神舟十三号的三位航天员翟志刚、王亚平、叶光富先后于2021年10月16日进入了天和核心舱，开始了为期半年的工作。很多人仅仅看见航天员在太空中旋转、漂浮的有趣生活，但是如果你了解了失重的太空环境会对航天员身体造成多大伤害后，你可能就更能体会到航天英雄中，“英雄”二字的分量。太空环境带来的是肌肉、骨骼、心脏、免疫系统的全面退化！
我们经常看见航天员返回地球后，他们都是被救护人员抬出飞船，这就是因为他们的肌肉在太空中萎缩，不能适应地球的重力，这种现象和游泳很相似。如果有游泳经验的人应该能够体会，在长时间游完泳后刚出水的一段时间，会感觉身体非常沉重。
而太空中是一个完全失重的环境，在这样的环境中，航天员的肌肉和骨骼在太空中不需要承受太多的重力，因此肌肉和骨骼会逐渐萎缩。根据美国航天局的记录，宇航员在太空中仅仅生活11天，肌肉就会萎缩20%，骨骼也会相应退化。
为了减缓肌肉萎缩，航天员必须每天在空间站的健身器材上做一下运动，以减缓肌肉和骨骼的萎缩，否则当他们回到地球时，可能连飞船减速的冲击力都无法承受。但是这些力量的训练，相比于地球上24小时的重力作用而言，效果相当有限。
更为可怕的是，除了身体运动的肌肉会萎缩外，连心脏的心肌也会萎缩。由于没有了重力，心脏在太空中可以很轻松地将血液输送到身体的各个部位，于是心肌会渐渐地萎缩。当航天员重新回到地球后，心脏在短时间内无法适应地球的重力，就只能疯狂地加速工作。根据苏联的解密资料，苏联航天员尼古拉耶夫仅仅在太空工作了一个月，当他返回到地球时，心跳居然高达每分钟180次，足足恢复了一个星期才勉强能行走。而我们的航天员在太空中要生存半年，回到地球的康复训练的难度可想而知。
不仅仅是肌肉骨骼退化，航天员的免疫系统也会退化。在地球上，人类的免疫系统随时在和地球上的病菌作战，因此它们具有很强的战斗力。但是太空飞船和航天员在升空前都必须经过严格消毒，不能带一点病菌上天，否则航天员在空间站上生病可不得了。所以我们看航天员在起飞前接受记者采访，都必须隔着两三层玻璃。
空间站的无菌环境虽然能避免航天员在太空中感染疾病，但随之而来的就是航天员的免疫系统长时间不“练兵”，最后导致免疫系统的退化。因而航天员刚回到地球时，非常弱不禁风。连一场感冒对于航天员而言，都可能是生死考验。
但即便太空环境对航天员的损伤这么大，但他们还是为了祖国的航天事业，义无反顾地出发了，这就是英雄的信仰！为航天英雄致敬！
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