悖论，是逻辑学上的一个概念。它指的是同一个命题或推理中，隐含着两个相互对立的结论，但是这两个结论都能逻辑自洽、自圆其说。悖论存在的意义就在于，它激发了人们的求知欲，推动人们对于某些问题进行更为深入的思考，从而提升了人们的认知水平和哲学素养。
英国社会学博士、哲学研究学者、《哲学家杂志》创办人杰里米·斯特朗姆，撰写的《如何证明你不是僵尸》一书，便收录了28个被哲学界热议的逻辑难题，旨在帮助读者扩宽思维，提升认知高度。
目前担任新媒体部主编的杰里米·斯特朗姆，还曾出版过《如何破解爱因斯坦的谜题》、《如何正确纪念你死去的猫》、《你以为你以为的就是你以为的吗？》等热门哲学类大众读物。
在《如何证明你不是僵尸》这本书中，作者设置了28个考察读者理性程度的逻辑悖论问题，这些问题将读者拖入到“两难困境”的思考里，通过对这些哲学难题进行推理、思考，我们便逐步摆脱浅层次的思考，将自己的认知水平提升到新的层级。
作为“哲学悖论”系列丛书中的一本，《如何证明你不是僵尸》以故事的形式展现了哲学家们提出的“千古难题”，这28个哲学难题涉及到逻辑问题、概率难题、思维实验等多个方面。作者提出问题，也给出了答案，但最关键也最有价值的阅读方法则是，我们自己根据故事提供的条件和线索，进行思考，做出自己的解答。
特别值得一提的是，虽然这本书讨论的是哲学问题，但其实也包含了其他学科领域的内容。比如说，本书讨论的“他心问题”，虽然从属于哲学领域，但若说它在某种意义上也可归属于心理学讨论的范围，那么也能说得通。
对于“他心问题”的讨论，在中国传统经典《庄子·秋水篇》中便有所涉及。庄子和惠子这两位大思想家进行了一次辩论，而辩论的主题则是河中游鱼是否快乐，以及双方如何知道鱼是否快乐。这便是著名的“濠梁之辩”。庄子最后得出一个结论：我们无法得知并证实他人的心智活动。
但是在《道德经》中，老子却提出“知人者智，自知者明”的观点，认为他心可知，并且认为能够通过他人的行为来洞悉对方的心理活动，这种人的洞察力和认知力都是极高的。
在《如何证明你不是僵尸》一书中，作者关于他心问题带领我们展开了一番讨论，并提出了问题。尽管作者给出了问题答案，但其实我们依然可以保留各自的观点。
书中讨论的他心问题，是一个十分经典的哲学悖论：我们是否真的能够通过他人的行为，证实他人存在某种心灵活动。如果你对这个问题感兴趣，那么不妨在日常生活中通过自己的观察、体认和思考，得出自己的思考结果。
在很多人看来，思考哲学问题没有什么实用性，而且浪费时间。但是，如果我们读完这本书，读透了其中的哲学问题，那么我们就会发现，哲学虽然看起来没有什么实用性，可这并不能成为我们不思考的理由。并且，如果我们时常读一些哲学著作，以此来训练自己的思考力和认知力，那么我们再去观察、思考自己现实生活中遇到的问题，就能够自觉地从更多角度切入，而不至于陷入自我设定的困境之中。古希腊著名哲学家苏格拉底曾说过，最智慧的人应该要不断认识自己。而阅读哲学书籍、思考哲学问题，便是认识自己、提升自己的一个捷径。
《如何证明你不是僵尸》一书不仅延续了杰里米·斯特朗姆一贯的幽默风格，并且提出的哲学问题与我们的现实生活也更为密切。通过这些问题，我们不难看到哲学与现实具有高度的契合性，哲学并不是什么高不可攀的事物，它也并非那些天才人物才能思考。平凡如同你我，一样能够通过学习哲学，研究悖论，提升个人的思考能力和认知水平。
不过，我们学习哲学，研究悖论，绝非是为了证明自己如何聪慧，而是认识到个体智慧的有限性，从而变得更加谦逊。同时，通过提升思考的深度，不断提高认知的高度。