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秋冬换季宝宝易感冒,宝妈做好这4个方面,让宝宝少受罪

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虎妈潘潘 2021-10-12 17:05

漫长的酷暑天气已慢慢消散,空调这个消暑“神器”也开始慢慢退出大家的视野,取而代之的是凉爽、宜人的秋季。这正是家长们带孩子外出玩耍的好季节。但秋季气温“反复无常”,热的时候会让人感觉到汗流浃背,冷的时候使人冷得直打哆嗦,在这个反复无常的季节,抵抗力较弱的孩子最容易中招。孩子因为季节变化而感冒发烧,他们的身体难受,爸爸妈妈们的心中更是自责和难过。

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那么,对于这个暑气渐消、秋意正浓的换季时节,孩子的护理问题成为了家长们家庭护理的重中之重,那么家长如何才能做到面面俱到呢?那一定离不开宝宝的衣食住行。我用心总结了宝宝在换季的各种注意事项,这份育儿宝典,爸爸妈妈一定能用得上!

育儿宝典之穿衣篇—“衣”生无忧,御寒保暖

夏秋的转换季节,让人最深刻的变化就是气温的变化,秋天可以生喻为“早晚棉袄午纱,围着火炉吃西瓜”。

所以在气温变化莫测的季节,家长对孩子的护理的关键词是“暖与寒”。应对复杂多变的气候,给孩子最暖的呵护就是增减衣服,让孩子能时刻感到温暖和凉爽。但是家长在给孩子增添衣物的时候,可不能盲目,如果早上气温较低,一下子给孩子增加好几件衣物,孩子会热到出汗,然后家长又盲目减少衣物,孩子又被冷到冒冷汗,一冷一热之间,孩子的身体很容易受到伤害。所以家长们在给孩子增减衣物时,要做到循序渐进。那么家长如何感受孩子此时此刻是冷还是热呢?我亲测的小妙招,屡试不爽。家长可以将手伸进孩子的后背感受孩子的体温变化,从而感受孩子的冷暖,然后适当增减衣物

家长对孩子护理的第一步就体现在穿衣上。所以家长通过循序渐进的原则,适当增减孩子的衣服,让孩子能慢慢适应这个季节的气温变化,能在这个季节御寒保暖,舒适自在的玩耍。

育儿宝典之饮食篇—“食”在健康,强身健体

秋天的天气比较干燥,一些不爱喝水的孩子因为体内缺少水分,而出现一些症状,正如便秘的情况,让不少的爸爸妈妈们感到头疼。所以在饮食上,家长也需要格外注意。

孩子的饮食问题上,首先,孩子需要减少油腻食物的摄入量,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,在食物搭配上,还要讲究荤素均衡搭配,保证新鲜的蔬菜、鸡蛋、瘦肉、鱼、动物肝脏、豆制品等营养的充分补充;其次,家长也要减少孩子零食的摄入量,坚果被誉为健康的小零食,所以家长可以买一些坚果给孩子吃;另外家长还可以为孩子准备有些补水降燥的汤羹,如银耳枸杞汤、绿豆汤等。

家长对孩子护理的第二步就体现在食物上。孩子吃的健康,身体才会健康,身体健康才能形成一个隐形的保护罩,全方位的呵护孩子的健康。

育儿宝典之居住篇—“住”人为乐,舒适温馨

秋天天气干燥,孩子在室内待的时间很长,室内太干燥,也会导致孩子的皮肤变得干燥,所以家长在室内的环境上也需要格外注意,家长还可以使用加湿器增加室内的湿度。另外秋天的沙尘天气比其他季节更多,所以家长要经常打扫室内卫生,在天气情况、有太阳的时候将家中的棉被、沙发坐垫、枕芯拿到阳光下晒一晒,能起到杀菌除螨的效果,这样对孩子的健康也有益。

家长对孩子护理的第三步就体现在居住上。良好的居住环境不仅让孩子住舒适,还能减少细菌对孩子身体的伤害。

育儿宝典之出行篇—“行”动自如,畅享时光

夏天出去玩,太热、太吸引蚊子的注意力,冬天出去玩,太冷、根本不想伸手,而秋天具有得天独厚的气候优势,气候温暖舒适、阳光也没有那么强烈,非常适合孩子出行玩耍。周末家长可以带着孩子去郊外游玩。那么在孩子出行玩耍的时候,家长需要注意孩子的哪些护理呢?首先家长可别忽视,秋天的紫外线并没有减弱,出门的时候适合孩子使用的防晒霜可不能少哦,其次一天的温差也不同,家长需要多准备一件外套,在天气微凉的时候给孩子穿上外套,让孩子能在郊外呼吸新鲜空气、放风筝,在草地上自由自在的奔跑,一次有意义的郊游,可以让家长和孩子畅享美好的亲子时光。

家长对孩子护理的第四步就体现在出行上。一次有意义的出行,给孩子带来的意义非同一般,既能让孩子体验到大自然的魅力,还能拉近与家长之间的亲密感情。

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