提到“癌症”，有些人往往就会想到死亡，有些人对于癌症产生恐惧心理，甚至连提都不敢提。
癌症目前在我国发病率居高不下，这是一种恶性肿瘤。癌症的发生与长期接触致癌物质以及不健康的生活、饮食习惯，遗传，环境污染，慢性疾病等，都有密切联系。
患上癌症，不仅会引发疼痛，而且癌细胞会不断扩散“连累”各个脏腑，夺走人们宝贵的生命。
癌症虽然对健康的“杀伤力”非常强。但是不像有些人想象中那样患上癌症后就等于死亡。
表明表明：
30%的癌症是可以预防的；
30%的癌症如果能早发现早治疗完全可以治愈。
30%的癌症经过合理的治疗和调理是可以减轻痛苦、延长生命的。
我们平日里要多了解关于癌症方面的知识，提前预防癌症，正确面对癌症，此时你就会用坦然的心态接受癌症，这样的治愈率是非常高的。
癌症来袭，初期有这10个“信号”
1、 痣的变化：如果您的皮肤上的痣出现形状或者颜色上的变化，需要尽快去看医生了，这可能是皮肤癌的标志。
2、 吞咽不畅：有些人认为吞咽困难只是小问题，但是这可能是食管癌在作祟，食管癌患者多数会出现营养流失，这类患者体重明显下降，长期吞咽困难，体重持续降低，一定要及时就医。
3、 乳房肿块：乳房出现肿块是乳癌症状之一，由于女性患乳癌几率跟高，因此女性往往更注重乳癌相关症状。但发病率更低的男性却更容易忽视。无论男女，如果乳房位置出现肿块，及时就医是最佳的选择。
4、 淋巴结长期肿胀：淋巴结遍布全身，但在颈部、下颌、腋窝等部位更密集，也更容易察觉其变化。如果淋巴结出现肿胀，并出现豆装腺体，说明免疫系统正在全力运转，这是由癌症所引发。
5、 胃部灼热：胃部灼热是由于饮食习惯所导致，因此在改变饮食习惯、避免烟酒的情况下，多数可以得到改善。通过改变饮食习惯无法改善，可能是胃癌或咽喉癌症。
6、 尿尿：出现诸如排尿频繁、特别是夜间排尿明显高于白天；运动过程中容易出现尿急；排尿困难，容易出现排尿不畅；排尿时出现刺痛感！
7、 排便带血：无论是小便或大便带血，您都需要警惕。因为这可能是膀胱、肾脏、结肠任何一个位置癌变的信号。
8、忽然暴瘦：突然暴瘦，这并不是一种正常现象，可能是甲状腺疾病所致，大多数体重骤降不一定是癌症，但是如果是阴道癌，胃癌或肺癌，可能会引起体重变化。
9、长时间发烧不退：发烧是人体免疫反应，因此其未必是一个坏事情。但如果长期不退烧，那有可能是白血病或者血压肿瘤所导致。
10、疲劳：癌细胞的存在会吸取人体营养、同时家中人体免疫系统负担，因此很多癌症患者都会出现疲劳的情况。如果您近期休息充足，但仍旧疲惫不堪，请及时就医。
为什么癌症越来越多？医生提醒：这3种“强致癌物”，尽量避开
1、黄曲霉毒素
黄曲霉毒素是一种毒性极强的剧毒物，1993年被世界卫生组织的癌症研究机构划定为“一级致癌物”。
如果我们经常吃被黄曲霉毒素污染的食物，比如变质的花生，玉米，大米，小麦，豆类，坚果，乳制品，水产品等都可能会出现厌食，腹胀，胃部不适，肝区疼痛等。
长期摄入含黄曲霉毒素的食材，会对肝脏和肾脏造成损伤，很容易诱发癌变，关于任何发霉变质的食物，请你赶紧拉入黑名单，别拿自己健康开玩笑。
2、亚硝酸盐
亚硝酸盐是一类无机化合物，2017年，世界卫生组织国际癌症研究机构把亚硝酸盐划定为强致癌物。
亚硝酸盐往往被作为防腐剂应用于肉质食品中，比如腊肉、腊肠等同时腌制食物，比如泡菜，咸菜，酸菜等食物中也会存在。
变质的蔬菜以及水果中和隔夜饭菜中，都可能含有亚硝酸盐，食用亚硝酸盐过量不仅会导致中毒还会致癌。
建议大家少碰或不吃含亚硝酸盐的食物，否则会让癌细胞蠢蠢欲动，更容易增加多种慢性疾病风险，严重损害健康。
3、苯并芘
苯并芘是一种公认的致癌物。研究表明苯并芘具有致癌、致畸、致突变的特性。想必很多人对于苯并芘非常熟悉，也是一种经常听说的自然。
苯并芘往往会隐藏在汽车尾气、香烟烟雾、煤焦油以及污染的大气中。而且一些熏制、高温油炸、烘烤的食品中，也含有苯并芘。
建议大家要少吃含苯并芘的食物。同时还要保护环境，减少环境污染。有时环境污染太严重，也会造成癌细胞蠢蠢欲动，慢慢拖垮身体。
预防癌症，坚持做好以下的事情：
一、要提高自身的免疫能力来防癌
研究表明，机体的免疫系统在抑制癌症的发生和发展起着重要作用，当免疫功能过低时，如果有致癌物质进入体内，就可能会增加癌变几率。
想要激活免疫力，一定要积极调节饮食，多吃富含维生素A、维生素C、维生素E以及含锌元素较高的食物，激活自身免疫力。
平日里要做到劳逸结合，规律作息，保证充足睡眠，晚上11点之前进入深度睡眠状态，保证7~8个小时休息。
吸烟和酗酒都会降低自身免疫力，想要对抗癌细胞，一定要趁早戒烟戒酒，并且远离二手烟环境减轻对各个细胞损伤。
建议大家每日保证1500~1700毫升，白开水摄入保护体内黏膜的润滑，因为粘膜是免疫系统中，抵抗癌细胞的一道重要“保护屏障”。
二、常吃些含防癌维生素的食物，来预防癌症
（1）含维生素A的食物-抑制癌细胞增长
维生素A在体内转变为β—胡萝卜素，具有抗氧化的作用，可起到阻止和抑制癌细胞生长，防止化学致癌剂的作用。对预防胃癌、肠癌、前列腺癌效果十分明显。
食物来源：西红柿、胡萝卜、牛奶、菠菜、鸡蛋等食物。
（2）含维生素C的食物-抑制致癌物
维生素C不仅可以提高人体免疫能力，还可以减少致癌物质亚硝酸和仲胺，在体内形成亚硝胺这种强致癌物的作用，降低胃癌、食道癌的发病率。维生素C可维护细胞间质的正常结构，防止肿瘤细胞的蔓延。
食物来源：山楂、猕猴桃、酸枣、小白菜、辣椒等食物。
想要预防细胞癌变，建议大家一定要积极调节饮食，并且养成好习惯，有助激活自身免疫力，身体越来越健康。