肝脏，是人体内重要器官，对于健康至关重要，甚至有“养肝就是养命”的说法。
肝脏是非常“脆弱”的，生活中很多习惯比如熬夜，玩手机，大吃大喝，生闷气等，都会导致肝脏损伤。
肝脏一旦受到损害，就会影响肝脏解毒和排毒能力，久而久之，导致肝脏内淤积过多毒素，身体健康受到损伤。
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频繁放屁是肝硬化前兆吗？医生：若超过这个数，建议查一查肝功能
肝脏功能异常，身体是有迹可循的，放屁是食物遗留给世界的“不朽灵魂”。俗话说：响屁不臭，臭屁不响，连环屁又臭又响。
研究发现，每人每天放屁次数大约在6~20次少于6次或多于20次都属于不正常现象。大多数人放屁都会比较含蓄，基本都是无声无味的，可能连自己都不曾察觉。
但是，如果放屁超过20次，就应该提高警惕，这并不是身体在排毒，很可能是肝脏发生病变。
“肝病是风和雨”。风指的就是排气，雨指的就是腹水。在肝病早期，会出现放屁较多现象，到了晚期，则容易出现严重腹部积水。
如果你在一段时间内，频繁放屁越来越严重，排除肠胃疾病，可能就是肝脏功能异常也可能是肝硬化的前兆，希望你及时去医院做相关检查。
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手上有5种表现，可能是肝脏病变，劝你早查肝CT！
⑴手背青筋无故突起
肝脏与人的筋是相应的。我们都知道人一生气，脖子等部位青筋越来越暴露，这是肝脏不舒服的表现。
如果是在心平气和状态下，手背上的青筋会出现异常突起，这说明肝脏已经受到严重损伤，需要注意保养肝脏。
⑵手指甲面出现竖纹
肝主筋，其华在爪，这里的“爪”指的就是人的手指甲，肝脏健康的人手指甲应该是粉红色的，并且圆润、甲面光滑。
如果指甲出现竖纹和横纹等。严重时凹凸不平，呈白色雾状，很可能是肝脏受到损伤，肝脏受损，解毒和藏血以及代谢功能随之降低，毒素垃圾无法正常分解和代谢，就容易造成气血亏虚。
⑶肝掌
正常的手掌红润有光泽，颜色比较均匀，但如果你的手掌大拇指和小拇指根部，大小鱼际处，皮肤出现片状充血或是有斑点，并且手掌受到压力后，迅速变白之后，又会恢复到红色，这多半是肝脏功能出现问题，这就是医学上的“肝掌”。
⑷中指变细
有些人手指看上去非常正常，但是却意外发现中指根部越来越细，手指缝隙越来越大，这就提示自身肝脏已经出现气血不足问题。如果发现手掌颜色呈土黄色，没有光泽，说明自身已经染上肝病，需要立刻就医检查，千万别拖着。
⑸指甲容易折断
肝脏健康的人，气血非常充足，指甲比较坚硬，并不会出现容易断裂情况，如果肝脏功能受损，气血不足，指甲会越来越脆弱，更容易出现稍微一碰就折断的情况，并且指甲很容易出现表面不平的现象。
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除此之外，肝不好还有这些信号
1、脚底干裂、发黄——肝代谢异常
2、经常放屁、肚子胀气——肝郁气滞
3、入睡困难，经常凌晨1-3点醒来——肝火旺盛；
4、全身皮肤瘙痒难耐——肝风轻动
5、眼睛干涩、发红，还容易发痒——肝血不足
6、情绪控制不好，急躁易怒——肝阳上亢
7、头发经常出油，爱掉头发——肝经湿热
8、小便长期黄如浓茶——木火刑金
9、黑眼圈严重，头顶白发——肝肾亏虚
10、面色晦暗有色斑——肝毒堆积，内分泌失调
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三个行为，会“加速”肝脏病变，劝你尽量改正！
大量喝酒
喝酒，大量、长时间喝酒，对于肝脏损害，非常严重。酒精及其代谢产物，对于肝脏，皆具有毒害作用，最容易损害肝脏。
长期喝酒，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%-29%发生肝硬化，甚至诱发肝癌。
人体对于酒精承受力度为“0”，想要保护肝脏，势必要少喝酒，不要贪杯，滴酒不沾更好。
2、暴饮暴食
有些人遇到喜欢吃的食物，就会吃到撑，不喜欢的食物几乎一口不碰，这种暴饮暴食习惯，不规律的饮食，更容易损害肝脏健康。
肝脏参与人体脂类代谢暴饮暴食，摄入过多高脂肪以及高热量食物，都会让肝脏脂肪越来越多，甚至形成脂肪肝。饮食要注意，荤素搭配，少吃高热量食物。
3、长期熬夜
长时间熬夜更容易导致睡眠不足，不仅消耗大量肝血导致肝血不足，还会损害自身健康，夜间是肝脏修复与解毒的时间，一旦肝脏受损，则会影响肝脏机能，损害健康。
晚睡熬夜会让肝脏疲惫不堪，导致肝毒堆积越来越多，肝火旺盛，肝血不足等，因此保证晚上11点前进入睡眠状态，睡足8个小时以上。
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肝细胞“修复器”被发现
1、五味子
五味子具有消炎作用，能够预防肝脏损伤，激活合成代谢过程，以促进受损肝细胞的修复，并且增强脱氧核糖核酸到合成和鸟氨酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。
经常用五味子泡水喝，能够促进肝脏解毒过程，保护肝脏免受损害，并且能够强壮肝脏健康。五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高，有降低作用。
2、油菜
油菜是常见蔬菜，味道非常鲜美，而且营养价值高，具有养肝排毒效果，促进体内毒素垃圾排泄。因为油菜入肝经，有解毒消肿的作用，因此，想要排肝毒的话，不妨常吃油菜。还能为身体补足多种营养成分，肝脏功能越来越强大，身体更健康。
3、芥菜
芥菜作为一种常在餐桌上出现的蔬菜，但是芥菜却是解毒清肝的最佳食物之一。古籍就有提到芥菜能凉肝明目，而且它还含有不少的B族维生素，维生素A、C、D的含量也是有不少，营养丰富。
你还知道哪些养肝的小妙招？不妨在下方留言，与大家一同分享。日常养成好习惯更有助保护肝脏功能越来越强大，降低病变风险。