澳大利亚作家朗达·拜恩，原本是电视台工作者，但人到中年，生活却突然跌入谷底：父亲突然离世，与同事、亲人的关系也一团糟。就在她陷入人生谷底的时候，女儿给了她一本百年古书，让她从中发现了生命的秘密。
令她惊讶的是，过去知道这个秘密的人，居然都是历史上伟大的人物，柏拉图、莎士比亚、牛顿、爱迪生等等。
在初见成效后，拜恩产生了用这个秘密帮助更多人的想法，她开始采访这个秘密的受益者，拍下了120小时的影片，采访了55位全美最伟大的导师，并在2006年出版发行了《秘密》一书。
众所周知，这本书在出版后，立即风靡全球，包括中国。这本书告诉我们：了解这个秘密，就没有做不到的事；不论你是谁，你想要什么，这个秘密都能给你！幸福、快乐、健康、金钱、人际关系，这个秘密都能给你！
简单来说，这本书讲的东西就是“吸引力法则”，就是我们老话说得“心想事成”，或者说，是“物以类聚，人以群分”。
15年过去了，朗达·拜恩一直没有放弃对秘密的进一步探索。于是，就有了这本《秘密：终极奥秘》。
《秘密》是为数百万人带来喜悦和转变的奇迹之书，而《秘密：终极奥秘》则引导人们摆脱隐忍的痛苦和苦难，为没有忧虑和恐惧的未来指明方向。
这本可以看作是《秘密》的加强版，它同样也在告诉人们，如何去得到想要的东西，同时，它也会告诉人们，如何在实现愿望的过程中，摆脱消极、充满问题的生活，远离不想要的一切，从而获得一种持久的幸福和快乐。
1. 明确自己的性格
“所有的幸福都是相似的,不幸却是各种各样。”托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》中这句话，相信大家都不陌生。
每个人都有自己的烦恼，有人是因为没钱，有人是因为有钱但精神空虚，有人是有钱，精神不空虚，但健康没了。还有更多更加鸡毛蒜皮的烦恼，只是身处其中的人，会被这些烦恼折磨得崩溃。
普通人暗自苦恼着，学者们却说：快乐是免费的。
好像确实如此。有人一生坎坷，却仍笑对人生；有人享尽富贵，却因为一点坎坷就要死要活。
《当下的力量》一书中说道，“痛苦来自于对当下的批判:不能心平气和地接受当下，便是制造痛苦的根源”。
可见，人快不快乐与财富多少、健康与否等等全然无关，而在于接受能力。《秘密：终极奥秘》则进一步提到，只有正确认识自己。认识到自己的不足，认识到自己的弱点和强项，便能知道自己的接受能力如何。
然后在这个范围内，将自己的优势最大化，就能取得俗世的成功与长久的快乐。
很多人会强装自己很乐观、自信，别人能够应对的问题自己也可以。但，每个人都有惊恐、烦恼、痛苦、担忧等情绪，坦然面对、接纳自己的这些情绪，并没有什么不对。
2.减少思考糟糕的可能性
相信生活中，不少人在面对自己害怕的事物时，比如课堂上突然被老师提问，工作上接手一个新项目，学习游泳、滑雪等新技能时，都会在心里默念：希望不要出错，希望不要出错。
结果往往会发现，越是念叨，越是容易出错。真应了作者的“吸引力法则”。记录片中，作者反复强调，多念叨“我一定可以的”，少往“希望不要出错”上去想，最后的结果一定会好很多。
《秘密：终极奥秘》“你有意识吗？”一章里，作者提出了一个很有意思的解决办法：试着把你的思想从肉体中抽离，用旁观者的角度应对你所害怕的事物。这样，我们才能看清自己，才能更理性地解决问题。
“心灵是套上了局限枷锁的认识。你生来是无限的、完美的，在长大过程中，你接受了越来越多的局限，被控制了心灵。”
放下枷锁，放下局限，坦然接受一切，才能避免遇到问题时下意识地往坏处想。
3.快乐的时候，主动思考、感受快乐
克莱门·斯通说：人的心能想到的一切，都能做得到。
于是就看到纪录片评论区，有人说：我想要一百万，什么时候到账？
这显然是对“吸引力法则”简单粗暴的理解，却是很多人真心实意的愿望。
那如何才能不痛苦地实践“吸引力法则”，取得成功呢？
励志大师杰克·坎费尔德，从小生活在一个充满负面情绪的家庭，父亲在他很小的时候就不断打击他，不断给他灌输生活是艰苦的思想。这种挫折教育，想必在座的各位都不陌生吧？
然而他遇到了斯通。斯通告诉他，想要成功，你必须设定一个目标，这个目标必须大到一旦你达成，你会高兴得飞上天。杰克·坎费尔定了个目标：一年内赚到10万美元。
而当时，他的年薪只有8000美元。
目标有了，但是他却不知道该怎么做，斯通建议他每天闭上眼睛，视觉化自己的目标已经达成。杰克·坎费尔德每天躺床上，想象自己天花板上有10万美元，一睁开眼睛他就能看见它。
一个月后事情没有任何变化，又了四个星期，他突然有了灵感，想通过写书来赚到10万美元。
一次偶然机会，他在超市看到了《国家询问报》，忽然在想如果读者都知道他和他的书，那肯定会有超40万人去买，那他就可以赚到10万美金了。
6个星期后，他在纽约亨特学院为600名教师讲课（当时的杰克·坎菲尔德是位高中老师），讲课结束后，一位女士走过去想要采访他，给了他一次出书的机会。
于是，他便写了那套风靡世界的《心灵鸡汤》，赚了92327美元，基本上达到了他的目的。
想想看，如果杰克因为父亲的挫折教育，对成功变得不敢奢望，看到斯通跟他说“你的梦想是什么”时扭头就走时，他现在必然碌碌无为，甚至会成为父亲那样的人。但是他信了，而且还很开心地天天做梦了。
你看，中间万一他一个不自信，就没有后来什么事儿了。
当然，从梦想到现实，最重要的还是他后面那几步：找到实现目标的途径。他想出畅销书，首先得有名气，于是他去做演讲，站在几百人面前，一下子就有了知名度。为后面写畅销书提早做了铺垫。
这才是我们所说的，“当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成”的正确做法。
吸引力法则，是让我们可以在“焦虑”“郁闷”“烦躁”中，换一个角度去看待问题，而不是沉迷于对自己的否定、对环境的谴责。这些都是“内耗”。
这个风靡全球的秘密是什么呢？说白了就是自我心理建设。
《秘密：终极奥秘》的内容说多不多，说少也不少，但真要琢磨明白“吸引力法则”，调整好心态，就得花时间好好去弄明白。
如果你在黑暗中痛苦了很久，或者像杰克一样被原生家庭伤害过，又或者成长不顺，总是感到自卑、疲惫，就会明白这本书的指引作用到底多么强大了。
如果你没有很强大的对抗生活中的不行的能力，那这本书就是你建立自己内在力量的基石。然后像杰克一样，去找到能帮助自己实现目标的着力点。如果没有，那就去学习！