颈椎病，在以前基本都是老年人有，主要是肌肉骨骼退化造成的，现如今大多年轻人，甚至几岁的小孩子也会得颈椎病，究其原因，是手机和电脑的普及，科学技术的发展是把双刃剑，带来好处的同时会带来不好的东西。
颈椎病诱发的原因；
1、年轻人由于长时间玩手机或者是低头伏案工作，肌肉长期处于紧绷状态，就像绷紧的弦，对外部刺激十分敏感。一旦受到冷风刺激或者因为姿势问题用力不均，就会产生酸胀感甚至疼痛感，长时间就会引起颈椎病。
2、女性因为爱美和工作原因，长时间穿高跟鞋，为了使身体保持平衡，便会稍微前倾，要将人的背部弯曲，对脊椎带来很大的压力，一定程度上加重脊椎的疼痛感，导致颈椎病形成。
3、不注意保暖，长时间受凉，使风寒湿外邪侵袭；反复扭挫伤或长期慢性劳损和椎间盘的退行性改变是形成本病的最主要原因。
缓解颈椎病的小妙招有什么？
1、杜仲茶 原料：杜仲茶叶5克，水适量。
制法：把杜仲茶放入杯中，浇上开水，合盖闷3分钟后，打开，即可饮用，香甜美味的杜仲茶。
适用类型：适于"上班族"防治颈椎病及因为久坐引发的腰酸背痛。
杜仲是一种常见的中药材，具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐、颈肩酸痛的白领很有帮助。
2、
融和消痛贴主要是有活血，恢复骨骼原始形态弹性的作用，可以消肿止痛，身体直接吸收药物，治疗疾病，解决腰痛的症状。本品药物有很多是恢复肌肉组织弹性，修复组织活性的药理。药物中某些成分能脊柱周围的肌肉、韧带紧张性增加，整合脊柱。
消炎镇痛膏主要是用于肌肉疼痛、神经痛、风湿痛的治疗，同时对于肩痛、扭伤、关节疼痛等情况，也有很好的缓解效果。皮肤破溃处不宜使用本品，皮肤过敏者应该停止应用本品，过敏体质者慎用本品。
云南白药膏是一种外用的中成药制剂，具备活血散淤，消肿止痛，祛风除湿的临床作用。这属于国家保密方，组成成分含有制草乌，雪上一枝蒿等，可以用于治疗跌打损伤，淤血肿痛，风湿疼痛等症，需要在医生的指导下进行使用。当患者局部皮肤存在感染、破溃的话，不能使用本品。孕妇也不能使用，对胶布、对该药物有过敏者也需要禁止使用。