人民酱说：
如何避免孩子掉进电视、电子产品的“坑”呢？
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编辑丨人民酱
作者:鱼爸 来源:公众号养育男孩（ID:breedboy ）
01
不知道80后的你对电视的感觉是什么样的？
先说说我的感觉——太美好，可追不回来了。
电视给我们带来的满足感，真的像蜜蜂采到最爱的花蜜。
那时候，我们可以好好地追一部剧，甚至追整个童年。
课本上的贴纸、笔记本上还抄着谱子和歌词。
一听到片头曲就神魂颠倒一般入迷了。
那时候，我们不需要戒掉电视。
因为电视时间太少，而在外边玩闹的时间太多。
无聊之际，各人会有自己的乐子。
有的孩子三五成群去捉鱼，或者捕鸟。
还有的孩子呢，就迷上了小人书。
我就是后面的这一类。
所以但凡知道哪个哥哥姐姐家有书，非得去弄来读读。
02
如今的孩子呢？
也跟我们一样，也是爱看电视的。
可是他们却因为电视时间太长，电视节目泛滥而受伤不轻。
而且很多小宝宝都学会了看电视。
千万不要觉得自己小时候这么迷电视，长大了也没事，于是就觉得可以放任孩子看电视。
我们先看一个测试。
让孩子自由画画。
比如画一个小人，或者画爸爸妈妈拉着自己。
不同的孩子会画的不同，非常正常啊。
可是有的孩子会把四肢画的七零八落的，而且很少有修饰。
只要观察这类孩子。
会发现他们有一个共同点，酷爱电视机或者接触电子产品。
德国两个儿童心理学家皮特·温特斯坦及罗伯特·J·琼维斯，曾以无可反驳的方式展示了电视对儿童创造力的伤害。他们进行的是“画小人”测试，两组5岁儿童。
第一组几乎不看电视，第二组每天平均看3小时电视，结果一目了然。
第二排小人是每天看电视超过3小时的孩子画的。
第三排，是那些看电视时间和内容不受限制，显然是被电视内容吓到过的孩子们画的。
你也可以试一下，让孩子画画看。
03
我有一个建议，在学习与阅读习惯完全培养好之前，孩子最好完全不要看电视。
有一位妈妈跟我说：孩子快4岁了，对图书没有任何兴趣。可是对电视机超级感兴趣，家里给买了早教产品的光碟，也非常感兴趣，自己很苦恼，不知道怎么培养孩子的阅读兴趣。
孩子喜欢电视而拒绝阅读，这是为什么呢？
因为和电视比起来，阅读就显得枯燥很多。
电视比图书要刺激，集声、光、影为一体，拥有不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩、动听好玩的声音……这些刺激对孩子而言一定比书本具备更大的吸引力。
当一个孩子长期通过电视机来获取知识，那么他怎么会喜欢那没有声音又不会动的图书呢？
如果没有家长的介入和引导，慢慢地，图书在他们的世界里就消失了。
当孩子已经被电视机抓住了，这个时候谈阅读习惯的培养就是空谈。
在孩子早期习惯养成的阶段，是养成阅读习惯的黄金时期，这个时期你给了孩子阅读的机会和阅读的指导，能起到事半功倍的效果。
而错过了这个阶段，比如孩子上了小学，你再来培养阅读习惯，也不是说不可能，只是要花更大的心思了。
小小鱼从半岁的时候开始亲子阅读，每天读书的时间要大于他奶奶放动画片的时间。
那时候我想尽办法让他觉得图书有趣，而电视机只是一个普通的玩具。所以他没有成瘾，而读书的兴趣更大一些。
很多父母认为看电视能让孩子学习，能够取代阅读。
其实这是一个误区，好的电视节目的确对孩子的知识增长有一个好处，但是好的电视节目是有限的，而好的图书更多，也更容易获取，而且能够让孩子一生从中汲取养料。
比如国内一年能产多少部让你能够成长、能够吸收养分的电视剧呢？掰指可数吧！但是那些推动我们人类进步的好书呢？够一个普通人读一辈子！
还有一个害处就是电视束缚孩子的想象力。
而电视节目束缚人的想象力，它们把世界就那样框住，展示在你的面前，告诉你，这个就是世界，而真正的世界却需要孩子用自己的感官去触碰，才能产生真实的感觉。
如果想锻炼好保护孩子的想象力，那就让孩子去大自然尽情玩会，而不是让动画片来陪孩子。
暑假，正是最好的时机。
04
如何避免孩子成瘾呢？我选择的办法就是控制时间。
因为我们家是可以看电视的，但是有规矩的：
周一至周四晚上不能开电视（大人也不能开，当然我们也没有开的想法。）
周五至周日的白天，上午不能开电视，下午可以看一会儿（一般是30分钟左右）。
周五或者周六晚上是电影或者电视时间，而小小鱼更喜欢电影时间。
因为他喜欢我们在房间里关起们看投影的感觉，像是电影院。
而影片也是我们一起敲定的，我也能把关内容。
这些规矩雷打不动，就算那天老人帮忙照顾他的时候也要遵守。除了一些极其特殊的情况外，会有一点变通。
控制了次数之后，就是控制单次时间。每次看动画片是1-2集，比如他看了卡梅拉的绘本后就追卡梅拉动画片。每集10多分钟，也比较合适。
看之前我们会说好数量。时间宽裕时可以多看一会，但也不能超过30分钟（当然没那么精确，可我们自己要心中有数。）
这些规矩孩子都能接受。前提是父母要做到以身作则，同时会为孩子着想。
可不能自己疯狂刷剧，而要求孩子不要看电视。
也不能太死板，说：“就是不能继续看，这是规矩。”
而是可以跟孩子说：“你的小眼睛需要休息啦！它在叫你名字，希望你带他去看看风景。”
或者可以说：“爸爸也想你继续看一集，可是我们约定好了，怎么办？”
“我还是想看。”
“那好，休息几分钟，再看一集。下次要遵守规矩。”
偶尔放一次水，孩子也不会变坏，但没必要为此对抗较真。
可是下次还这样，该怎么办？
那就狠心一点，告诉他“门都没有，洗洗睡吧”。
让孩子知道，我会变通，但不代表我没有原则。
你别想着靠这些方法搞定我。
还有一个最累的办法就是带孩子去玩。
“出门去！不要在家里。去玩吧！”
这是我常常对我妈说的，那时候她帮忙照顾小小鱼时。
总喜欢在家里，一无聊就是一起看抗日神剧。
倘若父母真能带孩子玩。
他们并不是乐意在电视上花太多时间。
当然，前提是孩子没有成瘾。
而你自己也要是一个够有味的大人，是不是带点孩子气。
还有一点非常重要，不要让孩子边看电视边吃饭，边看电视边写作业，这样会影响孩子注意力的形成。
做这些事的时候，建议果断关掉电视，没得商量。
有父母会说，现在孩子看电视的问题还只是一个小问题，大问题是孩子沉迷于手机和平板。
有一个好消息，上面的方法，也可以对付这些产品。
养娃5年，如何让孩子不爱电视，不玩手机？
无它，唯坚持而已。
作者 | 鱼爸，家有小子一枚，立志做一名合格的80后奶爸，童书编辑，阅读推广人。 公众号： 养育男孩（ID:breedboy） （一个最有爱的公众号，面向家长群体，每天原创分享亲子养育常识、亲子阅读推广、家庭关系建造知识，已出版新书《和孩子一起成长，是最好的教养》）
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