知乎上有这样一个高赞问答：每天上班都想着辞职，是一种怎样的体验？
虽然这个问答只有463个人关注，但是浏览量却超过了37万。其中有一个网友的回答得到了高赞。
每天早上起床都想死，接到任何活都无比烦躁，上班时任何一点不顺心都会被无限放大，感觉自己和公司格格不入，做啥都不顺手！
在现实生活中，像这样的人很多，他们上班如上坟，极度焦虑。对他们来说，辞职换工作也未必能解决他们的烦恼。因为换个工作，换个环境，他们还会陷入老样子的状态。
为什么很多职场人拥有着工作，不知道珍惜，却想着辞职呢？有些人却嘴里念叨着辞职，却委曲求全的在岗位上一待就是好几年，明明过得很难受，却仍执着地奋战在岗位上？
在《人间值得》中，一位90岁仍未退休的心理医生奶奶这样说：“人生不必太用力，坦率地接受每一天！”
你只需要对自己有个交代，如何去生活，去过怎样的生活，应该自己去选择！
一、陷入内耗
每天想着辞职，不好好的工作，这是因为你的坏情绪影响到你的行为，让你陷入内耗中，也就是我们现在所说的内卷。
内耗就是自己卷自己，负面想法太多，自己把自己消耗殆尽了。
英国国民级心理咨询书《蛤蟆先生看心理医生》里有这样一句话：“一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”
你想战胜你的内耗，实现反内耗。就必须如《职场内驱力：做职场强者的17条法则》一书中所说的，建立你的职场内驱力。
一、职场内驱力
为什么你不能像其他人一样坚持干一份工作几十年如一日？
所谓职场内驱力，就是做一个自我负责，自我增值的人。它的前提条件：卸掉身上的负能量和接受真实的工作。
这就要求我们做到以下3点。
1、心怀感恩，忌贪念。
不要对任何事情期待过多，因为贪心越多，失望就会越多。
2、活好当下，过好当下。
学会珍惜拥有用，不给自己后悔的机会。
3、放弃完美，接受不完美。
世上本没有完美的东西，一切都是相对的。完美主义容易让人在受挫中停止不前，与其追求完美，不如换种思维考虑如何把事情顺利地做下去。
《精力管理》一书中所提到的情感管理，当你被很多负面情绪包围时，身心疲惫，没法好好工作，这时不如换一种思维来激发我们的正面情感。
当你在工作中，不能好好地投入工作，想要辞职时，你可以换种思维，把负面的东西清理出去，争取让自己高效做事。
二、理清工作的本质
你为什么而工作？这个问题不同的人来回答，会有不同的答案。当你的角度不同时，你对工作的态度也会不一样。
所以你会在工作中，每天想着要辞职，就是因为你没有弄清你工作的本质，也没有理清工作对你生活的意义。
日本著名企业家稻盛和夫说：工作是万病良药。
我们要学会享受的工作，人际大师戴尔卡耐基也曾说过，工作是生活的第一要义，无论世事如何变化，你要坚信这一信念。
在充分考虑你的能力和外部条件下，找最适合你的工作，然后集中精力，全力以赴地做下去。
三、借势而生，创造优势
著名主持人杨澜说，在生活低谷的时候，工作；在工作低谷的时候，生活。人生起起伏伏，有时候转变心态，有时候转变下思维方式，或许就豁然开朗。
你上班时，总想着辞职，那是因为你只单纯地从工作角度思考，之所以感觉到痛苦，是因为你认识不到到位。
一个游手好闲的人，不可能感到人生真正的快乐。
劳动，永远是光荣与神圣。劳动，是一切完美的源泉，没有艰辛的劳动，没有谁能有所成就，或者能成为一个伟人。懒散、无聊、无事可做，就像传染病一样，会迅速蔓延，使人类的灵魂失去依托。
契斯特顿说过，要想不再当秘书的最好办法，便是尽量把现任的秘书职务做好。
一个人的态度直接决定了他的行为，决定了他对待工作是尽心尽力还是敷衍了事，是安于现状还是积极进取？
所以利用你所拥有的资源，把它转化为你的优势，这样不管你做任何事情都能成功。
物理学家爱德华•亚皮尔顿我说，一个人若想在科学研究上有所成就的话，热忱的态度比专业知识来得重要。