先要说的是坚持运动，多喝水，注意保暖，不要熬夜，多吃蔬菜和水果，不要吸烟和酗酒。

如果出现发热，要首先查找发热原因，如果是发热伴有鼻塞，咽痛，打喷嚏，则是感冒，如果是发热伴有关节痛，要警惕类风湿，如果是发热伴有咳嗽咳痰，要警惕肺部感染。

体温的高低对于疾病的鉴别也有帮助，比如严重感染引起的发热，往往是高热，体温可能会超过39摄氏度，如果是癌性发热，体温可能会低于38摄氏度。