苹果煮一煮，小儿吃了有奇效！再也不怕秋季的腹泻！

当前正是婴幼儿腹泻病的多发时期。当孩子发病时，在医生指导下用药治疗的同时，配合饮食辅助治疗，对促进痊愈很有帮助。

炒米面

取小米面一碗，放置锅内用文火炒至微黄。食用时将适量炒米面加开水调成糊状，用红糖调味，稍凉后服下，每日2～3次。

炒米面具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。

煮苹果

取苹果1只，连皮带核切成小块，加水煮沸3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克～50克。

生吃新鲜水果是有通便作用的，煮熟的苹果则有良好止泻作用。

苹果纤维较细，对肠道刺激小且呈碱性，含有果胶，有吸附作用，所含鞣酸有收敛作用，且含的热能、脂肪均较低，也符合治疗腹泻的原则。

胡萝卜粥

将胡萝卜制成泥，再加水成粥。500克胡萝卜制成1000毫升粥。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，进入人体后可转变为维生素A。而慢性腹泻者，尤其是对脂肪、糖和淀粉难以消化者，由于脂肪的吸收受到障碍，体内维生素A的吸收就会减少。

因此，给慢性腹泻婴儿食入胡萝卜粥，提供了丰富的胡萝卜素，可弥补维生素A的不足，从而增强机体抵抗力，并促进肠道上皮细胞的修复。

资料来源：中国中医药报

责任编辑：李墨涵(EN043)