脾胃虚弱怎么调理最快？老中医：3护4养，比任何偏方都管用

【日常护理】

1. 吃饭专心，不要吃一下玩一下，养成良好生活习惯

2. 注意腹部保暖，天热也不要贪凉

3. 适当锻炼增强体质

4. 给自己愉快的心理暗示，切忌悲伤恐怖紧张的因素

【中成药养胃】

第一：人参健脾丸，补气健脾，开胃消食

脾虚导致的吃得少，大便不成形，上吐下泻，肚子胀满，四肢无力

第二：千宝积畅散，消食化积，健脾养胃

脾虚导致的积食，有口臭，挑食偏食，发育差不长个，舌苔白大便硬，适合小朋友

第三：保和丸，消食，和胃导滞

脾虚引起的食物停止，表现为肚子胀，打嗝多吐酸水，不喜欢吃东西

第四：参苓白术颗粒，健脾益气

脾虚引起的身体倦怠乏力，没有精神气，吃得少，大便像水花状