日常感慨打工人生活艰难,三块钱的青菜,去到餐馆一盘二十。

两块钱一根的茄子,拿到烧烤店,身价直接翻了6倍!

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所以昨晚半夜馋烤茄子时,我极力忍住了打开外卖软件的心。

硬生生熬到今早,冲去菜市场拿下一袋茄子,自己做!!!

我做出来的这盘茄子,味道,绝不是烧烤店可比拟的。

烧烤店的茄子虽妙,但油分太重,一口下去,半口是油。

而菜菜版烤茄子,少油不说,一口下去,一半是软滑丰腴的茄肉,一半是香辣的牛肉。

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自制烤茄子十分简单,茄子焖软,铺上酱料就完事。

无需烤箱,更不用支起烧烤架,用一个平底锅就能轻松搞定。

这次的重点在于,教大家熬我独门的牛肉酱,用来烤茄子、烧豆腐、拌饭、拌面,绝对是吃不腻的万能酱料!

上班党学会了,做饭都能省一半功夫!

除了炒菜调味,用密封罐装好,带去办公室,还可以拯救难吃的外卖。

秋游烧烤带上一瓶,各种素串都有了灵魂~

蒜末炒熟后,消去了野性的辣,余留绵长的香。

蒜香缭绕,茄肉化身吸汁小海绵,吸足了咸香爽辣的酱汁,有入口即化的温柔。

铺上满满的酥香牛肉粒给茄子作配,赋予浓香的麻辣风味。

红油加持,用量恰到好处,足以浸润茄子,而不显油腻。

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放在正餐吃,是一道优秀的下饭菜。

作为夜宵,也是下酒好伴侣。

详细的方子写在步骤里了,今晚就吃它啦~

- 麻辣肉酱烤茄子 -

[ 食材 ]

牛肉末300g 茄子2个 洋葱半个 蒜末1大勺 干辣椒面2大勺 花椒1大勺 水淀粉适量 生抽1大勺 蚝油1小勺 盐1小勺 糖1小勺 花生碎2大勺 葱花适量

此配方为2人份

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食谱 ]

1.洋葱切成小丁,茄子切段,再对半切开备用

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2.锅中加入3大勺食用油,放入洋葱丁、蒜末炸出香味

放入牛肉末炒至水分减少,干香,放入2大勺干辣椒面和1大勺花椒,小火翻炒

3.加入1大勺生抽、1小勺蚝油、1小勺盐、1小勺糖翻炒均匀,再加入适量水淀粉勾芡

4.撒入花生碎炒匀盛起备用

5.平锅中加入1大勺食用油,放入切好的茄子,加入3大勺水,盖上锅盖把茄子焖软

6.待锅中水分收干,用勺子把茄子稍稍压散,铺上肉酱继续烤2分钟

7.出锅前撒上适量葱花即可

轻轻一提,茄子娇软的身子不胜筷力,瞬间垂下无骨的腰身。

茄肉白皙,和酱色撩人的牛肉粒对比鲜明,点缀的葱粒、彩椒粒又添加了缤纷的色彩。

白色的茄肉被汁水浸润,晕开诱人的酱色,咬上一口,嗞的一声,茄肉断开。

牛肉酱的咸香率先激出口水,一抿,绵软的茄肉随即散开,蕴藏的肉汁立马爆出。

一个字:鲜~

咀嚼时,外酥里韧的牛肉粒带来重重惊喜,香、酥、麻、辣,口腔一瞬间被攻陷。

我还用肉酱拌了份面,烤几串肉肉,搭着茄子暴风吸入。

吃到嘴唇发热,浑身暖呼,额头沁出薄薄的汗珠,才心满意足地放下筷子。

喝一口滋滋冒泡的啤酒,给嘴巴带来最后一波冲刺。