有句话说，听过很多道理，依然过不好这一生。
这是大多数人的真实写照，知道是一回事，行动又是另一回事。王阳明的“知行合一”认为：知道却做不到，仍然是未知。
经过亲身实践，一个人变强大的最有效方法：不要想太多，直接去行动。
1、犹豫不决，和患得患失，是牵绊一个人的最大力量。
决定一件事成败的最关键因素，是内因，也就是一个人的决心。决心越大，意志越坚定，行动力越强，事情越容易成。
虽然下定决心做事，遇到困难却犹豫不决的人，事情多是半途而废。
犹豫不决，和患得患失，是牵绊一个人的最大力量。
我以前学的是唯物主义和唯心主义，出来工作10年后，又潜心读书7年，从《易经》读到《金刚经》，通过半生实践和独立思考，我发现世界的真相，是：境由心生，境随心转。
这不是单纯的唯心主义，这就是宇宙的真相。物质世界，不是我们想象的那样固定不变。人的意识结构，决定了我们看见的世界是什么样子。一个人一旦开悟，意识结构转变了，看见的世界，就和常人看见的不一样了。
人心有两个层次，一个是心智层次，一个是超越心智的无上境界。
大多数人，都停留在心智层次，没有好好利用自己的潜能。只有开悟的人，才能发挥心力的巨大作用。
自我怀疑，犹豫不决，患得患失，想太多，都是困住自己的枷锁。需要停顿，才能觉悟。
2、一个人的意志和想法足够坚定，就可以逐渐改变现实。
老人家常说一句话：“心坚石就穿。”这句俚语，道出了真理。
如如不动金刚之心，不是其它，就是坚定之心。
一个人的意志和想法足够坚定，就可以逐渐改变现实。这是人类最可贵的潜意识宝藏。
南怀瑾的书中，记载一首小诗，写心即是佛：
佛在心中莫浪求，灵山只在汝心头；
人人有个灵山塔，只向灵山塔下修。
这首诗写的修行，就是修自己的一颗心，不要向外求佛，心即是佛。清理干净心中的杂念和欲望横生的野草，光明本性自然显露。
人的心不坚定，思想飘忽不定，这是常人。
人的心坚定，一心一意，定得住，这是佛。
人心定，则成佛；佛心乱，则成人。
3、已经决定的事情，不要想太多，直接去做。
人软弱，是因为行动力弱，不敢想，不敢做。一个人要变强大，最有效的方法：已经决定的事情，不要想太多，直接去做。
2020年，我做了两个今生最重要的转变，一是坚持跑步，二是坚持早起。
太难了，这是大多数人的想法。
我做事，从来不考虑难度，只反复问自己一个问题，是否真心想做？如果真心想做，即使上刀山，下火山，我也会赴汤蹈火，不惜一切代价都要把事情做成。
晚睡晚起，精力不足，是我今生自带的弱点。从很小起，我就是一个起床很晚的人，上学经常迟到，幼儿园，小学，初中，高中，大学，都是如此。上班以后，也继承一贯模式，经常迟到。
人到中年的时候，有一天，我突然想，不行！我要彻底改变自己的现状，才能心想事成，过上我理想的生活。
改变现实，第一步，就是要改变“晚睡晚起”的行为习惯。经历很多反复和挫折，后来我真的做到了5点钟闹钟响，就一骨碌爬起床。
有时候凌晨1、2点才睡，第二天也是5点钟起床，起来把当天的事情都做完，又回头补觉。
至于跑步。开始的时候，只能跑800米，已经是体能的极限了，跑得我心口疼。
坚持每隔两天跑一次，每次增加几百米，几个月后，我已经能跑完8000米。要对自己狠一点，才能激发自己的潜能。每次跑步，我都告诉自己，一定要坚持到底，不跑完，不下场。
坚持跑步，我的体能提升很快，十几年来对着电脑工作形成的颈椎劳损，亚健康状态逐渐消失。精力旺盛，心情舒畅，反过来，对工作和事业有积极帮助。
我给大家的经验分享是：下定决心要做的事情，不要纠结，不要想太多，直接去行动。坚定信念，调整方法，再难的事情，都可以做成。
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