人长成什么样有一部分是天生的,另一部分是后天养成的。
都说女大十八变,有些女生能从丑小鸭化身白天鹅,但有一种情况却是——越长越丑......生活中其实有很多小习惯,都在不经意间,慢慢拉低你的颜值,咱们快来看看你有没有中招?
1.口呼吸
很多人睡着之后,就会在不知不觉中张开嘴巴,用嘴呼吸。久而久之就会变成上唇较短,下巴后缩,嘴向外凸,脸变长,牙齿不齐,非常影响颜值。
2.爱摸脸
科学家曾做过统计,人在不自知的情况下,每小时会触摸脸部20~30次,但我们的手指经常接触键盘、手机、钱、扶手等等,细菌非常多。摸脸容易把细菌带到脸上。这也是会堵塞毛孔,长粉刺,痤疮,留下痘疤的原因之一。
3.爱嚼口香糖
长期用单边咀嚼口香糖或是坚果类的硬物,会导致咬合不对称、咬肌变,两边脸视觉上看起来不对称,就是人们常说的“大小脸”。
4.低头党
长时间低头玩手机,会给下巴施加压力,使周口肌肉受到向下的牵拉力,引起皮肤松弛,法令纹也就出现了。
5.跷二郎腿
人体结构是环环相扣的。一个不良习惯,往往会牵一发动全身,衍生出更多不良习惯。跷二郎腿会出现骨盆倾斜、高低肩、长短腿。
6.久坐族
久坐不仅伤眼睛、伤手、伤腰、伤背、伤脊椎、伤小腿,也伤心。慢慢的,眼镜度数越来越高,脖子前倾,含胸驼背,体态越来越差。
7.不重视防晒
不认真防晒的后果是,导致皮肤红斑、细胞晒伤、色素沉着、免疫抑制、光老化。
8.不爱喝水
身体水分不够,会导致皮肤油脂分泌不足,出现皮肤干燥,长皱纹的情况。
9.经常熬夜
长期熬夜会有黑眼圈、眼袋、痘痘,皮肤因为得不到休息,血氧含量下降,无法顺畅循环代谢,会变得暗沉发黄。小睡眠app里的睡眠记录,可以帮你调整作息,改掉熬夜坏习惯。
10.不开心
相由心生,不开心的人会越来越丑。因为负面情绪也会刺激我们的身体,导致内分泌紊乱,加速身体衰老。所以,千万不要生着气睡觉哦。
11.过度清洁
皮肤的角质层也叫做锁水层,它是皮肤的保护伞,过度清洁,频繁去角质,会导致当角质层变薄,皮肤的抵抗力就会下降。
12.不爱运动
女生在25岁后,新陈代谢逐渐下降,不爱运动会加速脂肪的堆积。而且身体毒素难以排出体外,皮肤也会比以前差。
以上的变丑行为你有没有中招呀?来评论区告诉我吧~