随着社会老龄化进程的加快，老年痴呆的发病率不断上升，人们对老年痴呆的关注程度也在不断提高，术语“老年痴呆”也越来越受到重视。很多人认为阿尔茨海默氏病是人类大脑开始衰退，到了老年时会有缓慢的反应。事实上，否则老年痴呆症就是脑神经紊乱，没有确切的治疗方法，只有采取预防措施，下面还有两个测试问题，可以检查你的智力是否下降。恭喜你，如果不是，你的大脑还很健康。
问题一：在本图中，7+3等于多少？
回答是410。
问题二：在海豚中找出棉花糖
如果你们一道题也没有，那就要来看看怎么预防老年痴呆了！
1.少发脾气
减少脾气暴躁是避免健康问题的关键。很多人情绪波动明显，总有消极的负面情绪刺激着身体，不良的心理状态也会带来影响，容易导致身体多项指标发生变化，而且消极的负面情绪还会加速身体衰老，甚至影响内分泌。要保持身体健康，首先要懂得控制情绪。
2.多补脑
日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜、萃枫苷和鸡蛋等常见食材。其中萃枫苷里含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部问题有不错的预防和改善，对于老人来说，每天补充再好不过!
3.戒烟
要保持身体健康，关键是不要吸烟过多。吸烟者摄入过多有害物质会损害肺功能，许多人的呼吸道疾病也与吸烟过量摄入诸如焦油、尼古丁等物质有关，大量摄入致癌物质会导致正常细胞发生癌变，从而增加癌症风险。维持健康的关键在于少吸烟。
4.多锻炼
预防老年痴呆症的最好办法就是“走路”。步行可以帮助大脑平衡，抑制脑萎缩，防止脑神经损伤，有利于老年人。其主要目的是增加每天的运动量，减少驾车、骑车、步行等等。
老年痴呆一旦发生会对我们生活造成很大的影响，我们忘记家人忘记生活甚至忘记我们自己！经过上面的测试我们也有了很好的认知，所以在生活中一定也要注意预防，只有在生活里好好的注意我们才会有一个健康的大脑才会健康长寿！