六味地黄丸这类中成药物男性朋友想必非常熟悉，六味地黄丸具有滋阴补肾等功效主要用于缓解肾阴亏损，头晕心慌，耳鸣，手足无力，盗汗，遗精等身体不适。
由于六味地黄丸对人体养生功效强大，价格又比较实惠，受到众多养生人士的追捧。养生已经成为发展潮流越来越多人，加入到养生保健行业中，为了达到强身健体的目的，多数人将自己的目光投向中药材。
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六味地黄丸是什么？
六味地黄丸的成分都是中药，其中包括：山药、熟地黄、牡丹皮、山萸肉、茯苓以及泽泻六种。其中，山药和山萸肉、熟地黄三味中药具有补肾、补肝和补脾的功效，又以补肾功效最佳，因此，六味地黄丸常被用来补肾阴虚。
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42岁江苏男子，每天服用“六味地黄丸”，半年后，身体怎么样了？
【案例分享】
今年42岁的郑先生，是江苏一家公司的高管，由于平时工作比较繁忙，经常坐在电脑桌前看各种资料解决客户需求，有些时候接近十几个小时一动不动。
久坐不运动，令郑先生的身体越来越差，经常出现腰酸背痛，浑身无力的情况。如果腰痛症状加重，就会去药店购买止痛药，坚持服用，几天后发现效果并不是很理想。
直到有一天郑先生发现腰痛情况，越来越严重，去医院做了详细检查后，发现郑先生出现了多数男性都会发生的问题“肾阴虚”。
听到医生的话，郑先生这才明白，难怪自己最近一段时间总是感觉身体乏力，对于任何事情都不感兴趣，原来全是肾阴虚所致。
医生给郑先生开了几副药，其中就包括六味地黄丸，嘱咐郑先生回到家之后，一定要按时服用药物，并且保持良好作息。回家后的郑先生，坚持按照医生的指导，连续服用一段时间后肾虚的症状真的得到缓解，腰酸背痛的问题有所减轻，并且整个人看上去气色非常好，更显年轻了。
郑先生通过服用六味地黄丸，发现自己身体恢复非常不错，再次到医院复查时检查结果显示郑先生肾虚的情况有了明显恢复，医生建议可以停药了，但是郑先生觉得如果自己继续服用药物，那是不是身体会越来越好呢？
在这种心理暗示下，郑先生又继续服用了半年的六味地黄丸，原以为身体会越来越好，没成效了，医院经过一系列检查，医生告诉郑先生，就是因为他一意孤行，长期滥用六味地黄丸，最终诱发了肠胃疾病。
医生向郑先生夫妇介绍：虽然六味地黄丸属于中成药，对身体副作用比较小，但并不代表一点副作用都没有适当服用，有助于肾脏功能越来越强大，但长期滥用六味地黄丸就可能会给肠胃和肝脏等器官造成较大负担，甚至会形成严重的肠胃疾病。
03
如何判断自己是否出现肾阴虚呢？
方法很简单：
先对着镜子观察舌头，看看有没有出现舌头发红的症状，接着摸脉搏，判断脉搏是否跳得快且细；根据平时出现的口干舌燥、手心发热、心烦气躁、头晕耳鸣等症状，可判断出肾阴虚。
若出现肾阴虚，可对症服用六味地黄丸，但是需要注意，六味地黄丸属于OTC，也就是非处方药物，并不是能随便吃的保健品，一定要在医生的指导下进行使用。过量服用六味地黄丸，会导致滋补过度，引起阴阳失衡，反而加重病情。
04六味地黄丸除了调理肾脏之外，还有哪些功效？
（1）增强免疫力
免疫力是身体抵抗细菌入侵的重要防线，免疫力强大身体素质会更好，六味地黄丸还有多种重要成分，进入人体之后，可以呵护人体细胞，强化自身免疫力，让身体越来越强大，有效预防感冒和发烧的症状。
（2）提高睡眠质量
失眠称为当下困扰多数人的通病，睡眠对于身体健康至关重要，失眠不仅会导致自身精力下降，还会损伤皮肤加速衰老，影响各个器官正常排毒和解毒。
适当服用六味地黄丸，其中的药物成分能够起到安神效果，坚持服用一段时间后，能够有效提高睡眠质量，改善失眠多梦问题，让身体越来越强壮。
（3）缓解腰酸背痛的症状
腰酸背痛身体乏力，成为困扰中老年人的难题，特别是男性身上承受的责任比较多，很多男性会因为工作或生活压力，浑身酸痛，疲惫感强烈，这时候坚持服用六味地黄丸，能够帮助缓解疲劳感，放松心情还有助于腰部力量越来越强大。
（4）改善骨质疏松
六味地黄丸中含有丰富的氨基酸和其他微量元素，能够有效治疗骨质疏松，对于上了年纪的人来说，骨质疏松容易导致骨折等症状，若存在这个问题，可以试试六味地黄丸。
（5）稳定血糖
糖尿病是当今发病率较高的慢性疾病之一，直到目前为止，依旧无法研制出能够完全治愈糖尿病的药物，当出现糖尿病之后，需要服用药物，缓解病情的发展。
血糖偏高的人，想要稳定血糖，可以在医生指导下，适当服用六味地黄丸，能够减轻对肾脏的损伤，对于稳定血糖也是有一定效果的。
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这3类人，谨慎服用六味地黄丸
肾阳虚：
六味地黄丸的这种中成药偏寒性，对于肾阳虚的人过多服用寒性食物不仅补不了肾脏，还可能会加重虚弱症状，反而适得其反，因此补肾不能一概而论，六味地黄丸仅对于肾阴虚有补益作用，但是肾阳虚的人，就要寻找其他改善方法
脾胃虚寒：
脾胃虚寒的人，同样不适合服用寒性食物，而六味地黄丸中滋阴药物多，会对脾胃功能造成进一步的伤害。因而脾胃虚寒的人，最好也不要服用六味地黄丸。
湿气重：
湿气重的人若服用六味地黄丸，会阻碍脾胃运化，引起消化不良，使体内的湿气程度加深，导致上火、痰多等问题出现。生活中如果发现自己总是疲乏无力、头发容易油腻、长痘痘、起床时感觉像拖着千斤重物一样累，说明体内湿气重。