钟爱古典健美，撸铁锻造出饱满胸肌和健硕二头肌，穿搭时尚有型！

2001年8月出生的他，名叫小勇，今年也就刚刚20岁，钟爱古典健美，撸铁锻造出饱满胸肌和健硕二头肌，穿搭时尚有型，整个人看上去非常精神，也是一个实打实的帅小伙。他说，每天上午锻炼一个小时，工作繁忙没啥精力再练大了，目前的目标维持体型就行。

三头要开始有野蛮生长的迹象了，身材越来越好，是他希望看到的，虽然有时候努力并不见得会有成绩，但他还是咬牙坚持。在他看来，世界的美好，不是取决于世界，而是取决于你看世界的心，所以，无论再忙碌，也不要忘了锻炼，只有享受训练，才会出你想要的成绩。

好久好久没练腹了，刻度还不是很明显，有些人说只要体脂低就可以出腹肌，但是其实练腹肌也是需要负重训练的，不然它支愣不起来。有时候想想也是，可能是自己还不够拼吧，当只有足够喜欢的时候，才愿意拼尽全力，才会觉得无怨无悔。

给自己设定一系列的目标，似乎并没有完成，还需要继续努力。在他看来，制定目标，达成目标，会大大增强人的信心，所以，制定和达成都很关键。晒个列表最细的腿，而且今天练腿少练一个动作，现在罪恶感好大，怎么办？

当健身做动作时肩膀有响声，且不可忽视，那就需要解决问题了，这种情况最好的方式就是做一些改善肩关节活动度的计划以及动作，这样就能够更多的避免受伤，更够提高运动的表现，能够减轻疼痛，防止肩部受伤。

喜欢清晨练，因为可以放肆怒吼却不用担心影响别人。喜欢下午练，因为气氛更好状态更好。喜欢晚上练，因为练后可以更轻易睡着。总之只要想练，时间，地点，状态都不是问题，那唯一的问题，就是看你是不是有拥有一个好心态。

男孩子，穿着打扮一定要有型，在他看来，虽然肌肉才是男人最漂亮的外衣，但还是非常注重穿搭，可能是因为身材好吧，所以穿什么都感觉很有型，所以说，健身真的会让人越来越自信。

你喜欢这样的肌肉大男孩吗？