几乎在绝大多数人的观念里，空姐这个职业看起来光鲜亮丽。很多人在读书的时候就想立志成为一名空姐，但是，却很少有人知道空姐背后的辛酸。想要成为一名空姐，是有严格要求的，除了要学习专业素养之外，还要平时注意很多事情。
有些经常飞国际航班的空姐，她们可能在作息上不太规律，导致她们很可能会出现身体方面的问题。另外，空姐还要经常帮助乘客朋友们搬运行李，这需要她们有足够的力量。
今天我们要介绍的这位空姐，她与其他的空姐相比有明显的不同，通过照片可以看出，她在身材上非常的健硕，尤其是贴上胡子之后的她，略显男人味。
其实，她之前的身材并非如此，而是属于那种娇小瘦弱的类型。可是，刚踏入空姐职业的时候，每天工作下来，她都会感觉浑身酸痛，经常会把自己累哭。在一次跟前辈的交谈当中，在前辈的建议下，她开始了自己的健身之旅。
通过一段时间的健身之后，她发现自己的力量方面已经有了很明显的提升，整个人的状态也发生了改变。
原本以为她会就此停止，但是没想到自己却对健身产生了浓厚的兴趣。在健身房里，她尤其喜爱力量训练，因为她并不需要做减肥减脂运动，因此，无氧训练成为了她日常训练的主要项目。
每日在工作结束之后，她都会到健身房里运动一个小时，风雨无阻，从未停歇。
经过长时间的不断努力，让她的身材变得越来越健硕，身上的肌肉线条也是相当的明显。健身房里的运动器械对他来讲都不在话下。
面对她这样的身材，作为身边的朋友都纷纷表示，这简直是女人中的极品身材，获封最强壮空姐的称号。
当然，有些朋友对这位空姐的身材并不赞同，在他们眼里，如果女性拥有肌肉身材无疑会丧失或者是减少女性的独特阴柔美感。每个人的审美观念不一样，但是我们在这里要提出表扬的是健身这个行为。
很多人平时可能工作比较忙，又或者是给自己找各种各样的借口，他们平时的大多数时间不是在工作，就是在家里，很少有人到健身房运动。
其实这不是一种正常的健康的生活方式，建议一定要养成良好的饮食生活作息，定期到健身房运动一下，这对身体健康是有好处的。
你想更进一步的让自己的身材得到改善，如果你想提高自己的身体机能，建议还是坚持每天到健身房运动半个小时左右。只要坚持几个月你就会发现，健身其实并不枯燥，相反健身所能够带给人体的益处相当的大。
不光男性朋友需要练出肌肉身材，女性朋友同样需要，千万不要因为所有的无氧训练能够让女性朋友练出金刚芭比的身材。