“酒是长江水，越喝人越美”，经常饮酒的朋友对这句顺口溜并不陌生，酒水已经成为现代人出行交友的必备物品，诗仙李白就是一位酒鬼，每次饮酒后都能创造出震惊世人的诗句“酒中有真意，酒中有人生，酒中有乾坤”，酒水带你走进如痴如醉的世界！
酒水拉近了人与人之间的距离，在带给人们快乐的同时也在无形中损伤着身体健康，长期大量酗酒，对身体对心理都会产生较大的威胁，正所谓：小酌怡情，大酌伤身，如果每天只喝二两白酒的话，长期发展下去又会给身体带来哪些危害呢？不妨听听医生的回答。
每天晚上喝二两白酒，长期发展下去身体会怎样？
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【适当饮酒有哪些好处？】
（1）促进血流
适当饮酒能够促进全身的血液流动，预防血栓和血管堵塞的问题，减轻心脏和血管的压力。
（2）舒缓压力
适当饮酒能够舒缓身体压力，放松疲惫的身躯，提高机体免疫力，抵抗细菌病毒的入侵。
（3）缓解疼痛
坚持饮酒还能有效缓解身体的疼痛，酒精进入身体后，会刺激中枢神经系统分泌多巴胺，多巴胺是人体的兴奋剂，适当饮酒能够缓解伤口疼痛感，但仅仅只限于开放性的伤口，如果是内在疼痛的话，就要及时就医检查，千万不要延误疾病的最佳治疗时间。
（4）提高睡眠
睡眠是为身体充电的过程，也是恢复体力精力的重要阶段，睡眠状态好的人，工作效率高，睡前适当的饮用二两白酒，能够提高睡眠质量，达到镇静安神的效果。
经常失眠多梦的朋友可以尝试适当饮酒，但要注意千万不要饮酒过度，否则也会对身体产生影响。
（5）消除疲惫
男性作为家里的顶梁柱，所承担的责任巨大，多数男性每天接受着来自工作、家庭、社会各方面的压力，逐渐令男性喘不上气。
适当饮酒有助于促进全身的血液流动，缓解男性的身体疲惫感，曾经有专家做出过这样一项研究：将不喝酒的人与每天适当饮用二两白酒的人相互比较，发现适当饮酒的人身体疲惫感明显减轻，体力精力充沛。
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【大量酗酒的危害】
1、伤害口腔健康
酒精在进入身体前，首先会进入口腔中，长期大量酗酒会对胃里产生不同程度的损伤，情况严重的甚至会造成胃觉失灵。
经常饮酒的人容易诱发口腔溃疡和咽喉部肿痛等症状，为了口腔健康，请尽早远离酒水的诱惑。
2、损伤肝脏
肝脏是身体中最大的代谢器官，肝脏承担着清洁工的角色，帮助人体排毒解毒，缓解身体的压力。
人体每次饮用的酒精大约有90%以上都会流入肝脏代谢分解，长期大量饮酒，会对肝脏产生极大的负担，损伤肝脏正常功能，诱发酒精肝和肝硬化的发生。
3、影响精子质量
结婚生子是人生中的一件大事，结婚后最重要的事就是繁衍后代，长期大量酗酒会影响男性精子的质量，导致精子畸形，影响下一代的健康。
正处于备孕期的男性朋友，一定要戒烟限酒，是为了自己的健康，更是为了宝宝的安全着想。
4、损伤大脑
大脑是指挥身体的总司令官，长期大量酗酒会导致大脑出现不同程度的功能性受损，这也是为何很多人喝酒后第2天仍然头部昏沉，没有精神的原因。
酒精对大脑损伤较大，为了健康，也为了以后拥有幸福的晚年生活，请减少酒精的摄入量。
5、伤害血管
血管是身体中广泛分布的一种管道，血管的主要功能就是运输血液，为身体各器官提供能量，促进体内毒素垃圾的排出。
长期大量酗酒会加大患心血管疾病的几率，损伤血管健康，导致血管变脆变薄，加大血栓和动脉血管粥样硬化的发生。
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【喝酒前中后，都需要注意什么？】
饮酒前：
饮酒前可以先吃一些饼干或面包充饥，千万不要空腹喝酒，空腹喝酒对肠胃损伤较大，会刺激胃酸的分泌腐蚀胃黏膜。
酒量差的人，害怕自己喝醉的话，饮酒前可以为自己准备一杯蜂蜜水，喝一杯蜂蜜水可以有效缓解醉酒症状，减少机体对酒精的吸收。
饮酒中：
饮酒时最好不要在酒杯中加冰块，酒水属于嘌呤含量过高的饮品，长期大量饮用会导致尿酸升高，加大痛风的风险，其中加入冰块无异于加速痛风的进程，影响骨关节健康也会给肠胃带来较大的负担。
喝酒时一定要小口喝，不要大口朵颐，喝酒的过程中可以多吃一些绿色蔬菜，蔬菜可以减轻酒精对肝脏的损伤，修复受损的肝细胞。
饮酒后：
饮酒后不妨吃一块水豆腐，豆腐中的“半胱氨酸”，能够起到修复受损肝细胞的效果，增强肝脏排毒解毒的进程，促进酒精的排出，缓解醉酒症状。
饮酒后，不要喝浓茶，茶叶中的茶碱进入身体后会与酒精产生极大的化学反应，导致血压飙升，影响健康。
长期大量酗酒的人饮酒后一定要适当按摩“期门穴”，期门穴是肝经墓穴，经常按摩这一穴位，能够缓解醉酒症状，加速酒精的排出。
综上所述：饮酒弊大于利，如果你能够控制好饮酒量适当饮酒没问题，但如果你是嗜酒如命的酒鬼，为了健康考虑，请尽早丢掉手中的酒瓶，不要让酒水成为阻碍身体健康的拦路虎。
“一杯酒下肚，亲人两行泪”，你以为你喝的是酒，其实是生命，当你大口朵颐那时候也正是进入了生命的倒计时。