胶原蛋白代表了年轻，代表了活力。胶原蛋白是每个女生都爱的东西，随着年龄的增长，胶原蛋白的渐渐流失，很多女性朋友会想方设法的去补充身体的胶原蛋白，有的是吃胶原蛋白粉，或者胶原蛋白液，有的是吃一些猪蹄等进行食补。那么除了猪蹄之外，还有哪些食物也富含了丰富的胶原蛋白呢?如果身体缺乏胶原蛋白会有哪些症状?该如何补充胶原蛋白?女人吃什么补胶原蛋白?就让我们一起来看一下吧。（好奇：女人吃什么补胶原蛋白，CREWHO修复型胶原蛋白怎么补充，别踩坑）M～
无论你是想通过什么方式补充胶原蛋白，都要解决三个问题，
胶原蛋白在体内合成的问题，而非吸收的问题。大多数胶原蛋白都可以吸收，但是吸收在体内以后是否可以合成为我们身体所用的活性胶原蛋白？这才是关键。如果有一款胶原蛋白是其他胶原蛋白在体内合成率35倍以上，你是否会再进一步探究真伪呢？
能量聚集的问题，很多人都希望胶原蛋白可以补充到面部。科学证明我们摄入的营养会均衡的分配在我们身体的每一个角落，根据组织结构需求不同，来分配的量也不同。但是有一种情况，胶原蛋白会在某一个部位聚集，就是当出现组织出现创伤的时候，我们身体会调动自愈反应，大量的聚集能量，修复创伤。重点来了，日常补充胶原蛋白会分布在你全身的各个角。微针、埋线、水光针、光子嫩肤、激光、拉皮、填充等这类美容理疗。都会在皮下造成较集中、较多的皮下损伤点，在这时候补充胶原蛋白含 Egf表皮生长因子的CREWHO修复性胶原蛋白。确实可以在创伤部位大量聚集修复能量，充分生成新的胶原组织。因为egf表皮生长因子会靶向定位，抓取损伤细胞进行能量聚集修复。可以达到面部。集中补充胶原蛋白的目目的
作为日常抗衰老补充胶原蛋白，都想达到长期效果。很多人很担心细胞再次分裂重组时，胶原蛋白密度会减少。
这时候我们就要提到一个专利，就是CREWHO皮肤密集修复专利。由鲣鱼心脏动脉球提取的弹性蛋白。锁住胶原纤维，增加弹性纤维和胶原纤维密度，持久锁住皮肤弹力。
什么是胶原蛋白？女人吃什么补胶原蛋白？
胶原蛋白是生物高分子，一类蛋白质家族，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%-30%，某些生物体甚至高达80%以上。占人体总蛋白质的30%以上，是人体中最多的一类蛋白质。
皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。
胶原蛋白对于皮肤，就像鱼儿离不开水。胶原蛋白存在于人体皮肤的真皮层中，占据了70%左右，组成了一张弹力纤维网，支撑着皮肤，维持皮肤弹性、锁住水分。
一旦“弹簧”断了，就会造成皮肤外观塌方，水分也锁不住，随之而来的就是干燥皱纹、松弛下垂、细纹滋生、毛孔粗大、痘痘横生等一系列肌肤问题，让我们的皮肤看上去越来越老。
胶原蛋白不光分布在皮肤中，还广泛分布在人体的胸部、眼睛、关节、血管等器官部位，承担着不同的功能。
胶原蛋白是眼角膜的主要成分之一，有润滑眼睛的功能。随着年龄增长胶原蛋白流失，“人老珠黄”，我们的眼睛也就不复当年的神采了。
CREWHO修复型胶原蛋白修复技术
CREWHO核心技术通过细胞修复技术，将人体所需的必需营养转换为和人体基因相匹配的可吸收可再生的营养分子结构，进行身体缺陷的集中修复。
弹性蛋白和胶原蛋白就像一对孪生姐妹，胶原蛋白生成皮肤纵向纤维，而弹性蛋白形成皮肤的横向弹力，使皮肤的张力弹性恢复到婴儿期。弹性蛋白可以帮助胶原纤维的横向弹性增加5倍到30倍.类人肽神经酰氨：（可生成活体皮肤保湿层）通过一个周期的口服，可以达到青少年时期的水润和弹性。
“类人肽”突破传统将胶原三肽、弹性蛋白、神经酰氨贯穿合一，实现了五大修复技术
1、密集修复：集中突破
2、紧急修复：快速处理
3、再生修复：新活因子
4、弹性修复：五倍弹性
5、保湿修复：双项激膜
CREWHO修复型胶原蛋白《老龄化》杂志
一项研究现已被发表在名为《老龄化》的杂志上。内容显示，研究员找到35名64岁及以上的健康老年人参与研究，持续三个月。 结果表明，CREWHO配合W+NMN可促进细胞再生。该实验使人体端粒再生长了20%以上，而其衰老细胞减少了37%。科学家说，这相当于他们25年前身体所处于的细胞水平。参与该研究的该特维夫医学院教授，埃夫拉蒂说：“端粒缩短被认为是生物学老化，医学领域希望人体端粒延申，加速皮肤细胞修复再生、提高肌肤细胞活性、 许多药物和环境干预措施都受到广泛的探讨。”女人吃什么补胶原蛋白？
衰老是胶原蛋白流失的最主要原因，40岁时不到20岁时的一半！
一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白，胶原蛋白是人体延缓衰老，必须补足的营养物质。
一个残酷的事实是，随着年龄的增长，人体的胶原蛋白会不断流失！研究显示，女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到20岁时的一半，老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成皮肤塌陷。
胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。
所以，女人吃什么补胶原蛋白？要延缓衰老必须要补充胶原蛋白，要想增加体内胶原蛋白含量，需要额外补充。
CREWHO修复型胶原蛋白修复保湿层
标配的修复型胶原蛋含有生成透明质酸、硫酸软骨素的蛋白多糖，它们含有大量极性基团，是保湿因子，且有阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素的作用，故修复型胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用，修复型胶原蛋白与人体皮肤胶原的结构相似，为非水溶性纤维状含糖蛋白质，分子中富含大量氨基酸和亲水基，具有一定的表面活性和很好的相容性，同时由于其分子中含有大量的羟基，因此它有着相当好的保湿作用。在相对湿度70%时，仍可保持其自身重量45%的水分。试验证明：0.01%的修复型胶原蛋白纯溶液就能形成很好的保水层，供给皮肤所需要的全部水分。
食用猪蹄、鸡爪 分子量大 不能补充胶原蛋白
日常通过食补，如食用猪蹄、阿胶、肉皮、鸡爪、燕窝等食物并不能有效补充胶原蛋白。这是因为这些食物中的大分子胶原蛋白（分子量大于10万道尔顿）进入人体后很难被直接吸收，同时还摄入了过多的动物脂肪，结果美容目的没达到，反而引起发胖。
CREWHO修复型胶原蛋白特点
CREWHO有多种生物活性，具有修复表皮、抗衰老、淡化色斑、平复皱纹、滋润之功效，人体中CREWHO的含量多少直接决定着皮肤的年轻程度 ，CREWHO特点：
1）在体内刺激皮肤组织、角膜和气管上皮组织的生长繁殖。
2）促进细胞再生和组织修复：EGF有促进皮肤和黏膜创伤面的愈合作用，并减少疤痕挛缩和皮肤畸形增生，加速角膜、皮肤等表皮创伤的修复。用于治疗疤痕，尤其是痤疮后留下的疤痕、疙瘩疗效较好。
3）嫩肤护肤作用：能促进皮肤细胞对营养物质的吸收，加速细胞的新陈代谢，促进皮肤细胞的分裂和增长，促进透明质酸和糖蛋白的合成。
4）增强表皮细胞的蛋白质、DNA、RNA的合成和细胞代谢等。
5）防晒作用：能促进新生细胞生长，替代受紫外线照射损伤的细胞，以降低皮肤中黑色素细胞的数量。
6）CREWHO不仅具有促进皮肤和黏膜创伤的愈合，防治溃疡以及消炎镇痛的作用，而且能有效促进和调节表皮细胞的生长和增殖，表皮细胞CREWHO对保护和疗养皮肤、黏膜具有十分独特的功效。广泛应用于治疗烧伤、烫伤、手术伤、机械伤、皮肤溃疡、激光美容等。
5种最需要补充胶原蛋白的人
1、工作繁忙经常熬夜加班的人
现代人工作压力大，熬夜加班成了家常便饭，导致生活不规律，就会出现身体循环不畅，毒素堆积等问题，使肤质恶化，自身制造胶原蛋白的能力也随之下降，肤色暗沉、肌肤失去光泽。因此要及时补充胶原蛋白，滋养皮肤、改善皮肤细胞的正常营养供应，从而淡化幼纹、防止色斑、发痘和“桔皮脸”，延缓衰老。
2、环境污染、过度化妆造成的皮肤敏感的人
随着年龄增大，胶原蛋白流失严重，皮肤含水量下降；再加上风吹日晒、长期遭受电脑辐射、过度化妆使皮肤免疫力下降，容易敏感，这就需要从内调理改善肤色的黯淡无光，补充胶原蛋白可增加皮肤亮泽、改善敏感肌问题，显得年轻健康。
3、空调房皮肤容易干燥、需要补水的人
长期处于空调房中的人，肌肤干燥、缺乏水分、出现细纹，特别是在北方城市，空气干燥，还要时不时遭受雾霾“侵扰”，对皮肤简直是种折磨。要尽快补充胶原蛋白，以增加皮肤保水能力、紧致肌肤、淡化干纹。
4、体质弱、代谢差使皮肤粗糙发黄的人
由于内分泌功能紊乱，造成肤质差、皮肤过油或过干、发暗，色素沉着等，以及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹、脱皮、毛孔粗大等不良症状，均可通过胶原蛋白进行改善。
5、经常节食和瘦身导致皮肤松弛、有减脂纹的人
减肥成功的人都有体会，在减掉脂肪的同时，皮肤会变得越来越松弛，失去弹性。胶原蛋白在不增加脂肪的情况下，有助于紧致肌肤、淡化减脂纹等作用。胶原蛋白填充进真皮层后，产生收缩张力、缩小毛孔、收紧松弛肌肤的作用，使皮肤紧绷有弹性。（好奇：女人吃什么补胶原蛋白，CREWHO修复型胶原蛋白怎么补充，别踩坑）M～