常言道，天底下没有不散的宴席，两个相爱的人，既然有走在一起的那一刻，那么也就会有随时会惨淡收场的那一刻。
分手基本上是每一个人都会面临的事情，有的人在分手之后很快就能走出来，而有的人在分手之后却迟迟不能够忘怀。
在爱情中并不是两个人真心的爱着对方，两个人就能够长长久久的，这其中会出现许多许多的因素，如果两个人没有足够的毅力或者是足够的坚定对方，从去击败这些因素，那么分道扬镳就是迟早的事情。
分手是人生常态，我们不能够因为分手就变得抑郁，就变得堕落。如果你和对方动了真感情，在和对方分手断联之后又放不下，不妨试试这样做，说不定你能够更快一点走出来。
动了真感情，断联后又放不下，不妨试试这么做
试着转移自己的注意力，不去想念
两个相爱的人在一起过，多多少少彼此之间都保留着过去美好的回忆。当两个人分手之后，自然而然就会彻彻底底和对方断了联系，一旦断联之后，就很容易思念对方。
毕竟他曾经在你的心里住过。而思念是一种病，如果你任由思念蔓延下去，自然而然你会变得茶不思饭不想甚至睡不好。
这个时候你需要做的就是试着转移自己的注意力，不要把自己的注意力放在自己分手上，放在想他的上面去。学会去做一做其他的事情，或者出去旅游一圈，看看风景，放松一下自己的身心。
其实失恋不痛苦，真正痛苦的是失恋之后的不适应和失恋之后的想念。所以想让自己真正的断掉一段感情，那么在失恋之后就学着去转移自己的注意力吧。
做一个狠心的人，彻底不爱
很多人之所以和自己真心爱过的人断联之后，迟迟放不下，甚至总是念着对方的好，那是因为你心里总是有一丝丝的期待，期待着你们能够重归于好，期待着你们能够破镜重圆。
期待越多，自然而然失望就越多，你自然而然就越不能够忘记对方，反而会非常的痛苦。所以如果你在一段感情中动了真感情，断联后又放不下对方。
这个时候你就要下定决心去做一个狠心的人，去彻彻底底的告别那个你爱的人，彻底地学会不去爱，不去期待，然后坦然地接受分手的现实，慢慢地调整自己。
很多人分手之后会非常的痛苦，就是因为一个人在分手之后总想着还有希望复合。于是就总是从各方面去打听别人，去关心别人，其实这大可不必，你越是了解他的情况，你越容易伤心，还不如做个狠心的人断的彻彻底底。
就做个最熟悉的“陌生人”，不爱不恨
两个真正动过真感情的人，在分手之后多多少少会有一些不适应，毕竟曾经你们相爱过，你们在一起过，你们也是彼此最熟悉最懂对方的人。所以要想分手之后，和对方断联之后，不那么难受，不那么痛苦，那就要学会去做一个最熟悉的陌生人。
不要把自己的爱转变为恨，你对他恨得越深，其实就是你没有放过她，更没有放过自己。
只有去面对事实，学会让你们之间的感情过于平淡，学会适应身边再也没有他，学会一个人独自坚强时间一定会治愈你的伤痛，所以没有必要在夜深人静的时候就总想起他。
对待前任的最好的态度就是学会不爱不恨，把你们之间所发生的一切，都深深地藏在心底，彻彻底底的和对方做一个最熟悉的陌生人。
结语：
徐志摩说过:“吾将用吾一生之精力追求吾之真爱，得之吾幸，失之吾命。”人生在世，失去和得到总是在不断地进行着的，如果你失去了一个挚爱，那你要明白，有些东西是无法强求的。
只会以徐志摩对待爱情的态度去面对你的爱情，在你失去了一个你很爱的人之后，就学会改变自己，学会变得更好，学会去追求那个真正属于你的真爱。你要记住，失恋并不能够将你拖向深渊，失恋反而是你重整命运的一个机会。