家里的葱根别扔了！我就是用它治好了颈椎病，摆脱颈椎疼痛！
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
一、导致颈椎病的原因：
1、长期的坚持一种姿态不变：肌肉处于牵拉的状态，椎间盘内的压力增高，假如长期下去，椎间盘的退变速度就会高于同龄人，而且肌肉长期的慢性损伤也会招致慢性疾病的产生。
2、长期的伏案工作：往常随着生活节拍的加快，人们的工作压力也在逐步的加大，一天八个小时的工作，很难有离开座位的时间，长期的低头伏案，很容易使颈部的关节肌肉处于疲倦的状态，在无形中就加速了椎间盘的退变及软组织的损伤。
3、吸烟：烟中的尼古丁会刺激毛细血管，招致毛细血管收缩，从而形成椎体之间血液供给降低，招致椎间盘中的软骨钙化，骨骼的代谢功用紊乱，从而致使椎间盘发作退变，招致颈椎病产生。
4、长期采用侧卧的睡姿：侧卧的睡姿会使颈椎侧弯，而且牵拉与紧缩的肌肉也会形成血液循环呈现障碍，一朝一夕就会构成血淤，产生疼痛。此外枕高枕也会产生上述的病症，诱发颈椎病。
二、简单的方法，摆脱疼痛困扰
1、生姜+葱根
配方：生姜、葱根、花椒、粗盐、纱布；
做法：准备粗盐500克，将生姜、葱根、花椒切碎和粗盐一同放入铁锅中翻炒，待炒制微冒白烟时关火，而后装入事先缝制好的纱布包中，冷却到皮肤可接触温度后放置到脖子处进行热敷，每天1次，每次20分钟，可重复利用。
2、粗盐花椒枕
制作方法：将三斤粗盐研磨的更碎些，加入半斤花椒，充分混合后装入准备好的布袋子中，大小合适，最好保持5-10CM的高度，封紧袋口，制作完成；使用者平躺（或者睡觉前）在床上，将准备好的枕头放于颈椎部位。这样做既可以迫使颈椎部位恢复正常的生理曲度又能够充分发挥粗盐活血散瘀的作用，使颈部炎症得到改善。
三、治疗颈椎的科学用药
1、如好冷敷凝胶
适用颈椎病，腰间盘突出，骨质增生等，主要作用是通络消痛，活血化瘀。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的颈椎，使其恢复原有弹性，解除疼痛的目的。活性高、吸收快、药效持久能从病根上解决问题。
2、辣椒风湿膏
可以祛风散寒，舒筋活络，消肿止痛。用于关节疼痛，腰背酸痛，扭伤瘀肿，及慢性关节炎和未溃破的冻疮。用了之后感觉皮肤火辣辣的疼，三天用下来效果还行，就是有点遭不住，可以根据自己的情况斟酌一下，再选用吧！
3、消炎镇痛膏
是骨伤专科传统药物，对活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、有明显疗效，临床上常用于骨折、跌打损伤及软组织损伤所致的局部组织肿胀、青紫、痛疼。对颈椎、骨质增生、风湿性关节炎、神经痛等疗效显著。
四、颈椎病日常做法：
1.日常生活中，应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。
2.适合预防的运动有游泳、颈肩保健操等，游泳以蛙泳最佳，很多人平时工作时头部多往前探，应该工作一小时后站起来活动一下，注意伸颈仰头，向后收肩，可预防颈肩劳损。
3.睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以十厘米的高度为宜。