导语：随着生活水平的不断提升，人们也越来越注重养生生活。不节制的生活习惯以及饮食习惯都会让身体患病，所以医院也成为了最忙碌的地方。
提到癌症，相信很多人会谈之色变，以如今的医疗水平是无法彻底将癌症治愈的，经过有关数据显示，大约每分钟有8名中国人被确诊患上了癌症。
世卫组织统计2020年全球新发现：癌症有1,929万例，而其中接近有1/4的人是中国人，仅仅只有一年的时间，中国就已经确诊了457万人。
很多人总是认为癌症离我们非常遥远，其实这是一种错误认知，身边有很多人都是因癌症，去世癌症的帮凶也隐藏在我们身边，一定要多注意。
世卫组织公布的一类致癌物高达116种，一般分为4类，对于生活中常见的致癌物质，大家一定要及时了解，才能做好预防工作。
01
一般这些食物当中含有大量的黄曲霉素，劝你最好少吃。
玉米
玉米作为非常常见的一类食物，味道香甜软糯，所以深受大家喜爱。
虽说玉米的口感好，但它也是一种很容易霉变的食物，一旦发现玉米发生没变就要赶紧扔掉了，否则其中的黄曲霉素容易大量滋生，诱发癌症的出现。
我们在吃玉米时一定要留心观察，一旦发现玉米发霉，要尽快扔掉。
发霉的大米
一旦发现大米发霉也要尽早扔掉，因为发霉的大米很容易滋生黄曲霉毒素，给身体健康带来隐患。
变质植物油
变质植物油中也容易滋生黄曲霉毒素，如大豆油，玉米油和芝麻油等等，这些食用油一旦变质都有可能出现黄曲霉毒素。
黄曲霉毒素会对肝脏造成严重损伤，会破坏肝脏组织，也会增加患肝癌的风险。
02
得癌症的前兆有哪些
吞咽困难
有些消化系统癌症会在进食时出现吞咽困难以及胸骨疼痛的现象，总感觉食道内有异物，患者总是认为吃的食物黏附在食道壁上了，总感觉有点东西不太舒服。
一旦经常出现这个异常，很有可能是食道癌，喉癌，胃癌等癌症的征兆，大家应尽早去医院做检查，尽量做一个胸透或胃肠镜，这样才能做到早发现早治疗。
不明原因的消瘦
当患有肺癌、肾癌、大肠癌、胃癌等癌症的早期症状就是不明原因的消瘦，体重快速下降，同时还伴有厌食以及便秘或腹泻等现象。
一旦出现这类症状，应尽早去医院做检查，尽快做好排查工作，消除后患。
经常发烧和感染
如果经常发烧，总是反复发作，排除炎症以及感冒引起的，还有可能是癌症的表现。
患癌后人体的免疫力将会大大降低，患者某些部位将容易出现感染现象，一旦出现这种情况应尽早去医院做检查，避免出现大问题。
03
防癌建议，大家不妨对照一下，看看你能做到几条呢？
1.戒烟限酒。这是防治所有慢性病的必要举措。
2.保持良好心态。这是提高抵抗力的重要因素之一。
3.在正常体重范围内尽可能瘦。不包括糖尿病病人。
4.每天至少从事30分钟身体活动。走路是较好的运动。
今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。