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本文摘自《最难的事，是把容易的事持之以恒》
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古代著名的理学家程颐说：“外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。”
意思是各种事情做得时间长了，使用的时间长了，就会感觉没什么意思了；
而读书这件事情则是越读越有意思。
现在生活中充满着各种诱惑，有一些人读书安不下心。
因为一时冲动和激情，拿来一本书读几个小时。
渐渐地激情下去了，也就不再读书了；
有一些人坚持一段时间后，工作、学习一忙就放弃了；
还有的人希望提高自己的知识面，强迫自己去读书，坚持读一段时间后，发现没有太大的收获就放弃了。
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读书是一个慢慢积累的过程，不能一蹴而就，指望着坚持读一两本书就可以成功，这是绝对不可能的。
在现实生活中，根本不存在像武侠小说中的那样，只要我们得到了一本失传已久的武林秘籍，坚持读完就可以成为第一。
那些为了打发无聊的时间，而去读书的人，看着是读了很多书，实际上“营养”不了自己；
那些为了能够迅速掌握某种技能，而去突击几天就看完好多书的人，会因为自己不能消耗掉而使自己“胀死”；
还有一些人总是去读一些网络上没有营养的文章。
这些都不能让我们长期坚持阅读，只有好的阅读，使我们真正得到知识和收获的书，才能促使我们不断地坚持阅读下去。
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随着《中国诗词大会》和《朗读者》的热播和不绝于耳的好评，节目主持人董卿立刻成为人们心中的焦点人物，很多人都非常羡慕她那出口成章，出口成诗的才气。
董卿在很小的时候，爸妈就要求她开始读书，从中国的古典文学开始。
从这时开始，她渐渐地对读书产生了兴趣。
长大后，她考入了上海戏剧学院，当时因为她觉得自己长得不如周围的人，因此，感到非常自卑。
为了分散自己的注意力，她就开始把精力全部用在读书上。
读书渐渐帮她重新找回了自信，而她也把读书这个好习惯坚持了下来。
工作后的董卿，依旧坚持每天晚上坚持阅读一个小时。
她房间里面没有电视和电子产品，有时间就读书。
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台湾著名作家三毛曾说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”
曾国藩也曾对自己的儿子说过：“人之气质，由于天生，很难改变，唯有读书则可以变其气质。”
我们读过的书，虽然不能很快显现出来效果，但它会潜移默化地改变你的气质。
只要你不放弃阅读，坚持下来，就一定会有所收获。
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著名作家余秋雨说：“读书的最大理由是想摆脱平庸。”
书中的智慧和观点是作者经过经历和教训总结出来的，当我们去阅读和体会的时候，就能获得启发和知识。
通过不断地阅读，得到的启发和知识越来越多，我们的能力和视野也就会越广，我们就能摆脱平庸，走向成功。
我们现在读书的渠道越来越多，读书也变得越来越方便，下载一个阅读软件就能随时随地读书。
但看起来简单，做起来却难，坚持读书则更加不容易。
因此，要学会一定的技巧和方法帮助我们坚持读书。
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一、及时反馈式阅读
很多人都存在急躁心理，做一件事情就想很快有结果。
但读书并不会及时地给予你反馈，读书需要长期的积累，才有可能明显地表现出来。
因此，我们就需要自己建立起一个及时的反馈机制。
比如读完一章或者读的过程中发现一个好句子，就可以摘抄出来，写一下感受分享到朋友圈和兴趣贴吧等网络交流平台，这样就可以和别人互动起来，并得到别人的认可和鼓励。
这样阅读起来就有了动力和目标了，也就比较容易坚持下来了。
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二、碎片化阅读
很多人都抱怨本来想要坚持阅读的，但是真的没有时间，也很无奈。
其实并不是没有时间，而是没有完整的的时间，而零碎的时间很多，我们可以充分利用这一部分时间。
零碎的时间也有长短，比如下班的时候，我们有一个小时的空闲时间。等公交车有十分钟的零碎时间。
我们要会合理利用，比如我们阅读一本书，可以把一章分为一个阅读单元，还可以把5段分为一个阅读单元。
空闲时间超过一个小时，以章节为单元，空闲时间不超过半个小时，以5段为一个阅读单元。
当然，不同阶段的阅读兴趣是不同的，我们也可以进行细分。
比如等公交车的时间我们心里着急，此时就可以读一些鸡汤类的书。
晚上有充足的时间了，就可以读一些技术类的书。
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三、设定读完一本书的时间
设定读完一本书的时间，感受到时间的压迫感，我们就可以坚持读完一本书。
每天坚持读书，天天都会有不同，只是我们暂时觉察不到。
只要能够坚持下去，当积累到一定程度后，就会爆发出来，那时，我们就能感叹，当初坚持读书的巨大作用以及当初的明智选择。
小蜗有话说：
不少小伙伴每天在蜗牛坚持阅读一小时，想必也有许多美好的转变吧。
欢迎大家在评论区分享自己的故事，与书友们一起，切磋进步~
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