在很多人心目中，都认为喝酒是一件好事，对身体健康更是无关紧要，毕竟每天少喝点，那么多人都没有出现问题，何时能轮到自己呢。如果你也同样抱有侥幸心理，势必会影响身体健康。
《柳叶刀·肿瘤学》中提到：即使喝一滴酒也无益，喝酒能喝出十多种癌症。
该项研究人员多达74万名，实验内容为：把参加实验的人分为三类饮酒量。第一种：每日饮酒量在20g以内，即满足新版《中国居民膳食指南》推荐的饮用酒精量标准，每日成年人男性要在25g以下的范围内，每日女性则为一半；
第二种：每天饮酒在20~60g之间，已经超出适量饮酒的范围，达到饮酒过多；
第三种：每天过量饮酒，也就是酒精量超过60g甚至更多的范围。最终的结果显示，即使喝一点酒也会危及身体健康，涉及的癌症种类多达十多种。
另有慢性病前瞻性的研究，分别取10个地区51万人的研究，年龄涉及30~79岁之间的成年人，共随访了多达10年的时间，最终发现喝酒会增加与酒精一系列癌症的发生概率，包括食管癌、口腔癌、肝癌、结直肠癌、肺癌......
可见，酒精的危害并不能小觑，并且在世界卫生组织国际癌症机构中也提到过，酒为1类致癌物，是明确增加人体罹患癌症的危险因素。
酒是如何危害健康的？
这还要从酒进入肚子之后的事情说起，对于已经喝酒上瘾的人群来说，无论多少酒下肚后，首先从食管进入到肠胃内， 经过十二指肠再到小肠，随着血液中的静脉系统，随之流向了肝脏，再被可以分解为酒精的乙醛脱氢酶转化为乙醛的成分，它可危及肝脏健康，逐步变成致癌的因素。
如果肝脏内有乙醛脱羧酶，那么还会接着生成乙酸，形成水和二氧化碳，顺利排出体外。可关键在于我国人天生体内就可能缺乏乙醇脱氢酶、乙醛脱羧酶，那么就容易出现各种问题，如酒精差、酒精中毒、肝脏疾病。
同时，也是在告诉大家不要抱有侥幸心理，毕竟因为多种因素不一样，如遗传的体质、年龄、身体状况等，患癌的速度也不一样，你也有可能是最不幸运的那一个。
因此，远离才是上上之策，对于每天都喝酒的人，希望你能逐渐减少酒精量，直到最后能够成功戒酒，这才是你应该做的。