作者：心理师习天
<别说一切都是ta的错，不划算！>
分手后，如果你习惯性归因为对方的错，并且怎么狠怎么说对方，发放渣男、心机婊之类的烂人卡，那么，你的生命将会少很多的阳光。
| 影响自己的进化
不论因为什么原因分手了，你终究是分手了，即便是真的对方做了对不起你的事，也只能说明自己当初的眼光太差。况且，分手这件事，通常都不是在一瞬间发生的，而是某种情绪不断累积的结果。除了极少数玩弄感情的骗子，多数人的分手都不是单方面的责任，一个巴掌拍不响，是双方互动不良的结果。
你把对方贬得越狠，你越不太容易看到自己在关系中的不足，因为你的潜意识会越发的相信“这一切都是对方的错，与我无关！”，你由责任人之一瞬间变成了纯粹的受害者。
作为受害者，有一个好处，就是不需要自我进化，反正都是别人的错嘛，管我什么事，我是很好的，对方和我分开，是ta瞎了眼睛！然后呢？自己是什么样，还是什么样，再次进入一段新的关系，还会以同样的原因被终止关系。
你需要认清自己也是责任人之一，这样你才不会白白浪费一次失恋的机会，汲取经验教训，调整自己去异性交往的心态和方法，如此这般，下次恋爱时才更能够有能力把态势往好的方向引导！
| 影响别人对你的印象
你把对方骂惨了，妖魔化那个曾经与自己亲密无间的人，听到的吃瓜群众会怎么想？要么，他们会认为你是一个没有眼光的人，要么，他们会觉得你是一个推卸责任的人。
是啊，两个人好的时候经常秀恩爱，现在好了，分手了，就说对方这个不好那个不好，这就好比，你说以前老板不好所以才离职，那么，新公司的老板也多半不敢聘用你。
偏偏有很多人特别傻，喜欢在现任那里吐槽前任的不是，这不仅是傻，简直就是愚蠢！你的现任，ta的心理会犯嘀咕，“万一以后分手了，我在对方心里多半也是这样吧”
| 影响自己的心情
你给对方贴烂人卡，你的心里会更加的纠结，你会责怪自己的眼光，后悔自己的选择，你甚至会对整个异性群体产生负面的评价，比如“男人没有一个好东西”、“红颜祸水”之类的。
这个念头一起来，你不仅在当下难受，你对未来都会失去信心，世间最大的悲哀和孤独就是对未来不抱希望！
很多男女在分手或离婚后，就是基于这种心态从此一蹶不振，本来还可以再做选择的，却就此沉沦……
习天说:
正确的做法是什么呢？不论什么原因分手了，感恩对方陪伴自己度过那些快乐的时光，即便这个人后来背叛了自己，但曾经的欢乐是真的。生命都会远离自己，我们终将死去，那么，爱情又有什么理由不会消亡呢？爱情死了，一样要感恩它曾经生的时候……
如果你真的做不到感恩那个“十恶不赦”的前任，那么，也别妖魔化ta，狠也是一种铭记，让那个过去的人占用你现在宝贵的情感空间，不值！放下吧，别去恨了，别去怨了，这样，你才能新生！
新的生活正在向你招手呢！感恩所有的前任…
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作者习天：一个应用派心理师，擅长：情感关系、心灵疗愈和个人成长。