通常情况下，如果女生体重超过了110斤以后，很多人都接受不了了。有的男朋友甚至是开始让自己的女朋友开始减肥。小编也问过自己身边的一些男性朋友，他们理想中的女性体重应该是在做多少。
他们表示如果一个女生的身高在1米6左右的话，那么她的体重最好是在90斤左右。在小编看来，这样的一个身高搭配这样的体重有点严苛，毕竟1米6身高的标准体重应该在105斤到110斤左右。
不过并非所有的男性朋友都是如此，比如说接下来我们介绍的一位体重132斤的姑娘，她的男朋友就不是这样。
这位姑娘来自于韩国，今年28岁，体重132斤，她平时也有运动，但是就是体重没有降低。因此她想要着重去减一下肥，但是没想到这个想法却遭到了男朋友的极力反对，男朋友死活不同意她减肥。
当时很多网友得知之后还纷纷表示诧异，为何132斤还不让去减肥，看了照片之后才发现原来这肉都是长到了该长的地方，男朋友的做法十分正确，不同意就对了。
只见这位女生虽说体重有132斤，但是看上去身材丰腴有致，该有的地方有肉，该瘦的地方瘦，比那些骨感美女要漂亮太多了。
这样的身材哪里需要减肥，只需要保持现在的好体型就行，而且她的身材曲线非常的好，身材比例也是堪称绝美，想必中国古代的杨贵妃身材亦是如此吧。
小编也是比较喜欢这种微胖的类型，因为微胖身材看上去会给人一种非常舒服的感觉，无论是从视觉上还是从触觉上。
因此这也是告诫身边的女性朋友们，平时没有必要整天喊着减肥的口号，也许你自己感觉肥胖的身材在别人的眼里却是美的享受。
如果你体重处于超标状态下，那么需要减肥。如果属于正常的，合理的数值之内，那么就没有必要减肥了，你只需要做的就是让自己的身材曲线变得更加的明显就行。
接下来我们会来介绍几个塑形的身体运动，经常练习的话能够帮助修身塑形。这个运动主要是瑜伽体式，瑜伽体式是公认的能够帮助提升女生气质，改善体态的运动。
第1个瑜伽体式叫做猫狗式。猫狗式瑜伽体式，主要强调的是一个脊柱的延展以及腹部的呼吸，经常做该瑜伽体式能够帮助上半身体态得到改善。
第2个瑜伽体式叫做下犬式，下犬式主要是强调的对腿部的一个拉伸。因为许多女性朋友长期伏案工作，下半身容易出现血液循环不佳，而且会使自己的双腿变得僵硬。