现在越来越多的的人关注HPV病毒，很多人开始关注HPV疫苗。因为 HPV病毒感染是导致宫颈癌的“罪魁祸首”之一。如果女性感染了HPV 并且没有及时治疗，它将继续下去。它很可能会发展，损害子宫颈并影响女性的健康。
24岁的欣然是一名在校研究生，在这个看颜值的年代，因为她出众的容貌和好身材，被很多男性朋友和同学们喜爱和追捧。而且她性格开朗，身边朋友多，经常和朋友一起出去玩耍。
欣然和室友的关系很好，他们越来越喜欢外面的世界，经常喝得醉醺醺的。
前不久，欣然发现月经不正常，两三个月都没来。她害怕怀孕。她急忙赶到医院接受检查。检查后才发现是感染了HPV16型和51。 16是高风险类型，因为tct正常，而且欣然还很年轻，医生让她保守治疗。
回到学校后，王欣接受了医生的嘱咐，开始照顾自己，不再和别的男人约会，不再经常出去喝酒，生活方式也开始发生变化。医生说要坚持运动，运动可以提高免疫力，所以她每天跑步，提高身体免疫力这样HPV才能转阴。
过了半年，她有时肚子疼，月经前几个月才来，现在每个月都要来几次，而且下半身还是有腥味。她回到医院接受检查。结果出来后，欣然一头雾水，HPV不仅没有好，做tct经常出现了病变，活检结果也是一样。
既害怕又伤心的欣然认真地对医生说道。 “我绝对坚持每天跑步和锻炼，但HPV没有转阴，怎么还病变了，越来越严重呢？
医生：这些事情要注意！
与她沟通了解后，医生得知欣然感染HPV发生病变的罪魁祸首是晚睡熬夜。欣然养成了熬夜的习惯，虽然很少出门，但是经常熬夜打游戏，经常熬夜追剧。基本每天都会在手机上玩游戏直到凌晨2 点或3 点。
熬夜对身体损害非常大，通常熬夜晚睡不仅会损害身体修复许多器官的能力，还会减少身体的免疫细胞数量，使自己的免疫系统变差。免疫系统没有阻止HPV的侵袭，随着时间的推移，身体不断受到HPV的侵害，宫颈逐渐受到伤害，很容易引发宫颈癌。
医生提醒：除了熬夜，还有两个习惯。那是HPV的“加速器”
1. 过度烟酒
烟酒中含有多种有害致癌物质，可渗透人体，损伤宫颈黏膜，从而影响宫颈的恢复和生长，促进HPV病毒的生长繁殖。
2. 饮食
很多女性通过节食来保持体型来防止体重增加，这对身体来说不可避免地不利，因为身体必需的营养跟不上，免疫系统也被削弱了。 HPV的改进也将进一步加速HPV的进化。
怎么清除HPV病毒，促进HPV转阴？医生：补硒提高身体免疫力，保护宫颈健康
感染HPV后大多数人会选择干扰素，干扰素对HPV是有一定帮助的，不过大多数人的反馈是作用有限，要想加快清除HPV，还是需要靠提高身体免疫力。
想要快速摆脱hpv，可以坚持定期补充高吉星蛋白硒和维生素
硒元素是人体必须的微量元素，蛋白硒更利于人体吸收，能够通过激活免疫细胞的活性，增加免疫细胞的数量来增强抗HPV病毒的能力，另外，维生素e具有抗氧化和清除作用，能有效阻断宫颈细胞病变，提高免疫力和子宫颈对自由基的抵抗力，更好地保护和滋养子宫。
此外，要想更好地将HPV转阴，需要在平时保持良好的心态。心态好，情绪稳定有利于免疫细胞的增殖和生长，也有助于提高对HPV的抵抗力。