生活中有不少糖尿病人都不愿意长期服用降糖药，也不想长期忌口，总是说长期服药有副作用，长期忌口会让自己的胰岛功能完全退化，所以不能忌口。真相确实如此吗？还是为自己的嘴馋找借口？今天小妙就来辟谣了。
常年吃药和忌口，会使胰岛功能会完全退化吗？
首先我们来看一看常用降糖药的作用原理是怎样的。
1、双胍：减少肝脏葡萄糖的输出
2、磺脲类：促进胰岛素分泌
3、TZDs：改善胰岛素抵抗
4、α-糖苷酶抑制剂：延缓食物的消化吸收
5、DPP-4抑制剂：减少体内GLP-1 的分解
6、SGLT2抑制剂（新药）：抑制尿液中葡萄糖的重吸收
可以看出，降糖药无非就是从生糖、排糖、胰岛素、消化道上面下功夫。不会因为我们长期服药而使胰岛停止工作，进而逐步退化；反而会促进胰岛分泌胰岛素，保持活跃，避免退化。
而忌口主要是因为糖尿病人胰岛功能障碍，胰岛素分泌绝对或相对不足，若不控制饮食，饭后血糖就会飙升，不仅加重胰岛B细胞的负担，而且长期持续高血糖促使糖尿病多种并发症发生和发展，最终使病情恶化，甚至危及生命。因此每个糖尿病患者，不管病情轻重，都要长期坚持合理的饮食治疗，不可忽视。
糖尿病人为何要控制好血糖？
如果不及时服用降糖药，也不控制饮食，想吃就吃，那么恭喜你，糖尿病并发症还有5秒到达战场。如果体内血糖含量长期处于过高水平，就容易引起一些急性并发症比如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态，高血糖还会损害人体的血管、神经，提高患者患有微心血管疾病以及心肌梗塞脑梗塞的风险。
若是糖尿病患者能将空腹血糖水平保持在一个比较低的水准，就能减少胰岛素细胞的工作量，能够极大程度上保护患者体内的胰岛素细胞。也会减少对血管、神经的损害，延缓并发症的发生。
所以建议所有糖尿病患者合理饮食，将血糖控制在一个合理的范围内，有利于我们的延缓糖尿病病情，保护胰岛素细胞，保证身体健康，从而达到延长寿命的目的。
糖尿病人如何控制血糖？
1、饮食控制：要低盐低脂、清淡饮食，限制每天摄入的总热卡，尽量避免进食升糖指数较高的食物。
2、坚持运动：运动是最简便的降糖方法，建议糖尿病人每周运动时间不少于150分钟。
3、合理用药：在生活方式控制后，如果血糖仍然控制不佳，应该在专科医生的指导下使用降糖药物的治疗，必要时可使用胰岛素治疗，
4、 加强血糖检测，了解血糖控制的情况，帮助糖尿病人及时调整饮食用药，同时防止低血糖的发生。
我相信糖尿病人肯定已经看过不少关于糖尿病的科普文章，包括饮食、运动、用药等各方面，在此小妙也不再赘述。只是要提醒大家不要只是收藏，更要行动起来，真正做到管住嘴、迈开腿。