菌菌前几天看到这样一则新闻：
一个年仅2岁的孩子，一口好牙却全部“烂光”了！
图源：微博
俗话说：牙疼不是病，疼起来却要命。
但凡经历过牙疼的人，都知道牙疼起来，吃不好睡不好！
这么小的孩子满口牙全部烂掉，这背后的痛苦，菌菌想想都觉得心疼。
更何况，治牙这件事，可一点都不便宜。
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主要是这么多钱花出去了，孩子依然要受罪，这样一想心里就更难受了。
但其实，各种牙科疾病从来都不是突然来袭，而是日积月累的“后果”。
所以，为了宝宝不受罪，也为了大家不把钱都花在医院，宝宝的口腔卫生，一定要早早重视起来。
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乳牙不护理
一辈子都长不出好牙
对于宝宝的牙齿问题，菌菌经常听到这样一种声音：
“乳牙有点小问题其实不用管，反正都要换的。”
这其实是一个很严重的认知误区。
我们的乳牙虽然最终都会被恒牙所替代，但并不代表它不重要。恰恰相反，恒牙的健康其实与乳牙息息相关。
在宝宝身上常见的牙齿脱矿和龋齿，都会影响乳牙下面的恒牙萌出。
不仅如此，这些牙科疾病还会影响宝宝进食，减弱肠胃的消化能力，影响宝宝发育！
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◆ 牙齿脱矿是什么？
牙齿脱矿是指牙釉质被细菌产生的“酸”所溶解，导致钙离子流失、釉质结构变疏松的过程。
脱矿的部位，一般表现为白色粉笔状的不透明斑块。
如果不及时处理，随着脱矿过程的不断进展，釉质结构最终会被破坏，形成龋洞。
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牙齿脱矿和缺钙无关，而是糖和细菌侵蚀牙齿所导致的。
因此，想要预防牙齿脱矿，一定要注意宝宝牙齿的日常清洁。
◆ 龋齿怎么办
龋齿，就是我们常说的“蛀牙”、“虫牙”，这种牙齿疾病在儿童中很常见。
龋齿分为浅龋、中龋、深龋，具体如下图所示：
图源：宝宝呵护漫画组
乳牙有了龋齿，很有可能会影响恒牙萌出，甚至导致恒牙变形、脱离。
而龋齿如果造成了乳牙缺失，则有可能导致宝宝咬合异常，影响孩子的脸型和发育。
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同时，儿童颌面部血液丰富，病变区的细菌可随血液播散到其他部位，造成感染和炎症。
而想要预防龋齿，除了日常做好清洁，还可以带宝宝去专业医院进行涂氟和窝沟封闭。
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美国牙科协会（ADA）、美国儿科学会（AAP）都建议：宝宝长出第一颗牙齿就可以定期涂氟。
而窝沟封闭的最佳时机则是牙齿完全萌出，龋齿尚未发生的时候。
一般来说，在宝宝3~4岁乳磨牙期、6~7岁萌出六龄齿、11~13岁第二恒磨牙时，都是窝沟封闭的最佳时机。
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日常做好这些事
让宝宝长出好牙齿
保护牙齿这件事，归根到底还是要从日常生活习惯入手。
对于宝宝而言，注意日常饮食、做好牙齿清洁，就能避免大多数牙科疾病的发生。
◆ 饮食
美国儿科协会（AAP）和美国心脏协会（AHA）建议：
2岁以下儿童应避免摄入添加糖。
2岁及以上儿童的添加糖摄入量每天不应超过25克。
25克糖，听起来不少，但其实一听可乐的含糖量就高达35克，远高出推荐值。
因此，日常饮食中，家长应该注意宝宝的糖分摄入，让宝宝少吃些甜食，避免过多的糖分滋生牙菌斑，破坏牙釉质。
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◆ 清洁
在讲解知识之前，菌菌首先要强调一下：
0-6岁宝宝刷牙，必须要由家长来完成。这样才能保证每次刷牙都可以做到有效清洁，刷到每一颗牙齿。
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具体的操作方法，大家往下看：
①0-6个月
刷牙方法：用小棉签蘸水，轻轻按摩宝宝的牙龈。
注意事项：不要来回摩擦，防止弄疼宝宝。
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②6-12个月
刷牙方法：使用宝宝专用的硅胶指套牙刷，轻柔地为宝宝清洁牙齿。
注意事项：从宝宝萌出第一颗乳牙开始，就可以使用指套牙刷了。
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③1-3岁
刷牙方法：让宝宝正面朝上枕在家长腿上，这样，宝宝张开嘴家长就能清楚看到每一颗乳牙，方便进行清洁。
注意事项：这个阶段可以使用刷头最小的儿童牙刷为宝宝刷牙，避免宝宝产生不适感。
④3-6岁
刷牙方法：使用圆弧刷牙法更全面地为宝宝清洁牙齿，具体操作可以参考下图：
图源：人民日报
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选对牙刷、牙膏
更关键
知道了怎样给宝宝刷牙，但是宝宝用的牙刷和牙膏该怎么选呢？宝宝能不能用含氟牙膏呢？
别急，这些知识点，菌菌也已经打包准备好了。
来，收图！
图源：宝宝呵护漫画组
总得来说，宝宝的牙齿护理宜早不宜晚，各位爸妈一定要注意。
当然，除了认真进行日常清洁，大家也别忘了定期带宝宝去专业医院检查牙齿。
万一有问题，也可以早发现早治疗。
一口健康的牙，是孩子一生的财富。菌菌衷心希望，每一位宝宝都能拥有这份财富。