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心理学:和男人相处,忌讳“瓦伦达效应”

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花影人间情感 2021-10-24 18:27

01.

谈恋爱奔着结婚去,相信大部分女孩对爱情的期待都是这样,想和爱的人从情侣变成夫妻,再生俩孩子,过平凡夫妻的生活就够了。

不过,有些女孩特别容易在爱情里患得患失,一谈恋爱就怕被分手,恋爱谈久一点,就怕男人不爱自己,一场恋爱谈下来,精疲力尽。若是能走到结婚那一步,结了婚心里依然不踏实,又开始怕男人有一天会出轨。

总之,太容易患得患失了。

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读者欢欢便是如此,才恋爱半年,便总怀疑男友对她的热情是不是要消散了,每天不逼着男友说几次“我爱你”,心里就不舒坦。

男友说想过两年再结婚,毕竟自己现在还没有结婚的实力,买不起房子,给不起彩礼。

欢欢就怀疑,这是不是男友不想跟她结婚的借口。

一开始,不管欢欢怎么患得患失,男孩总是耐心哄着她,时间久了,男孩的耐心慢慢消失,欢欢哭啊闹啊,男孩都不为所动,有时甚至说出后悔和欢欢在一起的话。

男孩越冷漠,欢欢就越慌了,觉得自己当初的猜测是对的,男孩就是会不爱自己,恋爱越久,就是越不想和自己结婚。

欢欢问我:你说,男人怎么这么容易变心?是不是世界上所有的男人都这样?我太失望了。

我问她,有没有想过从自己身上找问题?

欢欢突然有些生气,说,我哪里有问题?恋爱半年,我每天给他做便当带去公司,自己不舍得买衣服却舍得给他买,给他父母买营养品也从不心疼,我像他妈一样照顾他,有什么问题?

你看,欢欢觉得自己太在乎男友,像母亲照顾孩子一样照顾他,这是爱,不是自己的问题。可在外人看来,这就是问题的症结所在。

02.

许多在爱情里容易患得患失的女孩,都有这样的心理——我那么爱他,对他那么好,他不能辜负我,他必须得娶我,和我结婚生子,不然我的付出就白白浪费了。

因为太在乎,于是拼命对对方好,因为付出太多,就越发害怕付出得不到回报,害怕失败。

爱情里主动付出的那个人,的确很无私,但这无私是要求回报的,带着道德绑架——我那么在乎你,对你那么好,为你付出这么多,你就该满足我想要的东西,这才叫有良心。

于是,对方一面接受你的付出,一面感觉到爱情的窒息,慢慢地,只想逃离。

我想告诉你的是,太在乎一个人,你就输了,无论你为他付出多少,都不会得到想要的结果。和男人相处,最忌讳“瓦伦达效应”。

“瓦伦达效应”是心理学上的一个著名理论,来源于真实事件。

一位名叫瓦伦达的钢索表演艺术家,技术高超,从没出过错,却在一次表演中,不幸从10米高空中摔下来,当场身亡。

事后,瓦伦达的妻子说,丈夫上场后,她心里一直惴惴不安,觉得这次表演要出事儿。

因为瓦伦达太看重这次表演,为了一战成名,他没有系保险绳。并且他不止一次说过,这场表演很重要,他不能失败,如果表演成功了,他在演技界的地位便会更上一层。

以前,瓦伦达每次表演都只专注表演本身,怎么走好钢丝,而不会想走好钢丝后能给自己带来什么。

心理学家把这种为了某种目的而患得患失的心态称为“瓦伦达心态”。

爱情里,太多人有“瓦伦达心态”,越在意结果,越容易患得患失,到最后,事情往往只会朝最坏的结果发展。

劝你,别把男人看得太重要,更不要把这份爱情看得太重要,不要给自己心理暗示,觉得你们必须得结婚,否则就是失败的。

03.

要想避免“瓦伦达效应”,给你三点建议。

第一,与其在意结果,不如专注过程‍

人们常说,不以结婚为目的的恋爱,就是在耍流氓。

这话不是告诉你,恋爱就必须结婚,而是告诉你,如果开始一场恋爱,就请认真爱、用心爱,而不是游戏感情。

结婚这件事,并非由恋爱决定的,而是由恋爱的过程决定。

如果两个人在这个过程中体验良好,随着交往的深入,即使各自身上的缺点显露出来,也不觉得对方讨厌。那么,一定能走到结婚那一步。

如果在恋爱的过程中,一方让另一方觉得窒息,想要逃离,当然就走不到结婚那一步。

相爱的人能够步入婚姻殿堂,这是结果,但我们却不能以结果为导向。

就像瓦伦达走钢丝一样,想要获得更大的名气,这是结果,但中间的过程才是最重要的,只有把过程走好,才能得到想要的结果。

所以,面对在意的事情,与其关注结果,不如专注过程。

两个人在一起,能给彼此提供积极的情绪价值,相处舒服,不舍得与对方分开,结婚自然就变成了水到渠成的事情。

第二,提升自身魅力,才能长久吸引男人‍

爱情里,容易患得患失的女孩,大多不自信,总害怕自己不够优秀,配不上对方。

但若单拎出来,这些女孩并不比别人差。

或许你在公司是能够独当一面的优秀员工,在亲戚眼里是别人家的小孩,在朋友面前是有能力又讲义气的知己。

那为什么,在恋人面前,你就变成了不自信的胆小鬼?

原因或许是,你只看到了恋人身上的优点,看不见自己身上的优点。

换个角度想一想,对方之所以会选择你,难道不是因为你身上有吸引他的特质吗?那个吸引他的特质,就是你的底气,你该自信才对。

好的婚姻不是求来的,而是吸引来的。

如果你真想和对方拥有未来,就不要患得患失,告诉自己,他很好,你也不差。

别只会简单的付出,要懂得提升自身魅力,该充电就充电,该健身就健身,该读书就读书,当你把时间花在自己身上,变得更好时,男人自然容易被你吸引。

第三,拥有一颗平常心,你会得到更多‍

退一步讲,即使你们只是谈了个恋爱,没有成为夫妻,那又怎样?

并不意味着你就失败了,只要你在恋爱中用心爱过,好好享受过爱情,这场恋爱就是美好的。

请在爱情里保持一颗平常心,你会得到更多。

平常心,让你爱得更从容淡定,不会患得患失,你不会刻意表现自己,对方在这段感情中舒适、惬意,你同样如此。

平常心,让你在爱情中更懂得如何展示自己的优点,你是主动的,而非被动,你对感情有掌控权,而非被爱情牵着鼻子走。

平常心,让你更容易抓住当下的幸福,感受到爱与被爱。

如果你是一个在爱情里容易患得患失的人,不如多看看“瓦伦达效应”,了解了,才知道如何避免。

最后,想提醒你:太在乎一个人,你就输了,爱一个人,七分刚刚好,剩下三分好好爱自己。

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