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四川师范大学肌肉学霸,24岁健壮大长腿,这霸气麒麟臂也太可了!

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健身一哥 2021-10-17 20:35

1997年8月出生的他人在四川成都,用他自己的话说,川师撸铁男,可以线下约健身。身为四川师范大学肌肉学霸,凭借自己的实力,雕刻出令人羡慕的好身材,也确实是一件不太容易的事。每一次的备赛,都要找出自己的不足,争取下一次很好的自己,加油,这也是他对自己的期望。

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健身为引,信仰为伴,健身四年的老手,也确实通过淬炼,打造出来了比赛型的肌肉,参加过四川省健美健身锦标赛暨四川省大学生健美健身精英联赛,成绩也在自己的预料之中,自己拼尽了全力,也看到了自己的差距,只有在这条拼搏的路上,不断前行,才能遇到更好的自己。

健身就是如此,一定要相信自己,很多的人因为不相信自己,缺乏自信,身体放不开,计划跟不上,训练不到位,所以才会越来越没有自信心,谁都有刚开始的时候,只要适应了就得相信自己能行,给自己足够的自信。

不要盲目去崇拜别人的高难度动作,这些都是一个循序渐进的过程,并不是上来就需要大重量高强度,如果你没有基础,那就不要硬来。尤其是没有人指导,又缺乏科学理论的支撑,就会更加让人没有了方向,甚至会受伤,所以,一步一步地提升自己才是关键。

先努力优秀,再大方拥有。这健身和没健身的,从穿着就能看得出来,即便是在去旅行的路上,依旧可以自带光芒,要知道,好身材是男孩子的加分项,到哪里都会闪闪发光。有时候,别人所羡慕的,就是你所拥有的,好好珍惜,拼命努力,去保持自己的状态,迎接更多挑战。

与其期待幸运,不如变得努力。真的很佩服那些不声张悄悄自律干大事的朋友,看起来他们和我们一样玩手机打游戏,但不知不觉中他们已经做了很多事情,到自己的休息时间才玩手机打游戏,现在才明白特别优秀的人,背后都有不为人知的努力,也能控制住自己的欲望,意念、熬得住无聊,才是真的牛。

任何人的评价都不重要,除了你自己。有氧运动确实是有效的减脂方式,但并不是唯一的减脂方式,只要你有运动都有消耗热量,无氧运动一样能减脂。所以,多尝试,找到更适合自己的方式,这很重要。

今天换我深蹲了,打了一个月小怪,今天冲击一下大boss。不知道这种身材的肌肉学霸,是不是你喜欢的类型?

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