伊说说，女性成长聚集地，愿你不用身披盔甲，也能抵挡万千生活不易，欢迎关注。
《一生一世》里有四位女性是悲剧的。文幸的悲剧来自周文川的自私，是命运无常，不用多聊。其他三位女性是佟佳人、秦婉还有唐晓芙，她们的不幸，多多少少都是有迹可循的，我会一一单独聊，先聊聊佟佳人。
的
情绪化的佟佳人
都说佟佳人是一个很有心机的人，其实她不是有心机，她是太情绪化。如果她是一个很有心机的女人，就不会让自己处处被动。
佟家不仅和周家是世交，和秦婉娘家也是世交。佟佳人和周家渊源比较深，她的小名是外婆亲自起的，姐姐嫁给了周生行，就是小仁的亲生母亲，不过很早就去世了。佟家姐姐去世的原因，这里按剧情分析不讨论原著，原著在这部分更显周家家族的隐秘力量。周生辰的继母秦婉说过，周家有愧于佟佳人的姐姐，所以也很想让佟佳人嫁入周家，弥补一下佟家。
佟佳人说她从小到大，只想嫁一个人，那就是周生辰。她如此爱周生辰，但因为周生辰拒绝了婚约，就嫁给了周文川，其目的仅仅是为了气周生辰。
先不说周生辰会不会生气，就说佟佳人为了气一个人就拿婚姻做赌注，未免太不理智。她没有想过，自己一旦结婚，周生辰生气或者不生气，都改变不了她的生活。
佟佳人是想让周生辰生气，因为周生辰生气了，就说明周生辰对她还是有情，可是那又能怎样？如果周生辰对她有情，一开始也就不会拒绝婚约了。所以，说到底，佟佳人只是不愿意接受周生辰根本不爱她的事实。
不理智的决定只能让自己受更多伤害，到头来惩罚的不是别人，而是自己。
在某种程度上来说，周文川利用了佟佳人，他的目标是明确的，就是因为母亲喜欢佟佳人，他以为娶了佟佳人，母亲会把家业给他，结果他的算盘打错了。这也促使，周文川和佟佳人很快就做出了协议离婚的决定。
佟佳人在结婚后才发现，她的这个决定有多仓促和荒唐，什么都无法改变，唯一改变的就是自己已嫁为人妇，还是根本不喜欢，不可能一起生活的人。
做决定太情绪化，只会一时爽，然后一世悔，这是佟佳人造成自己痛苦的第一个原因。想要克服情绪化，最简单的办法就是，当一件事情或者问题出现的时候，把注意力都放在如何解决问题上，而不是由此带来的感受，太关注自己的感受，过于夸大感受的重要性，势必会让自己的情绪失控，而忘记此刻有更重要的事情做。
你不和情绪好好共处，情绪就会是脱缰的野马拖着你走。
为什么会出现情绪崩溃？
如果说佟佳人太情绪化只是带给自己婚姻麻烦，那么她的情绪爆发就祸及他人了。就在周生辰和时宜订婚前夜，佟佳人把怀有身孕的唐晓芙推下水，导致唐晓芙一直躺在医院里昏迷不醒，而原著中更惨，唐晓芙抢救无效去世了，这可是一尸两命。
在原著中，这部分是周文川布局的一部分，目的就是阻止周生辰和时宜的订婚。在剧中，佟佳人和周文川到底有没有合谋，这一点不好说。因为周文川有暗示佟佳人，他们都是不希望订婚成功的，甚至这背后还有佟家的默许。
单看佟佳人和唐晓芙之间的摩擦，就能看出佟佳人在推人下水的时候，是带情绪的，也可以看作是情绪的崩溃。唐晓芙可能永远无法相信，自己的八卦之言就能断送自己和腹中孩子的性命。
这就是我们常看到的场景，一个成年人突然就情绪崩溃了，不管不顾地嚎啕大哭起来。佟佳人没有哭，而是更狠，把所有怨恨都给了唐晓芙。
佟佳人的怨恨是从小点滴积累起来的。周生辰从小学习好，十四岁就考上了大学，而佟佳人呢？她也不差，为了追上周生辰的脚步，她一直努力学习，让自己能有朝一日和周生辰比肩而立。并且，她也做到了，她大学毕业以后，也和周生辰在一家实验室工作，有了更多接触的机会。
佟佳人给自己创造了很多机会，但是周生辰全给她关闭了，从周生辰后来对待她的态度可以看出来，周生辰从来都是敬而远之，不给她任何幻想。只是，佟佳人不愿意接受人家不爱她的事实罢了。
周生辰拒绝了他们之间的婚约，这件事情让佟佳人很尴尬，也成为几个世交家族里的笑柄。看唐晓芙和周文芳私下议论就知道了。这是佟佳人无法忍受的地方，也是把怨恨累积到顶峰值的时候。
她对自己的感情无法驾驭和控制，既抓不到也放不下，还要被人指指点点，这些看似小事情，却一再提醒她是一个失败者。佟佳人把唐晓芙推下水后，看不到太多的懊恼和害怕，可见她的内心黑洞有多大，大到要用一条命来填满。
后来，佟佳人虽然没有被官司缠身，也选择离开重新寻找自己的生活，但我相信这件事情会让她内心不安，花更多的时间去弥补自己的过错。
不要忽略日常生活中的小困扰
不管是情绪化做决定，还是因为一点小事就情绪崩溃，都让佟佳人和连带的人付出了惨痛代价，其实这一切本可以避免。
在心理学中，有两个量表，一个是日常生活小困扰的量表，另一个是日常生活中令人兴奋的量表。这两个量表是坎纳在1981年的时候编制的。在1982年，戴·隆基斯使用这两个量表，花了9个月时间，对100位成年人进行连续测试研究。
他得出一个结论：就是这些被测试人的健康状况和小困扰出现的频率和强度有关，但是与生活事件数目和严重性比较无关。也就是说，日常小压力比主要的生活改变更能预测健康。
在现实生活中，那些生活中的大悲大喜只会在一个阶段让人不舒服，但是平时生活如果总是处于焦虑不安、压力过大、烦恼不断的时候就很容易让人生病，或者整个生活都陷入无序的状态，身心俱疲。
就像佟佳人，她只关注到自己深爱周生辰的这份感情，却从来没有看到自己内心那些得不到的愤怒和不愿意接受失败的焦虑，这些东西都在蚕食着她的内心，让一个心结慢慢变成了大大的黑洞。
直到她无意听见唐晓芙和周文芳的议论，才彻底爆发出来，她把多年积压的愤怒都用在了那一推上，在那一刻她崩溃了。
压死骆驼的总是最后的那根稻草，让人崩溃的东西往往是不起眼的小事。稻草和小事只是导火索而已，能让导火索燃烧的还是平时没有及时处理的小困扰。不要小看那些生活中的点滴困扰，你不正视它，它就会变得越来越大，直到让你看见。
学会表达内观自己的情绪，然后用合理的方式表达出来，稳定的情绪永远都不是刻意控制出来的，而是不管好情绪还是坏情绪，都当朋友一样相处。
学会关照自己的情绪，也就掌握了打开幸福之门的钥匙。
（图片均来源于电视剧《一生一世》截图，如有侵权请联系删除）