打开

情侣聊天实录:真是活生生把一个疼爱自己的男友作到要分手

subtitle
笑说生活事 2021-10-15 11:58

关键词:我该怎么做才能让男友回心转意?

问:我该怎么做才能提升自己,让男友回心转意相信我?我35岁,长相中上,身材苗条显年轻,因前夫赌博、吸毒、出轨、家暴,离异七年了。

跟前夫认识到离婚共十年,这段失败的婚姻对我打击很大,让我变得敏感、多疑、强势,不那么相信男人。

男朋友91年,未婚,稳定单位工作,长相、经济条件一般。当初选择他就是看中他职业,觉得可靠,还有性格很好,想着不会做伤害我的事。

跟他认识到现在两年多了,一直异地,之前感情还好,我再怎么闹他都能包容。基本一个月最少见一次,最多四五次。

这次疫情加工作原因四个多月没见,然后这次他过来看我,我查他手机后闹了些矛盾,我打了他一巴掌,他当时笑眯眯地没生气没发火,我也很后悔,道了好几次歉。

回家后前两天,还很正常,电话信息他都会接、会回复。第三天开始有逼我分手的迹象,找各种各样的理由让我自己离开。

现在算是差不多知道原因了。就是因为平常跟他闹,再加上那一巴掌,他说怕我,要分手。但是我不想分手,我也知道错了想改,但不知道从哪里下手。

我该怎么做才能让他相信我会改?电话打过去,被他拉黑了,微信还能联系,有时候也能秒回,但基本都是在吵。我也感觉我的性格有问题,但确实不知道从哪里入手。

打开网易新闻 查看更多图片

冷爱回复:

这个姑娘有一句话让我有点感动,她说:“觉察到了自己性格有问题,不改跟谁都过不下去,但确实不知道从哪里入手”。

我看到了她这种迷茫的痛苦,但我丝毫不认为这是一个性格问题,我认为这还是一个剧本问题,是我们手上拿的是个什么样的剧本。

这位女主手上拿的剧本是什么?

是前夫赌博、吸毒、出轨,然后现在这段关系也已经濒临破裂。

在这两段关系中展现出来的一个剧本是:

她在过去总是陷入一种被伤害的境地,然后现在好不容易找到了一个可靠、性格很好的男生,但她就要通过作跟闹,让对方伤害自己,似乎才能证明对方在乎自己。

她不知道自己从哪里学到了这样一种被爱的方式——对方伤害自己,才能够证明对方对自己的在乎。

但无论如何,她从今天起要改写一个新剧本。

新的剧本叫做:爱自己,才会有人爱。

如果自己都不爱自己,怎么会有别人爱?

具体怎么做呢?

我可以教给女主一个方法,叫「爱的打卡仪式」。

这个仪式,所有读者都可以做,每周做一次。

但像女主这样情况严重的,建议每天都做。

「爱的打卡仪式」,每天包括三件事:感恩、赞美和祝福。

首先,「感恩」。

可以先列出一个感恩的清单。

比如这位女主,可以思考:这辈子到现在,究竟谁帮过自己,究竟谁是对自己好的人?

针对具体的事情:对方如何帮助自己,如何对自己好,如何跟自己的连接,使得自己怎样,等等写一个感恩日记。

每一天,都要抱着一颗感恩的心去爱自己、爱这个世界。

其次,「赞美」。

赞美,必须是发自内心的、真实的、无条件的赞美。

这种赞美,不是要巴结谁或怎样,而是身边的任何一件小事。

哪怕路过一个公交车站,看到一个可爱的小女孩,也可以赞美一下说,“你今天扎这个辫子很可爱啊”,这就是一个赞美。

赞美,是一种由衷的欣赏,是一种发自内心的喜悦。

每一次赞美,都是发现美的过程。

第三,「祝福」。

祝福,也必须是没有附加条件的。

举个例子,有一些情侣,分手时会跟对方说“祝你幸福”。

这就不叫“祝福”,因为大部分情况下,这种“祝福”都是走个过场,甚至有的人内心是祝对方不幸福的。

祝福一个人,并不是还期待着他日后飞黄腾达,升官发财了以后拉自己一把。

这也不叫祝福,这叫“祈祷对方好了,自己也能分杯羹”。

真正的祝福是,跟对方没什么利益关系,就只是发自内心为别人的成长而感到喜悦,就是一份很纯粹很简单的祝福。

对女主来说,想要换剧本,就可以通过这种方式去换,通过每日打卡,“感恩”、“赞美”和“祝福”,来滋养对自己的爱、对别人的爱,以及这种爱的流动。

在这种滋养的过程当中,慢慢去理解爱的流动是什么,然后才可以真正重新看待自己手上拿的是什么剧本,究竟什么样的爱,对自己来说才是真正的爱。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
18赞
大家都在看打开应用 查看全部
网易热搜每30分钟更新
打开应用 查看全部
打开