——本文系红网第七届全国大学生“评论之星”选拔赛参赛作品
10月10日，是第三十个世界精神卫生日，在《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示：2020年，青少年抑郁检出率为24.6％。专家表示，近两三年，抑郁症患者群体中有很多十几岁的孩子，大多数集中在初中这个年龄段。（10月10日 澎湃新闻）
看完这个数据不禁让人为之一惊，青少年这个本该充满活力、积极向上的年纪，为何心里住着一只“难以驯服的黑狗”？虽然抑郁症是由多种因素引起的，包括遗传因素、生理因素、社会环境因素、文化因素、心理因素等，但笔者认为青少年患抑郁症率逐年上升，这他们所处的时代的信息环境密不可分。
北京大学抑郁症病房主任陈林讲到：“青少年现在了解信息的渠道很多，如互联网等，促使青少年了解到很多不属于这个年龄该了解的信息。”在互联网大众媒介时代，我们获取信息的渠道变多，方式多样，内容也纷繁复杂。而这一代青少年作为互联网的“原住民”，既享受了互联网带来的信息获取便利的福利，也正在被互联网重新塑造着。
失去根基，信息泛滥，无穷无尽的新信息模式的泛滥，是各种程度的精神疾病最常见的原因。互联网构建的“拟态环境”正在塑造着现实世界中的人们。青少年沉浸在媒介构成的“拟态环境”中，他们把互联网、手机、电脑看成了了解这个世界，接触这个世界的全部，面对现实，却弃之不顾。他们在网上冲浪、聊天、获取的信息越多，他们越感到空虚迷茫，因为脱离了现实的存在感，久而久之，陷入了自我怀疑的泥淖，抑郁便悄悄乘机而入。
同时，互联网带来“群体孤独感”和社交孤独症，加重了抑郁情绪对人的侵袭。聊天社交软件技术不断更新的同时，也在不断弱化人与人之间的关系，有些人甚至丧失了面对面交流的能力。青少年在网络上越快乐，现实中就越焦虑越孤独，毕竟网络终究是冰凉的、没有情感的。
从口语传播到文字传播，再到印刷传播和电子传播时代，技术的发展不断更迭，造福人类，但人类也要警惕和审视自己，如何不被技术所控制、正确的利用互联网。青少年正在成长，生理和心理还未健全，作为家长，在生活中，应该多多与孩子交流谈心，控制其网络使用时间，不让其长时间沉溺于网络虚拟环境中。其次，学习上不给压力，多鼓励和支持孩子，孩子有自己的判断和认知，不强迫不催促，顺其自然。最后，家长和青少年应抛弃得病后的“病耻感”，发现问题及时就医，切莫拖延。
如今，我们与互联网相伴而生。在任何时代，技术都反映我们价值取向和未来走向的机会，我们要让互联网成为我们手中的工具，而不是裹挟我们走向疾病的恶魔。我们要警惕互联网的危害，关注青少年抑郁，给他们一点温暖，保护祖国花朵健康茁壮成长。
文/马海红（长安大学）