今冬明秋存在新冠与流感叠加流行风险，玄元妙谷最全流感预防指南

秋季是感冒和流感等呼吸道疾病的高发季节，新冠肺炎还在各地蔓延，霜降之后，陆续进入冷空气天气，也进入了流感流行季节。

很多朋友还会混淆感冒和流感，他们相似而不同，流感不是普通感冒。

普通感冒是一种常见的呼吸道病毒感染疾病，以病毒为主，少数支原体或细菌引起，每次发病可以由不同的病原引起，传染性不强，症状较轻。

流感简称流行性感冒，是一种传染性强，传播速度快的疾病。主要症状以发热、头痛、肌痛和全身不适等，部分患者症状轻微或无症状，流感病毒其核心主要分为四种类型：甲型、乙型、丙型、丁型。

日常生活中有哪些预防流感的小妙招？

做好日常防护措施，戴好口罩；

勤洗手，避免接触口鼻或眼睛；

均衡饮食，适当运动，充足休息等；

在流感季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道疾病携带者；

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽和打喷嚏时，用手巾或纸巾遮住口鼻。

预防流感最直接有效的方法就是接种流感疫苗，没有接种疫苗或者接种后还没有获得免疫能力的的人群，与流感患者接触之后可以通过药物预防，但药物预防是一种临时的紧急预防措施，最安全的方法就是接种疫苗，而且每年都需要接种。