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47岁大哥喝酒21年,肝脏依然健康红润,医生:酒后2件事做得好

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大晴医生说 2021-10-13 17:16

酒文化在中国可以说是源远流长,从古至今许多文人墨客都沉迷于酒。

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饮酒伤身这是人尽皆知的事情,长时间酗酒会加重肝脏的负担,除了对肝脏之外,酒精对于胰脏影响也非常大,胰脏分泌很多酵素,如果喝酒引发胰脏发炎的话,代谢功能就会受到影响甚至引发糖尿病。

在现实生活中,因为饮酒发生的事故非常多,过量饮酒容易导致脸红,胡乱说话,站立不稳呕吐,随后昏睡,而严重的甚至还可能导致呼吸困难、窒息,造成酒精中毒死亡,由此可见饮酒的危害。

酒对人体最重要的影响在肝脏,因为肝脏是身体的化学工厂、解毒中心,任何外来的化学物质,都会在肝脏里面代谢 ,不过生活中总有例外,而下面要讲的这位47岁的大哥,坚持饮酒21年,肝脏却依然健康红润,那么它到底是如何养护肝脏健康的呢?下面让我们一起来看一下。

据了解,现如今已经47岁的李大哥已经有了21年的饮酒史了,刚开始的时候李大哥并不好喝酒,但是因为自己开了一个服装贸易公司,必要的时候必须要外出与客户喝酒应酬,一来二去李大哥就染上了酒瘾。

因为李大哥几乎每天都醉酒回家,所以大哥的妻子非常害怕自己的丈夫继续喝下去会把肝脏喝坏,于是每隔一年的时间,都会带李大哥去预约体检,不过令人感到奇怪的是,按照李大哥这样的喝法,肝脏应该早已坏死病变,但检查结果却显示,李大哥的肝脏依然健康红润,甚至比许多不饮酒的人还要健康。

这样的情况也让李大哥体检医生感觉非常纳闷,经过详细研究后才终于明白了李大哥,为什么肝脏保养得这么好,其实都是因为酒后两件事做得好

01

多喝水

给肝脏充足的水分,肝脏也会口渴,要及时补充水分干,主要是给人体解毒,补充水分,可促进新陈代谢减少肝脏负担,除了白开水之外,茶水也是护肝排毒不错的选择,饮茶代替饮酒更加的健康。

02

保持充足的睡眠

李大哥睡眠质量一直非常的好,虽然经常外出应酬,但是一般都会定时定点的休息,也正因如此,他的肝脏才能保养的如此好,肝脏在熟睡的过程中才会进行排毒和代谢,本身长期喝酒会对肝脏造成很大的负担,如果继续熬夜的话,会加重肝部的病变,对肝脏非常不利,所以保持好的睡眠会让肝脏更加的健康。

也正是因为李大哥的这两个好习惯,才让李大哥能够饮酒21年依然保持肝脏健康又红润。

不过李大哥虽然长期饮酒肝脏依然健康红润,但是屏幕前的小伙伴们也不要抱有侥幸心理,毕竟喝酒伤肝是事实,想要减轻肝脏的负担,还是要尽早戒酒,及时改正生活习惯才是关键。

除此之外,经常喝酒的人该如何保护肝脏也有几个小捷径。

告别混搭酒

即便无法戒酒,也要告别混搭酒,多种酒混着喝,会大大提高肝脏病变几率,研究显示,经常喝红酒的人,肝脏病变几率大大增加,各种酒酒精含量和成分不同,混着喝,身体无法适应这种变化危害更大。

多吃绿色蔬菜

五色素五脏,肝脏喜欢绿色,因此经常喝酒的人多吃绿色。15颗。滋养肝脏。荠菜疏通肝胆经之郁热,升发肝胆之气,保护肝脏,菠菜,滋阴平肝,清理毒素,促进新陈代谢,增加肝脏免疫力。

饮酒对于身体的危害还是非常大的,想要养护肝脏健康,维持身体机能,戒烟限酒是必不可少的,屏幕前的小伙伴们还知道哪些更好的养肝方法吗?欢迎在下方留言分享。

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