烟草危害可以说是现在最严重的公共卫生问题之一了，21世纪以来，全球大约就有1亿人因烟草而死亡，若是任其发展，数字将会每年逐步增加。从1989年开始，每年儿童节的前一天（5月31日）被定为世界无烟日，意在希望下一代免受烟草危害。
既然烟草危害这么大，为什么还有那么多人吸烟呢？
网络上有这么个段子：毛泽东既吸烟又喝酒活了83岁；邓小平吸烟喝酒还打牌活了93岁；张学良吸烟喝酒打牌还娶小老婆活了103岁；邻居家老头子不抽烟不喝酒，也才六十来岁就患癌去世了。
每次有人说吸烟有害健康时，总有烟民会用这些例子来反驳。不仅如此，还有很多人会举出身边的例子，“证明”吸烟没有害，而且还不会影响长寿：
“我爷爷活到多岁，几乎一辈子都在抽烟”
“我外婆就是一个老烟民，每天几乎一包，今年刚满90岁，身体还不错”
“我们村里有个老头儿，嗜烟如命，如今80岁了，身体也没有什么异样”
各种例子，让很多烟民觉得，抽烟其实对身体没有什么影响，于是把少抽、戒烟之类的抛之脑后。其实这些都是无稽之谈。
都2021年了，99%的人都知道吸烟肯定是对身体不好，可是周围那些长寿的烟民，又是怎么回事呢？看看专家怎么说。
是否发生疾病与生活方式、先天基因、后天运气等都有关系。就像有些高龄老人，即使抽了几十年烟了，身体也是好好的，没有三高、心梗、癌症等疾病的困扰，但是这个毕竟是极少数人，其实个别现象并不能代替大多数人，而那大部分人吸烟对身体的伤害都是很大的。所吸烟对身体无大碍的人，那些只是烟民为不戒烟而找寻的理由而已。另外，不吸烟的人也患病，那是因为吸烟是引起肺癌等疾病的高危因素或重要病因，但这不代表是唯一因素。
虽说吸烟不是治病的唯一因素，但是吸烟者的寿命比不吸烟者的寿命至少短5年以上，患癌症的风险可增加20倍。另外有部分人不吸烟，但是经常受到二手烟的侵害，患癌风险不比吸烟的人几率要低。
而也有相关数据证明，中国每年因为吸烟死亡100万人，相当于每天差不多有3000人。相比之下，前段时间新冠疫情，有时候全国一天增加3000个确诊病人，按死亡率2%算，也就是一天几乎就有60人死亡，因此有些烟民就调侃“忍不住抽根烟压压惊”。所以，别总看长寿的抽烟者，他们只是个例。
吸烟不止容易患上肺癌，还会有其他这些身体伤害，你知道几个？
1、抽烟对容貌的影响
①皮肤松弛，没有气色，看上去苍老憔悴。那是因为烟的尘粒容易停留在皮肤表层，从而使得皮肤的血液循环变得很差，长时间这样，皮肤就会变得干燥、苍白且没有弹性，看起来苍老很多。
②皮肤没有光泽，提前衰老。烟中有很多有害物质，长时间对皮肤有刺激，就会使得皮肤水分缺失，没有光泽，提前进入到衰老当中，因此吸烟的人比不吸烟的人看起来是会比较显老的。
③眼角和唇边深深的皱纹
烟会导致血管收缩，使血液中的营养及氧气减少，导致皱纹提前产生。而且，最可怕的是这一改变起码是在10年后才能看到。你可能现在觉得没有什么影响，当你发现的时候，就已经为时过晚了。
2、抽烟对健康的影响
①会影响身体的耐力和力量。
因为烟中含有尼古丁成分，容易使得心跳提高至少30%，还会导致血压升高，使得体内的血液无法给到全身的肌肉，就会使得整个人的耐力以及力量都相对较弱。这一点，对于健身人士来说，尤其有影响，因为即使你训练得再刻苦，没有这些营养的补充，肌肉也难以生长。
②抽烟会影响呼吸。因为烟中有很多焦油，会破坏肺泡，导致肺部受损，吸进去的氧气减少，利用率降低。身体中氧气的缺失，会导致细胞的发育不完全，甚至肌肉的萎缩。
③吸烟会降低睾丸酮激素水平。烟中的尼古丁成分会影响到性腺激素，从而导致降低睾丸酮激素。还有一点不得不说的是，如果男性的睾丸酮激素慢慢减少，长期下去，会造成性功能障碍，也就是阳痿，甚至会变得很“娘”。
所以，“吸烟有害健康”是毋庸置疑的，“吸烟的人反而命更长”更是荒谬。所谓吸烟能长寿，就是个玩笑话而已，“认真你就输了”。所以，能戒烟，最好是戒了它。