导语：心脏病作为一种高死亡率的病症，很多的心脏病患者，在患病以后会受到特别的关照，生怕情绪波动过大，导致心脏病发作。
很多人的心脏病患者，在平日也是害怕运动，担心血液循环过快，造成心脏病发病，威胁到生命的安全。
那么当身体患上心脏病以后，真的就要平平稳稳的，不能进行任何运动了吗？
一、心脏康复在于静养？
很多人的患者都觉得，当身体出现了病症后，一定要进行静养，这样对于身体的恢复有着很大的帮助。
殊不知，这种卧床静养的方法，并不适合所有的病症患者，甚至还有可能会出现，病症恢复过慢的情况。
长期卧床不动，很有可能会造成身体功能出现降低的状况，内脏器官作用也会出现减弱，不利于身体的恢复。
尤其是身患心脏病症的患者，假如长期卧床没动，那么很有可能会导致血管出现动脉硬化或者是血管斑块的情况。
所以心脏病患者可以通过科学的运动训练，辅助病情的康复，有效的增加心脏功能的机能。
二、心脏康复取决于科学运动！
科学研究数据调查报告，当心脏病患者在患病之后，假如可以维持身体素质良好的情况，那么可能会大大地降低二次复发的风险。
1.运动是控制体重的关键
有效科学的运动，能够帮助患者降低血脂、血糖，并且还可以可以促进脂肪的燃烧，改善三高症状的水平。
2.运动能够减缓动脉硬化
长期坚持运动，可以推动毛细血管内腔的修补及生长，可以有效地预防血管出现斑块或者是硬化的可能。
3.运动能够控制高血压和心跳
通过科学有效的运动后，可以合理的改善血压值及心跳状况，改善身体的睡眠状态，能够让患者得到更好的休息。
4.运动降低猝死风险
而且有效的运动可以提升心脏对氧气不足的耐受力，减少心梗的危害水平，能够合理地预防出现心率失常的状况，减少心脏猝死的风险。
三、但怎么才能更"科学"的运动呢？
心脏病患者由于身体情况的原因，造成不可以像普通人那样无拘无束的运动，因此对运动的选择非常关键。
所以患者可以通过医院的体能检查及身体评估，由医生指定出现针对身体康复的运动“方”，这样对于身体的康复，也有着至关重要的帮助。
四、运动方式的选择也很重要，有氧运动是首选！
对于心脏病患者的运动方式，要选择有氧运动，不提倡进行无氧运动，因为心脏病的原因，无氧运动很容易会引起心绞痛、心梗的出现风险。
所以可以尝试进行慢跑、快走、骑行、太极拳等有氧运动，不仅能够提高心脏病症的恢复，还能够提高身体素质，提高身体的抵抗力。
结语：其实大部分的心脏病患者，都是可以通过科学合理的运动进行恢复的，但前提是要经过医生的指导与合格的检查后才能够进行，并且当身体出现不适后，应该第一时间进行治疗观察。