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影响长个的“3类食物”被发现,牛奶也在其中,医生:父母长点心

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远宝医生聊养生 2021-10-19 21:19

每个家长都希望自家孩子长得又高又壮,尤其是身高这方面特别重视,毕竟长得高对于现在的社会来说也是一个优势,而且长得高的孩子往往也是比较自信、性格比较活泼开朗的。

【案例分享】

家在街心小区的李姐,经营着一家早餐店,最近常听到她忧心自家孩子的身高,而且邻居也看到李姐经常带她孩子时不时跑躺医院的。

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平常我们也没少到李姐家去买包子,然而每次也会看到李姐家的孩子也会出来帮忙,我们还对李姐说她家孩子懂事呢,自家的孩子不是整天抱着手机玩游戏、就是一直盯着电视看。处在同样的年龄,怎么差别就那么大呢?

就在大家以为李姐家的孩子是10岁时,李姐叹息了一声和我们说到,其实她家孩子今年已经13岁了,但是身高还是停留在10岁的那个时候,这让她感到很是焦虑啊,就生怕孩子以后长不高了,这可咋整。后面我们就建议李姐带她孩子上医院检查看看孩子究竟是什么情况。

后面李姐带完孩子检查回来,就和我们说道:“不给孩子检查不知道,一检查还真发现问题了,检查过后医生说孩子胃脾很虚弱,体内积食过多,这才耽误了孩子的生长发育。孩子积食的问题已久,自己居然平时都没有留意到”。怪不得孩子平时一直不爱吃饭、又挑食,原来都是脾虚积食惹的祸。

一、给李姐孩子就诊的医生表示:孩子胃脾虚弱、积食身体早有预兆,家长需留意

1、脸色发黄:脾胃不好的孩子通常看起来面黄肌瘦,一副营养不良的样子

2、嘴唇干燥、有口臭:脾虚的孩子嘴唇容易干燥,早上醒来还有一股酸臭味

3、大便异常:孩子的大便次数增多或孩子出现排便困难,这很有可能也是孩子脾虚积食了

4、食欲减退:孩子某天突然变得不爱吃饭了,就连平时爱吃的东西也提不起兴趣了

5、发育迟缓:脾胃不好的孩子营养吸收慢,个子通常会比同年龄的孩子矮小,也不长肉

二、医生:倘若发现孩子占了以上几个点,就要及时给孩子调理脾胃了

脾胃乃后天之本,营养运输的枢纽,倘若孩子的脾胃出了问题,势必会影响到孩子的营养吸收和生长发育等。对于脾胃不好的孩子医生比较建议是:对于轻微脾胃虚弱的孩子可以熬些山药粥、薏米粥等调理。

但是像李姐孩子那样脾虚积食比较严重的,影响到孩子的食欲、发育迟缓、体质差等情况,医生比较建议给孩子适当补充健脾养胃物质:猴菇蛋白锌提高孩子的胃脾运化力,促进孩子的消化吸收,里面含有的山药猴头菇可以起到保护孩子胃粘膜的作用;柠檬消食开胃,还可以补充维生素C;同时含有的锌蛋白还可以增强孩子的免疫力,让孩子远离疾病,锌元素也是孩子成长过程中不可缺少的元素之一,对于孩子长高发育同样起到促进作用。

影响长个的3类食物被发现,牛奶也在其中,医生:父母长点心

1、可乐

可乐也是不少孩子的最爱,尤其是夏天的时候,但不建议孩子多喝这些碳酸饮料,因为里面含有大量的糖分和添加剂,孩子喝多了容易有蛀牙以及会影响到孩子的生长发育。

2、牛奶

说到这个,可能很多家长会有疑问,牛奶不是可以帮助孩子长高的吗?答案是可以,但是喝牛奶也要讲究正确的方法,很多家长都习惯给孩子在睡前喝牛奶,殊不知,这样反而容易加重孩子积食脾虚的问题出现,正确的做法应该是在孩子睡前2小时内给孩子饮用。

3、汤泡饭

见过不少的家庭为了能让孩子多吃饭,于是喜欢喂孩子汤泡饭,但是汤泡饭孩子往往没有经过仔咀嚼,这样易造成孩子消化不良,损伤到孩子脾胃。

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