有位妈妈在我的朋友圈留言，她说自从练习闭嘴后，亲子关系好多了，但是看到孩子还在玩手机，不愿写作业，当下很苦恼，不知道怎么处理。
这是一个常见的父母成长过程中遇到的困惑，今天我来讲讲自己的看法与体验。
▊ 行改心如故
这位妈妈觉得很困惑、很苦恼，其实就是我们常听到的：“老师啊，我都已经改变了，可是孩子没有改变，请你教我如何帮助孩子早日变好。”
我一般都会回答：“孩子没有坏，不用改变，要改变的还是你自己。”
很多家长始终不明白我这个回应，有时还会误解我在故作高深，敷衍了事。
那么，为什么要改变的仍旧还是困惑中的父母呢？
因为，真正的改变是从心智模式切入的，将我们习惯性的思维模式放下，回到当下时刻，看清楚跟自己的关系。
所以，我们才能时刻看见自己内心的盲点，突破惯性的束缚，在思维方式、行为方式和语言方式这三个方面有所提升。
显而易见，朋友圈留言的这位妈妈仅是为了避免亲子关系疏离加深，或是为了孩子早日放下手机养成自律的目的，她只在行为方式与语言方式做了调整而已。
其实，这位妈妈的心智模式并没有调整。这样的改变“陷阱”很多家长都容易掉进，我称之为——行改心如故。
▊ 从“为什么”到“是什么”
很多人仅知道要理性解决问题，要靠大脑思维逻辑，却不知道“人不是理性动物，而是被情感控制着的。”
我们完全忽略了理性的底层基础是心灵，理性逻辑要正常发挥，它得有一个正常稳定的基础。
这就相当于植物要生长，它得有土壤一样；这就相当于大楼要盖得高，它得有坚固的地基。
如果，你没有及时感知到心灵中的情感、渴望，你就会一直陷入到大脑思维意识的高速运转中，这又叫做“思维反刍”或“被小我绑架”。
那么，当你面对孩子的“叛逆”（不符合大人的标准）行为，整个人就会变得非常紧张，而身与心处在一个生灭状态，你和外部世界处在一个二元对立状态之中。
当二元对立状态愈来愈强烈，“小我”就告诉你现在“应该”痛苦，这个痛苦可能是焦虑，也可能是难受，或者是生气，但不会是心灵中真正的情感。
自然，你的大脑思维意识就会冒出，类似“我都已经改变了，为什么孩子还没有改变”这样的念头，稍不留神，“为什么”这样的念头泛滥不止，就如推倒多米诺骨牌一样。
所以，我经常说，很多叛逆孩子的父母，他们的生命状态大都处在自以为是的“无明”之中。
那么，怎么摆脱大脑思维模式（小我）对自己的控制呢？
实际上，一个最简单的入手方法就是要将我们一直问“为什么”转过来问“是什么”。
这样，我们就能带着觉知及时切入心智模式，将大脑思维模式从“自动模式”转到“手动模式”，就能够渐渐地活在当下。
▊ 看见真正的问题
那么，我们就带着觉知来分析，真正的问题是什么？
当我们暂且对这位妈妈言语内容不当真，只要轻轻地问自己：“是这样的吗？”，停顿一会让大脑清空后，带着觉察向内看时，我们会发现：
这位妈妈有一个思维方式就是：
妈妈想要为孩子的行为改变（放下手机、自律学习）负责，理由是妈妈已经在改变了，孩子应该感恩才对。
这是常见的父母幻想通过“学习成长”要为孩子负责的思维方式，这种思维方式又会导致想去说教、忠告、提醒等等“控制”孩子的想法。
可是，这种“控制”孩子想法一旦落实，就变为了行为方式与语言方式，控制的背后就是想要为孩子的行为改变负责。
这里，还有一个父母扮演角色与职能混淆，导致“所有物幻觉”的问题，这位妈妈认为孩子是她的，所以她要为孩子负责。
其实，没有任何人是你的所有物，你也不是任何人的所有物。
所以，我经常说，改变自己是神，改变别人是神经病。
这才是真正的问题，所以要放下这个幻觉，摆正自己身为母亲的位置。
母亲的位置是什么？其实就是母亲的职能——在家庭中能对子女，以及对父亲能够进行情感支撑的心理能力。
如果，你执意去对孩子负责，会造成两种情况，一是抗拒，二是依赖，这都不利于自己和孩子的成长。
那么，通过这件事情能得到什么启示呢？或者对自己有什么正面意义呢？
我认为，这件事情给到这位妈妈的启示就是：
看见自己的痛苦之身，放下自己总想为别人负责的这个信念。
学会爱自己，勇敢接纳自己，给自己自由，也给别人爱与自由。
当然，为人父母，我们肯定不是说什么都不管，我们还是需要适时引导孩子的，还是要爱孩子的，但是爱不代表说要为他负责，要控制他。
用自由的爱去引导孩子为他自己的生命、学习、健康负责。
这个才是作为父母要做的事情。
▊ 最后的话
中亚苏菲派有个谚语说：头脑是一个好仆人，但是头脑也是一个烂主人。
当头脑做主人的时候，就会使我们成为习性和成见的奴隶；但是当头脑只是作为仆人，而心灵做生命的主人时候，头脑可以作为一个有力的助手。
所以，并不是不需要知识，也并不是不需要大脑中的思维逻辑。
我们真正改变以后，生命就会处在觉醒状态，我们的身和心运作模式都会发生变化。
这个时候，我们看一切都只是看万事万物呈现的样子，而不是像以前那样，总是从我想，TA应该成为什么样子。
【作者】壹心大哥，叛逆期亲子沟通教练，父母心灵成长顾问，1对1教练式指导叛逆厌学的孩子父母，在亲子教育与心灵成长领域，发现问题的真相，厘清教养的认知偏差，掌握适合自己的教养方法。