1、【肾气亏虚】
肾气亏虚，固摄失职，以早泄，小便频数而清，余沥不尽，甚或遗尿，小便失禁，耳鸣，腰膝酸软，舌淡，脉弱等为常见病症的早泄证候。多由先天不足、劳损过度、久病及肾等原因引起，具有起病缓，病程长的特点。若肾气虚日久，可气虚及阳，出现肾阳虚的表现，同时因气不化精，或气不固精，进一步发展也可导致肾精亏虚表现。
调理方法：
药膳——首乌枸杞汤
准备：首乌、枸杞、菟丝子、桑螵蛸、赤石脂、狗脊、杜仲各12g，熟地24g，藿香、砂仁各6g。
做法：将所有食材洗净，用纱布袋盛装，丢入锅中，加1.5升清水，中火煎30分钟，早中晚各一次。
功用：补养肝肾，利湿固涩。
中成药：金锁固精丸（固精涩精）。
2、【湿热下注】
又称下焦湿热，是指由于湿热流注于下焦而引起的以身重疲乏，小便色黄或赤，大便泻下急迫，粪色黄褐而臭，阴囊潮湿红肿痒痛，遗精时作等为主症的证候，舌质红，苔黄腻，脉濡数。多因饮酒太多、饮食肥腻不节或久坐，导致湿热蕴结于膀胱和下焦。此外，遗精初起时，若调理得当，多可痊愈；反之日久不愈者，则会引发早泄、阳痿、不育或虚劳等。
调理方法：
日常多吃——薏米、莴笋、扁豆、冬瓜、茯苓、红小豆等；
注意事项——平时不要吃辛辣的油炸的食物，避免熬夜劳累，避免受凉，同时也不能吃生冷寒凉的食物，更不能喝酒，不能吸烟，尽量避免长时间在潮湿的环境内工作，另外就是可以适当的运动锻炼。
中成药：龙胆泻肝汤（清利湿热）。
3、【阴虚阳亢】
指阴液亏虚，阳气失去制约，而产生亢盛的病理变化，生理病理性功能亢进，称为“阳亢”。多由于长期熬夜、身体过度疲劳、青壮年时期用手频繁或房劳过度等所致。症状以性欲亢进、阳事易举、但举而不足、时间短暂、交则易泄等为主，同时伴有耳鸣、燥热睡不好、盗汗、手脚心发热、腰膝酸软等症状。舌红少苔，少津，脉细数。
调理方法：
药膳——熟地山药粥
准备：熟地15g、枸杞15g、山药15g、粳米适量。
做法：将熟地捣碎用纱布裹住，加水适量煎煮10分钟后加入备好的山药和淘净的粳米，继续煮烂成粥，关火前10分钟加入枸杞即可。每天分早晚食用，连吃数日即可。
功用：滋阴补肾，固精止遗。
中成药：蛟麟坤片（滋阴潜阳，固涩精关）。
4、【心脾两虚】
指心脏血液不足，脾脏气不足而引发的一些症状，多与过度劳累、思虑过多、不良饮食习惯、慢性失血等有关。症状以行房前心悸不宁，旋即早泄，泻后气短乏力，常伴自汗、少寐、多梦、健忘、食少腹胀、便溏、面色萎黄、舌淡、脉弱等症。
调理方法：
药膳——龙眼茶
准备：龙眼肉25克，冰糖10克。
做法：把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，加沸水，盖上盖子焖5分钟，即可饮用。
功用：补益心脾，安神益智。
中成药：归脾丸（益气健脾，养心安神）。