哈喽
大家好
我是你们的囚妹儿
健身之前
相信很多人的想法都是
我要努力变优秀
认识白富美
实现逆袭
走向人生巅峰
但实际情况却是
健身后才发现
健身的人更容易单身
之前就有网友总结过：
男人不同身材的感情状况
这也太真实了
完全就是我身边的男孩子们
从刚毕业到结婚的缩影啊
有些人可能会说了
“不可能啊
按说身材变好了
不是更容易吸引女孩子吗
怎么会更容易单身呢”
那你不说
人家身材好又肯努力
择偶条件还变高了呢
况且
也不是所有的女孩子都喜欢肌肉男
山东小哥（ @mist-walker）就深有体会
作为一个健身教练而言
他的身材
着实属于练的“很大”的那一种
这臂围
不输一般女孩子的大腿了吧
这样的身材
应该是很多健身人向往的身材啊
怎么
也会遇到“质疑”吗？
前段时间
@mist-walker发微博表示
“因为我的太大了
不怎么受妹子们的青睐！
甚至因为太大还被嫌弃...”
评论区
也有不少留言附和道
"你太大了，小心你这样会没女朋友的..."
而且
更令人难以接受的是
不被普通人理解也就算了
就连来健身的女会员们
也是宁可选择那些
毫无健身痕迹的“小鲜肉”们
也不愿意选择他
她们给出的理由竟然是
“看到他就觉的害怕”
姐妹们
咱不是来健身的吗
相反
对于很多男网友们来说
反应就完全不一样了
“反正我感觉
这样的肌肉和体型才是最好看的。”
“这才是男人的身材
太羡慕了！
我也想要这样的肌肉！”
“果然还是
男人最懂男人啊
看到这样的大佬
多说一句话都是赚了”
其实对于这位小哥的肌肉身材
有这种两极分化的的情况
也是能够理解的
毕竟审美不同，喜好不同
如果喜欢就向他学习
不喜欢也没什么可喷的
而囚妹儿站在中立的立场上
想说几句话
这个山东小伙
看得出来
平时确实没少下功夫
但他的问题也很明显
相信大家也注意到了
没错
球型胸肌
这浑圆饱满的“胸肌”
配上壮硕的身材
着实有一点违和
那如何避免这样的尴尬
更好的塑造方形胸肌呢
其实我们只起那也说过很多遍
关键在于下轮廓
理论说了很多了
今天就不说废话
直接上干货
这7个针对下轮廓的动作
能对你改善胸型有很大帮助
下斜杠铃推举
下斜哑铃推举
史密斯下斜推举
下斜器械推举
绳索夹胸
下斜哑铃飞鸟
下斜绳索飞鸟
健身讲究均衡
每个地方的肌肉的都不能忽视
咱别下了半天功夫
把劲儿使到别处了不是？
成为肌肉型男
应该是很多男生的目标
毕竟以男人要强的天性
谁又想做弱鸡？