这是我们讲述的第31位真人故事
口述丨黄冬梅
撰文丨小麦子
我是@三宝妈黄冬梅，88年出生在河南信阳的一个农村。
作为家里的长女，我还有2个双胞胎妹妹，家里三个女孩，一直被村里人看不起。爷爷奶奶重男轻女，想让妈妈领养一个男孩，妈妈最终没有同意，我打心底里佩服。
不过我从小偏胖，一直很自卑，害怕别人说我是“小胖子”。
小时候家里很穷，没有拍过照，这是最早的个人照片，在高中拍的。
初一，生理期来了，不知道这是什么，以为生病了。我偷偷拿姑姑的卫生巾，却把粘衣服的那面朝上，弄脏了衣服。第二天，妈妈从厕所出来说了句：“你那个来了”。
说完就走了，她好像很不好意思，没有人告诉我应该注意什么，我从不忌口，吃辣喝冷饮。直到18岁高中复读，我看到女同桌喝红糖水，才知道自己之所以肚子痛，是因为不忌口，喝红糖水可以让肚子暖和起来，缓解疼痛。
当时有一刻我是怨妈妈的，为什么别人的妈妈会告诉她们怎么做，妈妈不告诉我呢？
青春期的迷茫，少女的羞怯，让我和妈妈之间有了隔阂。
就这样我带着自卑、不安又掺杂着某种坚定，莽莽撞撞地长大，毕竟母亲当初没有同意领养一个男孩，让我觉得妈妈是站在我这边。但是生活的一些时刻，她又是缺失的，毛毛躁躁。
直到复读一年后，虽然我高考成绩提升80多分，还是不够二本线，要么去专科，要么去三本。我不甘心读专科，可是三本学费很贵，不知道怎么选择。
这时妈妈说，你想去本科，学费不用担心。
这是我第二次从心底致敬妈妈，她只是一位农村妇女，没什么文化，却总在关键时刻力挺我。我也明白了，她不是不爱我，是她的认知有限，不善于表达。
我没有一张与妈妈的合影。这是我第一次带妈妈去玩，虽然妈妈说累，不过脸上一直荡着笑，我知道她心里开心。
我不懂得如何选学校和专业，就跟着一男同学报了同个学校，他报了机械，我报了电气机械自动化。
进入大学，我像一只被囚禁了太久的鸟，终于自由了！想起高中时，老师总说：“现在好好学习，到了大学你们就可以玩了。”
可能他说的“玩”是自由支配的时间多了，而我理解的玩就是纯玩，不用学习了。所以即使大学进了培优班（按照高考成绩分班），我也没怎么去过图书馆，没有做家教，没有去实习，几乎都在玩或吃，在qq空间里发照片，好像通过这样的炫耀满足自己的虚荣心。大学四年，除了没有挂科，非常平淡地过去了，我像一个小透明。
踏入大学，我就认为可以吃喝玩乐。这是我某个假期到江苏，找高中同学玩。
由于父母在北京打工，毕业后，我就去了北京工作。那个时候，同龄人都在找对象，家里人也没人介绍，我有点着急。后来，同学给我介绍了一个男生，就是我现在的老公。他只有初中学历，我虽然是三本，学历也比他高，所以我肯定可以管住他。
那时的想法很简单，我找一个可以管得住的，将来一起赡养父母。毕竟我家是三姐妹，我又是老大，得扛起这个大梁。
和他谈了近一年，2014年元旦，我们结婚了。不幸的是，结婚前两天，爷爷过世了，娘家人都顾不上我，出嫁时我只能独自一人在宾馆，只有两个同学送我出嫁。
妹妹出嫁时，只有妈妈陪妹妹出嫁，那时我在想，等我出嫁时爸妈都得来，但万万没有想到只有两个同学陪我出嫁
2014年4月，我意外怀孕。由于跟老公异地，即便肚子很大，我也坚持每天坐2小时的地铁上班，同事一边觉得我厉害，一边又说你家人那么狠心？我孕吐时想过辞职，但是由于背着房贷，捱了过来。
2014年12月，大宝出生的前几天，婆爷爷又去世了，婆婆这边的家人都顾不上我，只能在亲戚家待产。那时想，为什么每次遇到好事，都有坏事发生？我是不是一个灾星啊？
当时听说县人民医院生孩子坑人、费用高，婆婆正好认识了一个医生，在另外一家条件不太好的医院。当时我们有房贷，也想省钱，我就去了那个医院。
后来，我羊水破了，但是肚子不疼，也没有开十指。小地方不给打催产针，怕出危险，只能剖腹产，没有镇痛药，绷带很紧，勒得很疼，却不知道和大夫护士说，忍着2天后才解开绷带，那时后腰已经勒出淤血了。
大宝两个月，我在老家，休产假。
坐月子时，我得了寻麻疹。痒的时候，感觉肉里有小虫子在爬，特别想用刀割开皮肤，哺乳期不能吃药，只能每天涂药水缓解。直到出月子，寻麻疹才好。
当时赶上嫂子快生三胎，婆婆肯定没时间帮我看孩子。2015年春节后，我和婆婆商量，把孩子带去了北京，等嫂子坐完月子，再把孩子送回去。
父母觉着这样不行，正好当时妹妹妹夫找到一个200多平的超市，想找合伙人。于是，我辞职和妹妹一起做起了超市，这样孩子们就能一直留在身边。
妹妹和妹夫已经做了2年超市，有很多经验，我和老公不懂，有问题就去问妹妹，中间也有各种摩擦，甚至老公想把店转出去，但苦于没有合适的工作机会，只能继续。我有时候像一个受气板，夹在中间，忍受了5年。
为了不跟大宝分开，我毫不犹豫地辞职了，做起小生意。其实每天的主要职责是照顾大宝，洗衣做饭。
2018年年初，我又怀孕了，意外是双胞胎。10个月后，孩子们出生，幸运的是兄弟俩很健康。不幸的是，双胞胎出生的第二天，公公生病住院，老公忙着照顾，没法照顾我了。
当时嫂子也有3个孩子，加上我们家3个，一共6个孩子，天啊！简直忙得团团转。婆婆养了一群鸡，白天偶尔会去鸡房，主要由我和大嫂照顾6个孩子。
更烦的是，二胎坐月子，我的寻麻疹、腱鞘炎又发作了，左胳膊痛到无法拿碗。面对两个孩子，很多时候手足无措，哄好这个那个哭，哄好那个这个哭，又害怕大宝打扰到双胞胎，所以白天不让大宝进房间。有一天，婆婆跟嫂子上街，只有我和3个孩子，老公不在身边，我嚎嚎大哭起来。
这是双胞胎兄弟出生28天，也刚好是大宝生日，当时害怕他吵醒2个弟弟，白天基本上不让他进房间。
大宝在村里私人幼儿园上学，由于在北京上学时没有教写汉字，他基本上不会写，被老师打骂、受同学孤立，我根本无暇顾及他。直到去年，和孩子睡前聊天才知道这个事情，在大宝心里埋了3年，我觉得自己做妈妈，特别失败。
2019年，过了正月十五，我们准备去北京。但是2个孩子都带上，我就没有精力做生意，刚好二宝吃奶粉，三宝吃母乳。于是在妈妈强烈的建议下，我把二宝放在了妈妈家，但婆婆打来电话，不放心把二宝放在娘家。2分钟后，老公打来电话，很生气：“你把二宝子放在家里，就不用来了。”
我马上就打电话给婆婆，怒气冲冲，简直是在吼。
公公生病，做一次化疗就10多万，虽然后期会报销，需要提前垫付。老公到处借钱到处碰壁，我觉得生活特别沉重，喘不过来气。失眠睡不着，真的不能再这样了，我一定要改变。
再这样下去，我肯定会抑郁，所以必须改变。
2019年5月，我做起了纸尿裤生意。可是给亲戚朋友发样品，她们都躲着我，生怕让他们买东西。
唉，我不管这些，继续地推，低头发朋友圈，熬夜听课。当时有一个线上课程399元，有点贵，我跺跺脚，不就是少买一件衣服的事情吗？于是我开始了第一次线上付费学习。
转头又一想，等孩子长大了，我还是要工作的，要不当老师吧。2019年6月，我决定考教师资格证，开启了第二次线上付费学习。
那时双胞胎才8个月，老公不仅看店、看孩子，还几乎包揽了所有的家务。我心烦的时候，不管怎么发脾气，老公都是忍让和包容。11月份，我顺利通过第一次笔试。
这是我的笔试成绩，知道通过了考试，很开心。
接下来是面试试讲环节，但是我几乎从来没有在公共场合说过话。
机缘巧合，那时有一个14天线上演讲训练营，我果断参加了。每天上午背稿子，下午录视频打卡交作业。结营时，有一个演讲比赛，本来想着像我这这样语文不及格的人，肯定说不好，还是不参加，但是导师说：“别怕，大胆参加，你可以的。”她给了我信心，我也想一次性通过面试，就去参加了。
于是，我花1000多块钱买了一套衣服，花60多块钱化妆，那是婚后5年以来，我第一次化妆，第一次买那么贵的衣服。我就这样像模像样，当着200多人的面，做了一个5分钟的演讲，虽然中间也有卡壳，不过直播间那些厉害的人，都给予鼓励，我还是完成了。甚至在模拟试讲完，台下有人说“你讲得真好，之前是不是老师啊？”
第一次参加演讲比赛，我很重视。那时的想法是我不能穿得太随便，我不能丢人，所以特地买了衣服，化了妆
那次的线上演讲训练营，给我参加教师资格证的面试加了很大的助力。不过，我还是担心，在老公的支持下，我报了线下面授班，一天1000块，一共2天。在上课前几天，我就各种担心，害怕我去上课，三宝一天吃不到母乳怎么办，老公还要看店。老公却说，没事，你安心去学习上课，家里有我呢。
这个过程，我特别感谢老公，一边看店，一边照顾1岁吃母乳的小娃娃，一天十几个小时，即使孩子哭闹，要吃母乳，也从来没有打过一个电话扰我。可能也是我幸运，抽到的题目是小学一年级“教孩子如何数数？”最后面试顺利通过。
2020年1月，我们一家四口回老家，陪生病的公公过年。正好遇上新冠病毒，一时无法回北京，我决定考老家的教师编制，希望成为一名正式的老师。
随着时间越来越长，疫情久久不能根治，不能去武汉协和医院继续治疗，公公的病情越来越严重。5月份，公公再次瘫在了床上，老公知道后，哭得像个泪人，带着三宝回老家。但三宝在老家经常感冒，总是闹腾，公公嫌吵，把老公赶回了北京。
教师资格证面试考完试，一家四口坐地铁，到北京西客站乘坐火车，回老家，陪公公过年。
7月初，我回老家认定教师资格证，看到公公摊在床上，瘦到皮包骨，都脱相了，脸色苍白，心痛心疼，想上去拥抱他，二宝由于一直由姥姥带大，看到公公这个样子吓哭了。我抱着二宝走出公公房间，过了那个劲，失去勇气去拥抱。
2周后，公公去世。这件事，我到现在都很遗憾，让我深刻明白：关心一定要及时表达出来。
9月初成绩下来，我没有考过，很受挫很愧疚，毕竟那么多人一路陪着我。我的老师知道后，建议和她一起做书单号，反正时间不长，我就试一试吧。她开始推荐书，我看的第一本是《好妈妈就是家庭CEO》，改变了我对自己对家庭身份的认知：
我并不是保姆，不是老妈子。我是家庭CEO，担负着养育、培育、教育下一代的重大职责，而且我以前与老公、孩子、婆婆的相处都有问题。
开启我改善家庭关系之路的书，非常感谢。
于是我按照书中的技巧，学着与孩子相处，与婆婆相处，每天记录当天关于亲子、婆媳的生活小事。
我主动关心婆婆，主动做家务，主动给她夹菜，但是婆婆无动于衷，而且一到做饭的时间，她要么拿着一双袜子洗，要么去菜地种菜，让我来做饭。大宝总是趴在桌子上，我多次提醒没效果，不想忍了，我趁机发脾气，说了一句“没有人有义务对你好，我对你好，你就应该感恩戴德，知不知道？”
其实，我这话是说给婆婆听。我的情绪也只是冰山露出的一角，真正的原因是讨厌被算计，讨厌心机，毕竟被算计在与别人合伙做生意时，已经深深融入身体中。揪出原因，这事儿在我心里就释怀了。
我的情绪只是上面冒出来的尖尖，更多的委屈和怨恨在下面，窝着火。
2020年11月，我参加了一个专注力训练营，有个宝妈分享“在家里如何当一个轻松的妈妈？”她说：“要学会示弱、撒娇，这样老公和孩子才乐意帮我们。”
于是，从那以后，我试着在孩子老公面前示弱、撒娇。比如“大宝，妈妈不会做这道题，你教我好不好？“这样他信心十足，给我讲解也复习一遍知识点；三宝不愿爬楼梯要抱抱，我装作手里提的东西太沉，他不再要抱抱反而帮我；在老公面前，不会再当着所有人的面吼他“你傻啊，你就是一个傻……。”我主动认错，适当变温柔，也是第一次知道他生气会胸痛。
我还常常把孩子的进步告诉老公，并告诉他我是如何做的，在网上看到的育儿知识，不管老公看不看，我都会发给他。久而久之，他学会了鼓励孩子。有一天晚上，他说大宝值得表扬，知道主动学习；三宝值得表扬，知道配合吃药；我也值得表扬，主动给他找袜子。我笑着说，你也值得表扬，知道从上火小事中发现我们的好，有进步！
说完，房间充满笑声，这是第一次，我们互相表扬（以前都是互损啊）。
这是双胞胎一周岁时的全家照，迫于生计，我怀里抱着的二宝一直由姥姥带，让我很愧疚。
2021年1月，我花了几天时间写了一份年度复盘，第一次尝到靠自己来解决问题的力量。其中复盘到第100天，老师跟我说，不要总是依赖别人的肯定，内心要有力量。别人夸你，完全没有情绪上的波动，该做什么做什么。
2021年3月，我加入一个读书会，要求是一天1本书，并且写800字的读书感悟。一开始，我觉得太难了，做不到，也不敢参与群里活动，但看到一个伙伴的飞速进步，我积极参与群里活动，第一次做主持人，第一次文章获得今日最佳，非常激动，让我明白：即使读书时语文不及格，不会写作文，只要日复一日的练习，一定有所提升。就这么22天，我扛下来了。
要不要直播？我犹豫了11天，总担心自己小眼睛，大脸，胖乎乎的，没有什么话题可聊。但老师说：明天行动，今天就是内耗。今天行动，明天就是迭代。
直播让我敢于正视自己，喜欢上自己，越来越有自信，感觉是第一次发自内心的笑。
于是2021年9月16号，我开始了人生第一次直播，讲了64分钟，这真的是我生命中的巨大突破。一个实习老师和一个宝妈说，通过我的直播，她们学会了睡前如何与孩子聊天，我发现自己还是有价值。
结婚5年来，只有我和老公两个人，我偶尔才会叫“老公”，叫完还觉着别扭，我好像一直没有从内心认可他。2021年8月，有一天老公买了几只雪糕回来。大宝说“爸爸给你买的雪糕比我和弟弟的好”，我当时脱口而出“因为爸爸是我老公嘛，肯定给我买最好的。”事后，我想了一下，喊老公也没有那么难。
这件小事被一个小伙伴写下来，后来被一位世界500强高管点赞，原来我可以被地位高的人认可，进一步看到了自己的价值。
被别人肯定的感觉很好，无形中增加了我的能量。
之前遇到婆媳矛盾，我就越想越气。比如有一天，婆婆中午做面条，可能老人比较节俭，又赶上停水，锅里没有面条了，我就认为她是故意的，因为那段时间都是她在照顾孩子，肯定心里不乐意，所以才不做我的饭。一想到，每次无论有什么好吃的，我都想着她，而她却这样对我，心里一直别扭20多天。
直到我录制视频，多次想到2020年冬天与她相依为命照顾两个孩子的点点滴滴，突然心里就释怀了。现在婆婆知道我每天做直播，她主动看孩子、洗衣服，还把我们的衣服收拾好，放进衣柜。输出治愈了自己！
通过复盘，我以旁观者的角度再次审视自己当天的所做所为，更能够客观地看待，自己哪里做的好
这个中秋节，我带着大宝去一个商场滑滑梯。快回家的时候，我突然意识到自己居然没有像以前那样，和别人比穿着打扮，心里很平和，那是我第一次从心里真真切切地认可了自己，接受了自己的平凡。
真真切切，我通过300天的复盘，极大改善了家庭关系，并且影响了几位宝妈，得以改善她们的家庭关系。我想，能影响到一个人改善家庭关系，就是造福他们家庭三代人的事情，是积德积福的事情。
我会坚持读书、复盘和直播下去，希望能够影响更多的人！