上了年纪难免会肾气不足，肾不好的人经常有腰膝酸软，甚至一小时上几次厕所，做什么都提不起劲。

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推荐你一个补气养肾的小方子：

取红枣三颗，

黑枸杞十克，

桑椹十克，

煮水服用。

在本草纲目中提到，枸杞是上等的补品，搭配红枣补气益血，桑椹滋养肝肾，帮您找回年轻时的生龙活虎，关注：品质生活创造财富，养生有良招，中医调理，保民健康。