在我国古代，宋朝是经济实力最为强大的王朝之一，我国在宋朝时期整体人口首次过亿，这就是宋朝经济实力的最好证明。然而，宋朝的军事实力却是非常弱的，没有赢得过太多的战争，屡次败于辽国、西夏和金国。
那么宋朝雄厚的经济实力为何没能使自己的军事实力变强呢？那是因为宋朝的军事制度不利于军队实力的发展，而且宋朝的外敌实力也太过强大，反衬出了宋朝军事实力的不足。
（一）宋朝矫枉过正，“更戍法”制约了军队实力的发展
宋朝对军队的管理十分严格，为了防止将军军权过重，意图谋反，特意采用了“更戍法”来管理军队。“更戍法”是指定期频繁进行对将军和士兵的调防，通过这种方式达到“将不知兵，兵不知将”，防止将军与士兵关系太熟，这样一来，士兵对将军没有太大的忠心，将军谋反的概率也就非常低了。
那么宋朝为什么会特别在意将军谋反呢？那是因为前朝唐朝就是因为地方的节度使拥兵自重，才导致了皇权被架空，最终国家灭亡。而宋朝的开国皇帝赵匡胤也是将军出身，在士兵的拥戴之下才被黄袍加身，夺得了他人的皇位，进而创立宋朝的。
亲身经历就在眼前，宋朝的统治者们自然害怕别人仿照赵匡胤，也来一个“黄袍加身”，抢走自己的江山。所以，宋朝在军队管理方面十分严格，显得有些矫枉过正。这样一来，将军谋反的概率降低了，但己方军队的战斗力也受到了限制，导致在与外敌的军事斗争中经常遭遇失败。
（二）宋朝时期外敌实力较强，难以抵挡
其实宋朝的军队还是有一些名将的，例如北宋的杨家将和南宋的岳飞、韩世忠等等。除了宋朝军事制度制约军队实力发展之外，宋朝给人留下军事实力较弱的印象，还有一点原因，那就是外敌的实力太强了，反衬出宋朝实力较弱。
北宋时期，北方游牧民族的实力达到了史上最强的地步，辽国、西夏、金国相继崛起。当年石敬瑭将燕云十六州献给契丹，导致中原门户洞开，无险可守，给予北方敌国的铁骑很大的发挥空间。这也就让北宋在军事斗争中屡次陷入被动，多次被北方政权所击败。
到了南宋时期，他们的对手又是横扫亚欧大陆，所向无敌的蒙古铁骑，南宋也同样面临着无险可守的境地。原有的长江天险被元朝利用西南大迂回的战术策略轻松化解，两国之间的军事实力差距也十分巨大，最终也没能避免被灭亡的命运。
综上所述，两宋时期经济实力较强，百姓生活富足。但是由于军事制度的不科学以及外敌实力较强、不断被打压等诸多原因，使得宋朝强大的经济实力没能转化为相应的军事实力。其实经济的发展和军事的发展本就没有必然的关联，所以宋朝出现这种现象也就不足为奇了。