刘诗雯的母亲是个兵乓球爱好者，受到母亲的影响，刘诗雯从很小开始便接触兵乓球了。为了让刘诗雯喜欢上打球，母亲常常想出不同的办法激励刘诗雯，比如，母亲会在家里最显眼的位置摆上球桌让她时不时地练一下球。有的时候为了哄好她，母亲还编出她长得丑，只有努力打球，才能变成白天鹅的故事。不过因为刘诗雯还小，个子不高，难以接触到球台，她只能垫上一些东西来打球。经过父母的熏陶和培养，刘诗雯越来越喜欢打球了，她变得更加用心刻苦。
刘诗雯的进步神速，在5岁时她便开始进行专业的兵乓球训练了，在7岁时，她便进入到了广州伟伦体校开始她的兵乓球职业生涯。也正是从那个时候开始，打好兵乓球这颗理想的种子就默默地在她心底埋了下来。很快，她11岁又进入到了广东省队，13岁就已经进入到了国家队。
能进入国家队，这对于刘诗雯个人来说已经是对她的很大认可了，为了取得更好的成绩，刘诗雯疯狂练球，也就是这段时间，她的天赋慢慢得到了发挥，还拿到全国冠军、青年锦标赛冠军，女子世界杯单打冠军。她成为了别人眼中最有潜力的天才兵乓球球员。
但是在这过程中，她也遇到了挫折，在她事业刚刚有起色的时候，她便和张继科分手了，接着在一次比赛中因为她个人的失分而终止了中国队的8连冠，在世乒赛中，刘诗雯又一次战败，她没有了参加伦敦奥运女单比赛的机会，这一个个打击让刘诗雯感到非常失落，尤其是无法参加奥运会，因为能参加奥运会便是刘诗雯最大的梦想，她只能默默地守在电视机旁默默看着比赛，一边擦去眼角的泪水。
虽然遇到了很多挫折，但是刘诗雯并没有灰心，她更努力进行练习，希望能站在奥运会的舞台上夺下金牌，可偏偏事与愿违，刘诗雯在里约奥运会的时候因为身体问题而退赛，这也导致她被禁赛了三个月。
刘诗雯此时的年龄偏大，状态也不如从前了，她的压力越来越多，好在后来她没有放弃自己，她慢慢熬了过来，终于在她2019年的乒乓球世界杯比赛成为了史上的第一个五冠王。
不过在今年的东京奥运会上，最让人感到遗憾的还是刘诗雯和许昕组合战败日本组合的那一个场景了，获得银牌的这个结果让人出乎意料。刘诗雯戴着口罩伤心地落下了眼泪，她感到无比内疚，觉得是自己对不起大家。看着伤心的刘诗雯，不少人都感到非常心疼，是的，为了赢得比赛，为了追求自己的梦想，刘诗雯承受了太多太多，无论是压力还是伤病，她都顶过来了，好不容易她才站在东京奥运会上，可她偏偏就这样与金牌失之交臂，实在是可惜。其实她的职业生涯遇到太多挫折，这也让人感到心疼。
刘诗雯曾表示，只要自己打球能赢分，她可以放弃任何东西，哪怕是自己的生命。比赛的结果对于他来说实在是太重要了。虽然此次比赛战败，但是刘诗雯还是有好消息，国乒宣布的集训名单中，刘诗雯排在了第四名，排在她前面的分别是陈梦、孙颖莎和王曼昱，这代表刘诗雯非常有希望能到世乒赛中进行参赛，若她能在此次比赛中，充分发挥，便算是给自己圆梦了，这对她来说应该算是最大的利好了。